Основы науки о здоровье Айзман Р И Доктор

Основы науки о здоровье Айзман Р. И. Доктор биологических наук, профессор, членкорреспондент МАН ВШ, зав. каф. анатомии физиологии и БЖД НГПУ

Актуальность • • • • • • Ежегодные людские потери в России: 1. На дорогах · погибает 34 тыс. человек; · 200 тыс. человек получают телесные повреждения (10 -15% умирает). 2. На пожарах · погибает 19 тыс. человек; · 20 тыс. человек получают телесные повреждения (примерно 10% умирает) 3. От криминальных действий · убитых 34 тыс. человек; · 50 тыс. человек – пропавших без вести (50% из них – убитые); · 180 – 190 тыс. человек получают тяжкие телесные повреждения (20% из них умирает). · всего около 15 млн. чел. страдают от различных криминальных посягательств. 4. От неумеренного употребления алкоголя и наркотиков погибают: · 50 тыс. человек от передозировки наркотиков. · 40 тыс. чел от отравления алкоголем 5. От утопления погибают: · 20 тыс. человек. 6. От суицидов: · 50 тыс. человек. 7. От болезней, спровоцированных табакокурением умирают · более 1 млн. человек. 8. Бытовой и производственный травматизм (100 тыс погибших) В ЧС погибают до 2 – 3 тыс. чел. В повседневных менее опасных ситуациях – 250 -300 тыс. чел.

Национальная образовательная стратегия «Наша новая школа» «Пятое направление, которое должно войти в новую программу развития общеобразовательной школы, решение всего спектра вопросов, касающихся здоровья школьников. Нужно уйти от усредненного подхода. К каждому ученику должен быть применен индивидуальный подход, минимизирующий риски для здоровья в процессе обучения» (2008 г. ) Реформа Вооруженных сил РФ «Нужно разработать электронный паспорт здоровья призывника, содержащий информацию об его физическом и морально-психологическом состоянии» (Выступление на Президиуме Госсовета, Рязань, 2009 г. ) Президент РФ Д. А. Медведев

НОРМАТИВНЫЕ ДОКУMEНТЫ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ МОНИТОРИНГА ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ, ВОСПИТАННИКОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 12 января 2007 года № 7 На основании распоряжения Правительства Российской Федерации от 19 январи 2006 г. № 38—р п р и к а зы в а ю: 1. Организовать, начиная с 2007 года, проведение ежегодного мониторинга здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений. 2. Департаменту молодежной политики, воспитания и социальной защиты детей совместно с федеральным государственным учреждением «Федеральный институт развития образования» обеспечить организацию проведения мониторинга здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений. 3. Федеральному агентству по образованию предусмотреть в 2007 году финансирование мероприятий по организации проведения мониторинга здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений в рамках НИОКР подпрограммы «Здоровое поколение» федеральной целевой программы «Дети России» на 2007— 2010 годы. Министр А. А. ФУРСЕНКО ВЕСТНИК ОБРАЗОВАНИЯ РОССИИ Апрель 2007 '

Что такое здоровье? Health (анг. ) – Whole (англосаксонский) - целый, целостный. Принципы классификаций • Функциональный: способность индивида полноценно функционировать в рамках своих социальных ролей (Т. Parsons, Н. Амосов) • Биосоциальный: гармоническое равновесие организма с окружающей средой (А. Изуткин, К. Орехов…) • Гомеостатический: способность организма к саморегуляции и поддержанию своей нормы (О. Егоров, В. Петленко…) • Клинический (медико-биологический): отсутствие болезни или её признаков (P. Aggleton, J. Bourgeois…) • Поведенческий: функция образа жизни (Ю. Лисицын, С. Чикин. . . ) • Экологический: отражение эколого-географических условий жизни • Социальный: соответствие общественных отношений уровню и качеству жизни (А. Решетников, И. Журавлева. . . ) • Субъектно-объектный: субъективные ощущения личности как объекта исследования (Н. Русинова, Дж. Браун…)

