Особенности анатомии и физиологии ребенка 4 -7 лет С рекомендациями по организации занятий физкультурой и спортом Составила Гончарова Наталья Калининград, 2015
Принципиальные отличия ребёнка от взрослого: незрелость организма, его клеток, органов и систем органов; уменьшенный рост (уменьшенные размеры тела и массы тела); интенсивные процессы обмена веществ с преобладанием анаболизма; интенсивные процессы роста; улучшенная адаптация (приспособление) к новой среде; но пониженная устойчивость к вредным факторам внешней среды; недоразвитая половая система - дети не могут размножаться.
Возрастные периоды развития* Новорожденность 1 -10 день Грудной период 11 день - 1 год Раннее детство 1 -3 года Первое детство 4 -7 лет Тае 7 лет, Майе 4 года Второе детство Д 8 -11, М 8 -12 лет Пубертат Д 12 -15, М 13 -16 лет Юношество Д 16 -20, Ю 17 -21 год Зрелый период первый Ж 21 -35, М 22 -35 лет второй Ж 36 -55, М 36 -60 лет Пожилой возраст Ж 56 -74, М 61 -74 года Старческий возраст 75 -90 лет Долгожители – старше 90 лет * Возрастная периодизация АПН СССР (1965) была принята на VII Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии АПН СССР
Скачок роста В тех случаях, когда во множестве различных тканей организма одновременно наблюдаются ростовые процессы, отмечаются феномены так называемых «скачков роста» . В первую очередь это проявляется в резком увеличении продольных размеров тела за счет увеличения длины туловища и конечностей. В возрасте 5— 6 лет происходит так называемый «полуростовый скачок» , в результате которого ребенок достигает примерно 70 % длины тела взрослого (рост преимущественно за счет удлинения конечностей). До полуростового скачка дети не способны к реализации фазы полета в беге.
Соматические критерии биологического возраста Важны не размеры тела, а их соотношения, характеризующие форму тела. Для характеристики формы тела используют показатели "школьной зрелости" (ПШЗ). Цифровые значения ПШЗ уменьшаются с возрастом и достигают критической величины к моменту достижения ребенком уровня физического и психического развития, достаточного для поступления в школу.
Рост тканей
Костная ткань и суставы Костная ткань у детей отличается гибкостью, податливостью ввиду волокнистого строения и особенностей химического состава. Постоянное соотношение между губчатым и компактным веществами кости устанавливается к 7 годам, однако и после этого кости скелета оказываются очень гибкими и в своём развитии легко деформируются под воздействием внешних сил - неправильных статических положений (например, искривление позвоночника в результате неправильного положения школьника при сидении за партой), длительных односторонних мышечных напряжений (например, неравномерное развитие плечевого пояса при ношении портфеля с книгами всегда в одной руке) и т. д. За период с 3 до 8 лет у детей постепенно возрастает амплитуда движений в суставах, активно продолжается процесс перестройки фиброзной мембраны суставной капсулы и связок, увеличивается их прочность.
Скелет пятилетнего ребенка Череп составляет 1/6 часть скелета (по высоте, в длину к 7 годам он достигает максимума). Видны зоны роста хрящевых пластин (белые стрелки). Чем младше ребёнок, тем большее место в его скелете занимают хрящевые прослойки. Ранее всего окостеневают ключицы, затем — лопатки, кости таза и последними — кости кисти и крестец. Полное окостенение скелета наступает лишь к 24 - 25 годам. Ребра ребенка расположены преимущественно горизонтально. Коническая форма грудной клетки после 3— 4 лет сменяется на цилиндрическую, а к 6 годам пропорции грудной клетки становятся похожими на пропорции взрослого человека. Это позволяет увеличить эффективность дыхательных движений, особенно при физической нагрузке.
