Подготовка к экзаменам.pptx
- Количество слайдов: 10
*
* Память как основа процессов обучения и мышления включает в себя четыре тесно связанных между собой процесса: запоминание, хранение, узнавание, воспроизведение. На протяжении жизни человека его память становится вместилищем огромного количества информации: в течение 60 лет активной творческой деятельности человек способен воспринять 1013— 10 бит информации, из которой реально используется не более 5— 10 %.
* Память бывает 2 типов: биологическая (генетическая) и нервно-психическая. Общими характеристиками памяти являются длительность и прочность хранения информации, объем скрепили информации, точность считывания и особенности ее воспроизводства.
*Сенсорная, фотографическая. 0, 1 -0, 5 с *Кратковременная (процесс отражения) – неск. минут *Промежуточная *Долговременная – сохр. 1% информации * Различают память механическую, логическую, образную.
* Механизмы памяти. Кратковременная память – синтез РНК, Днк, образование связей между нейронами. «Молекулы памяти» Долговременная – клеточный уровень.
Для некоторых экзамен – сильный стресс. А сильные эмоции способствуют переключению внимания, происходит ретроградное забывание. * Почему на экзамене что-то «вылетает из головы» ?
* 1. Определи свой вид памяти и задействуй его максимально. 2. Задействуй другие виды памяти (ассоциации, образы, логические цепочки, развесь листы по комнате). 3. Чередуй работу и отдых. Отдых может быть активным. 4. Полноценный сон. 5. Питайся хорошо: каши, фрукты, белки рыбы, мясо, орехи. 6. Начинай учить в первый же день, в последний обязательно всё повтори.
*
Подготовка к экзаменам.pptx