Особенности методики Проведения Закаливания в разных возрастных группах

Особенности методики Проведения Закаливания в разных возрастных группах Презентацию подготовила Иванова Светлана

Закаливание - Это один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям.

Закаливание – это активный процесс, представляющий совокупность методов стимуляции скрытых резервов защитных сил организма, их совершенствования, гибкости, универсальности.

Закаливание ребенка образно можно назвать «вакциной от стресса» . Ежедневное закаливание ребенка – это серия легких стрессов, преодолевая которые, организм малыша приучается бороться с сильными стрессами, такими, как серьезное переохлаждение или проникновение в организм инфекции.

Виды закаливания:

a) Пассивное – проживание в холодном климате оказывает некоторое тренирующее влияние на терморегуляторные механизмы, и устойчивость к холоду несколько повышается. b) Активное – систематическое применение искусственно создаваемых и строго дозируемых температурных воздействий. Сюда относятся все специальные закаливающие процедуры (солнечные и воздушные ванны, купания и т. д. ).

Обязательные правила: 1. Любые закаливающие процедуры надо проводить систематически. 2. Следует соблюдать принцип постепенности в увеличении силы раздражающего воздействия 3. Очень важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его реакцию на применяемые раздражители. 4. Закаливание можно проводить только при положительном отношении ребенка к процедуре.

Основной принцип закаливания постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям

Принципы закаливания: Принципы закаливания 1. Постепенность увеличения закаливающих процедур. Первоначальные закаливающие процедуры должны по своей силе и по длительности вызывать минимальные изменения в организме. Только по мере привыкания к определённому виду раздражителя их можно постепенно усиливать. Целесообразнее начинать закаливающие процедуры в летнее время, когда температура воздуха более высокая, чем в другие сезоны и колебания температуры бывают менее резкими. 2. Систематичность. Нельзя прерывать начатые закаливающие процедуры без серьёзных оснований, так как в этом случае исчезают те способности организма, которые были приобретены в процессе закаливания. 3. Последовательность. Первоначально рекомендуются воздушные ванны, затем, по мере привыкания, следует переход к водным процедурам и солнечным ваннам. К обливанию можно переходить после того, как дети привыкнут к обтиранию, а купание в водоёмах допускается я после привыкания к обливанию и т. д. 4. Комплексность. Специальные закаливающие процедуры лишь тогда дают нужные результаты, когда они сочетаются с другими мероприятиями в повседневной жизни ребёнка, направленными на укрепление здоровья (это прогулки, утренняя гимнастика, проветривание помещений, физкультурные занятия и т. д. ) и если они проводятся комплексно. Так, например, воздушные ванны хорошо сочетаются с активными физическими упражнениями, а солнечные ванны можно соединить с водными процедурами и т. д. 5. Учёт индивидуальных особенностей ребёнка. Этот принцип говорит о том, что прежде, чем начинать закаливание, необходимо тщательно изучить физическое и психическое развитие каждого ребёнка, собрать данные от специалистов и родителей. Только после этого составляется характеристика ребёнка, дети делятся на 3 группы.

Значение Закаливания , его возможностей в развитии ребенка

Значение закаливания: ЗАКАЛИВАНИЕ - повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов окружающей среды (например, пониженной или повышенной температуры, воды и др. ) путем систематического дозированного воздействия этими факторами.

Место закаливания в режиме дня

Что входит в закаливание

Приемы Закаливания

Основные средства 1. Воздух

2. Вода

3. Солнце

Стимуляция активности детей. Как заинтересовать детей

Стимуляция активности детей. Как заинтересовать детей. Закаливание ребенка с чего начать? Закаливание ребенка повышает неспецифический иммунитет Начинайте первым. (Нужно показать ребенку пример)Закаливаться пусть начинает родитель или оба родителя, по любой из выбранных систем закаливания. Основное правило тут: делать это с удовольствием и входить в «нагрузку» закаливания постепенно, медленно, аккуратно. Что бы потом не было мучительно больно за печальные последствия. Приняв решение о закаливании себя и ребенка начните делать это потихоньку, не привлекая детского внимания и внимания других членов семьи, так сказать, в уголке. Вообще, даже освоив закаливание, постарайтесь не привлекать к этому особого внимания, особенно детского и превратите это в рутинную процедуру, которая заинтересует ребенка как и всё новое. Когда малыш начнет интересоваться, что же вы делаете, объясните ему, придумав заранее, как именно вы ему объясните о том, что такое закаливание и что оно делает с организмом. И только после того, как интерес ребенка закрепился, приступайте к закаливанию его самого.

Список литературы: Сергей Зайцев: Ваш ребенок от рождения до школы: 4 -е издание Васильева, Веракса, Комарова: От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования Сайт википдия

Спасибо за внимание!