Окостенение У детей каждая тазовая кость состоит из трех самостоятельных костей: подвздошной, лобковой и седалищной. Их сращение и окостенение начинается с 5— 6 лет, а завершается к 17— 18 годам. Крестец у детей также еще состоит из несросшихся позвонков, которые соединяются в единую кость в подростковом возрасте. В этом возрасте важно следить за походкой, качеством и удобством обуви, а также остерегаться резких ударов, способных причинить вред позвоночнику.
Костный возраст Мелкие кости кисти служат объектом рентгенографического исследования при определении «костного возраста» . На рентгенограмме эти мелкие косточки у новорожденного только намечаются и становятся ясно видимыми только к 7 годам.
Зубной возраст В среднем в 6 лет прорезываются первые постоянные коренные зубы, причем на нижней челюсти раньше, чем на верхней. Развивающиеся колонки постоянных зубов видны в своих карманах внутри верхней и нижней челюсти
Терморегуляция и теплообмен Усиление роста в 5— 6 лет приводит к увеличению длины и площади поверхности конечностей, что обеспечивает регулируемый теплообмен организма с окружающей средой. Это в свою очередь приводит к тому, что начиная с 5, 5— 6 лет (особенно отчетливо у девочек) происходят значительные изменения терморегуляторной функции. Теплоизоляция тела возрастает, а активность химической терморегуляции существенно снижается. Такой способ регуляции температуры тела более экономичен, и именно он в ходе дальнейшего возрастного развития становится преобладающим. Именно в этом возрасте наиболее эффективны различные закаливающие процедуры, благодаря которым сосудистые реакции ребенка приобретают подвижность, необходимую для эффективного поддержания постоянной температуры тела. Закаливание позволяет ребенку защититься от простуд и повышает общий иммунитет организма.
Кожа . Тонкая, гладкая, нежная, эластичная. . Сальные железы начинают функционировать еще внутриутробно. . Потовые железы слабо функционируют в первые годы. . Кожа покрыта пушковыми волосами. . Ногти развиты хорошо. . Низкая защитная функция эпидермиса. . Пигментообразующая функция снижена. . Выделительная функция несовершенна. . Терморегуляционная функция снижена. . Хорошо выражена дыхательная функция кожи. . Синтетическая функция развита полностью (синтез вит. Д). . Кожа чувствительна к раздражителям, инфекциям.
Особенности органов дыхания Органы дыхания у детей имеют относительно меньшие размеры и отличаются недоразвитостью и слабостью дыхательной мускулатуры. К 4 годам появляется нижний носовой ход. Глотка у детей относительно узкая и имеет более вертикальное направление, чем у взрослых. К 4 -10 годам миндалины развиты хорошо, и может легко возникать их гипертрофия, сильно развита лимфатическая система. Рост трахеи происходит параллельно с ростом туловища. Правый бронх является как бы продолжением трахеи, он короче и шире левого. Хрящи гортани, трахеи и бронхов мягкие. Количество крови, протекающее через легкие в единицу времени, у детей больше, чем у взрослых, что создает у них наиболее благоприятные условия для газообмена, интенсивность которого обеспечивается увеличением ЧД ( 3 г – 35 р/мин, 6 лет- 25 р/мин). Тип дыхания смешанный, диафрагма высоко расположена, сокращение её слабые. Меньшая глубина дыхания. Переполненный желудок, вздутие кишечника снижают дыхательный объём. Большая возбудимость дыхательного центра при гипоксии.
Сердечно-сосудистая система Сердце вырастает к 5 годам в 4 раза (интенсивный рост предсердий). Пульс составляет 100 уд. /мин. в связи с с более быстрой сокращаемостью сердечной мышцы ребенка и более высоким уровнем обмена веществ. Пульс в детском возрасте отличается большой лабильностью. Крик, плач, физическое напряжение, подъем температуры вызывают его заметное учащение. Для пульса детей характерна дыхательная аритмия: на вдохе он учащается, на выдохе -урежается. Артериальное давление (АД) у детей тем ниже, чем младше ребенок, и обусловлено небольшим объемом левого желудочка, широким просветом сосудов и эластичностью артериальных стенок. Порядка 100 -105.
