П 9 ДЕЛУ ВРЕМЯ ПОТЕХЕ ЧАС Время —

П. 9 ДЕЛУ ВРЕМЯ, ПОТЕХЕ ЧАС. Время - деньги. Всему свое время. Всякой комедии, как и всякой песне, - своё время и своя пора. Делу время, а потехе час. Другие времена - другие нравы. Не тем час дорог, что долог, а тем, что короток. Порядок время бережет. Пропущенный час годом не нагонишь. Счастливые часов не наблюдают.

ЧТО ТАКОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ • КАК ПРАВИЛЬНО РАСПРЕДЕЛИТЬ ВРЕМЯ? • 1. определи обязательные для тебя дела. • 2. определи время, которое остаётся после выполнения обязательных дел • 3. подумай о пользе занятий в свободное время. Определи , какие это могут быть занятия?

• ЧТОБЫ НЕ СТАТЬ ПОХОЖИМ НА ЭТОТ ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ОБРАЗ НАДО ПОСТОЯННО ДАВАТЬ НАГРУЗКУ СВОИМ МЫШЦАМ. • ЛЮДИ УМСТВЕННОГО ТРУДА СЧИТАЮТ ОТДЫХОМ ФИЗИЧЕСКУЮ РАБОТУ В ПОЛЕ, НА ОГОРОДЕ, НА ДАЧЕ…

ДЕЛАЙТЕ ГИМНАСТИКУ!!! Учебные занятия заставляют тебя долго сохранять одну и ту же позу. Факторами, способствующими возникновению и развитию остеохондроза является малоподвижный образ жизни, длительное пребывание тела в физиологически неудобном положении (многочасовое сидение за письменным столом, за рулем автомобиля, стояние у станка, за прилавком). Это значительно ухудшает кровоснабжение и обеспечение питательными веществами тел позвонков, межпозвонковых дисков.

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ И ТЕЛЕВИЗОР НЕ БОЛЬШЕ 2 ЧАСОВ В ДЕНЬ!!! • ОТ ЗВУКОВ И НЕГАТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПЕРЕГРУЖАЕТСЯ ТВОЙ МОЗГ, УТОМЛЯЕТСЯ ЗРЕНИЕ. ЭТО ВРЕДИТ ПСИХИЧЕСКОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ ПОДРОСТКА. • ТЕЛЕПЕРЕДАЧА ДОЛЖНА НЕСТИ РАДОСТЬ УЗНАВАНИЕ НОВОГО И УДИВИТЕЛЬНОГО, ВЫЗЫВАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

ОЧИСТИТЕ ПРОСТРАНСТВО СВОЕГО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ, ПЛОХИХ НОВОСТЕЙ, ССОР И ПУСТЫХ РАЗГОВОРОВ НАЙДИТЕ ДЛЯ СЕБЯ УВЛЕЧЕНИЕ !!!

ХОББИ • Александр Порфирьевич Бородин. Автор известной во всём мире оперы «Князь Игорь» • Музыка была увлечением хобби Александра Бородина. • По образованию он медик и химик – доктор, профессор, академик. Он был учёным и педагогом, а музыке отдавал всё свободное время!

ШАХМАТЫ