Обмен покоя определяют в состоянии мышечного покоя – лежа, через 12 – 16 часов после еды при температуре 18 – 20°С. В этих условиях энергия тратится на работу сердца, дыхание, поддержание температуры тела и т. д. Но эта затрата энергии невелика. Главные затраты при определении основного обмена связаны с биохимическими процессами, всегда имеющими место в живых клетках. В дошкольном возрасте отмечается соответствие интенсивности снижения основного обмена и динамики ростовых процессов: чем больше прирост массы, тем значительнее изменения обмена покоя. Величина обмена покоя у девочек несколько ниже, чем у мальчиков.
Особенности питания Для взрослого человека требуется получать углеводы, жиры и белки в соотношении 4: 1: 1. Поскольку у детей обменные процессы идут интенсивнее, причем главным образом — за счет метаболической активности мозга, который питается почти исключительно углеводами, дети должны получать больше углеводной пищи — в соотношении 5: 1: 1.
Секреция и состав слюны Секреция слюны у детей школьного возраста колеблется от 12 до 18 мл/ч (в 2 р меньше, чем у новорожденных), у 7 -летних детей количество вырабатываемой слюны практически такое же, как у взрослых. У детей до 7— 10 лет слюна имеет слабощелочную реакцию. Органические вещества составляют более половины сухого остатка слюны, среди них удается выявить девять белковых компонентов, в том числе альбумины, иммуноактивные альфа-, бета- и гамма-глобулины, а также ферменты лизоцим и амилазу. Лизоцим — это защитный белок, уничтожающий болезнетворные бактерии. Амилаза — пищеварительный фермент, расщепляющий гигантские полимерные цепи молекул крахмала на более мелкие фрагменты, состоящие из коротких цепочек по 1— 2— 3 мономера глюкозы. Наибольшее содержание амилазы в слюне наблюдается в возрасте от 2 до 7 лет, после 13 лет оно заметно снижается. Такая динамика не случайна. Дети раннего возраста могут усваивать большое количество углеводов, которые необходимы для питания их интенсивно развивающегося мозга.
Пищеварительная система Увеличение относительных размеров желудка продолжается до 5— 7 лет. Наиболее существенные возрастные изменения в секреции желудочного сока происходят до 7 лет. Следует отметить, что уже в детском и подростковом возрасте повышенная и пониженная кислотность желудочного сока становятся весьма распространенным явлением: только 1/3 детей обладают нормальной кислотностью. Это говорит о наличии устойчивых типов желудочной секреции уже в детском возрасте, что необходимо учитывать при организации режима питания детей. Здесь следует проявлять больше гибкости и согласовывать действия взрослых (родителей и воспитателей) с запросами самого ребенка. В период до 8 лет поджелудочная железа у детей имеет относительно более крупные размеры, чем у взрослых. Возможно, это связано с относительно высокой потребностью детей в углеводах и толерантностью к ним, ведь гормон поджелудочной железы инсулин определяет способность всех клеток тела усваивать глюкозу из крови. Однако в качестве пищеварительной железы поджелудочная синтезирует многокомпонентный панкреатический сок, поступающий по специальному протоку в двенадцатиперстную кишку, т. е. в самый верхний отдел кишечника.
Пищеварительная система Около 72 % от общего количества белков панкреатического сока составляют протеолитические ферменты, т. е. ферменты, предназначенные для переваривания белков. Протеолитическая активность секрета поджелудочной железы уже в первые месяцы жизни ребенка находится на довольно высоком уровне, который постепенно еще увеличивается, достигая максимума в 4— 6 лет. Липолитическая активность (способность переваривать жиры) также увеличивается к концу первого года жизни и остается высокой до 9 -летнего возраста. Амилолитическая активность (способность переваривать углеводы) от рождения до годовалого возраста увеличивается в 3— 4 раза, а максимальных значений достигает в возрасте 6— 9 лет. Для детей характерна повышенная проницаемость кишечной стенки. Из-за этого иногда в кровь попадают нерасщепленные белковые молекулы, которые могут вызывать иммунный ответ организма. Отсюда частое проявление кожных аллергических реакций и разного рода токсикозов у детей до 7— 8 лет в ответ на поступление в организм тех или иных видов пищи.
Выделительная система Почки новорожденного имеют дольчатое строение, которое обычно исчезает к 2— 5 годам. Морфологическое созревание почек заканчивается к 3 -5 годам, а функциональное к 6 -7 годам. К 5— 6 годам иннервация почек и ветвления вен внутри почки у детей соответствует таковой у взрослых. До 5 -летнего возраста в капсуле почечного клубочка обнаруживается кубический эпителий, который затрудняет процессы фильтрации. До 7 -8 летнего возраста почки расположены относительно низко из-за большей их величины и укорочения поясничного отдела позвоночника. Несмотря на то что в раннем возрасте на единицу массы тела приходится больше воды, детский организм существенно хуже взрослого противостоит потерям жидкости, поскольку у детей снижена способность почек поддерживать гомеостаз
Нервная система В период от 2 до 8 лет рост головного мозга замедляется и в последующем масса его изменяется незначительно. После рождения развитие продолжается: борозды становятся глубже, извилины крупнее и длиннее. Образуются новые мелкие борозды и извилины. Особенно энергично этот процесс совершается в первые 5 лет. Созревание клеток продолговатого мозга заканчивается к 7 годам. Спинной мозг более зрелый, по сравнению с головным, растёт в длину медленнее позвоночника. Окончательное соотношение устанавливается к 5 -6 годам.
Задачи физического воспитания Повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания. Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки. Важно обращать внимание на укрепление мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия. Для гармоничного развития всех основных мышечных групп необходимо предусматривать упражнения на обе стороны тела, упражнять те группы мышц, которые в меньшей мере тренируются в повседневной жизни, упражнять слабые группы мышц. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Активная двигательная деятельность ребенка способствует укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем, улучшению обменных процессов в организме, оптимизации пищеварения и теплорегуляции, предупреждению застойных явлений и т. д. Комплексное воспитание физических способностей.
ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ Это обширная группа мышц, которые лежат под поверхностными (широчайшей, трапециевидной и другими). К группе глубоких мышц относятся: ременные (головы и шеи); разгибающие позвоночник; поперечно-остистые; межпоперечные; подзатылочные. Где находятся: по всей длине позвоночника, от крестца до затылка. Функции: в основном, несут статические нагрузки, помогая поддерживать позвоночник в вертикальном положении. Игры: с удержанием позы, различные выгибания и разгибания спины.
Физическое воспитание: выводы Всестороннее физическое развитие дошкольника может быть достигнуто лишь с помощью разнообразных игр и упражнений, равномерно и без чрезмерной интенсивности воздействующих на все системы. Ранняя спортивная специализация (если при этом пренебрегают задачами гармонического развития) может принести вред нормальному физическому развитию ребенка.
Литература: ВОЗРАСТНАЯ АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА. Учебное пособие. Сост. Г. С. Котова, О. В. Бессчетнова, Изд-во Саратовского государственного университета им. Н. Г. Чернышевского, Балашов, 2006 г. – 220 с. ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ (ФИЗИОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. — М. : Издательский центр ≪Академия≫, 2003. — 416 с. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНОВ И СИСТЕМ У ДЕТЕЙ. Учебное пособие для студентов лечебного и педиатрического фак-в. Благовещенск, 2010. -60 с. БОЛЬШОЙ АТЛАС ПО АНАТОМИИ Роен Й. В. И др. Фотографическое описание человеческого тела. Внешсигма, 1997 г.
Скачать презентацию Особенности анатомии и физиологии ребенка 4 -7 лет
Особенности физиологии ребенка 4-7 лет.pptx