Что такое здоровье? «Это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (ВОЗ: Устав, 1968). «Гармоническое единство биологических и социальных качеств, обусловленных врожденными и приобретенными механизмами» (Лисицын Ю. П. , 1973). «Возможность организма человека адаптироваться к изменениям окружающей среды, свободно взаимодействуя с ней, на основе биологической, психологической и социальной сущности человека» (Баевский Р. М. , 1979). «Уровень функциональных возможностей организма, диапазон его компенсаторно-адаптационных реакций в экстремальных условиях, т. е. уровень резервных возможностей организма» (Граевская Н. Д. , 1979, Амосов Н. М. , 1987). «Такое состояние организма, которое дает человеку возможность в максимальной степени реализовать свою генетическую программу в условиях социокультурного бытия данного человека» (Вайнер Э. Н. , 1998).

Биосоциальное понятие здоровье К. Бернар, 1878 Гомеостаз Адаптация И. М. Сеченов, 1863 «Здоровье – способность организма сохранять свой гомеостаз в условиях адаптации к различным факторам среды» (Айзман Р. И. , 2000)

Холистическая модель здоровья человека Экологические факторы Социальнонравственный уровень Психический уровень Физический уровень Социальные условия

Количественная характеристика здоровья Уровень резервных возможностей 100% 50% 10 -15% 0 25 -30% Практически Напряжения здоровые 35 -40% Морфологические и функциональные нарушения 15 -30% Больные Уровень здоровья

Диалектика здоровья-болезни Классификация И. И. Брехмана (1987) 1 - Здоровые 2 –Больные 3 – Третье состояние, предболезнь Классификация С. Г. Саливона (1987) 1 – Практически здоровые 2 – Имеющие факторы риска 3 – состояние предболезни 4 – Больные Классификация Г. А. Кураева (1996) 1 – С достаточными адаптационными возможностями 2 – Донозологическое (напряжение регуляторных систем) 3 – Снижение функциональных резервов (предболезнь) 4 – Срыв адаптации, снижение функциональных возможностей Классификация А. В. Виноградова, А. К. Мазепы (1997) 1 – Условное здоровье 2 - Функциональные отклонения 3 – Пограничные состояния 4 – Хронические заболевания 5 – Инвалидность 6 – Полная утрата функций 7 – Смертельный исход

Виды здоровья ЗДОРОВЬЕ Индивидуальное 1. Нормальные функции организма 2. Динамическое равновесие со средой 3. Социально-полезная деятельность 4. Адаптация к изменениям среды 5. Сохранение гомеостаза 6. Способность к саморегуляции 7. Гармония всех органов и систем 8. Полное благополучие 9. Отсутствие болезни и изменений… (П. И. Калью, 1988 - Обобщение 80 дефиниций здоровья) Популяционное 1. Рождаемость 2. Смертность 3. Заболеваемость 4. Продолжительность жизни 5. Качество жизни Общественное Экономика здоровья

Индивидуальное здоровье 1. Физическое 2. Психическое 3. Духовное (нравственное)

Критерии индивидуального здоровья 1. Физическое (соматическое) возможности Генетические Биохимические Морфологические Генотип Показатели биологических жидкостей Уровень физического развития, морфотип Функциональные Состояние органов и систем в покое и после нагрузок, функциональный тип 2. Психическое (ментальное) желания Эмоциональноволевая сфера Мыслительная Интеллектуальная Функциональная асимметрия мозга, тип ВНД, психотип, темперамент, уровень тревожности, стрессоустойчивости, память, внимание, способность к концентрации, тип мышления, мотивация 3. Нравственное (духовное) обязанности Цель, ценности, идеалы, востребованность Степень признания, уровень притязаний, реализация желаний и возможностей, соблюдение моральноэтических норм

Методологические принципы оценки здоровья • Холистичность (целостность) организма • Единство организма и среды • Количественная оценка уровня здоровья • Индивидуальность оценки • Динамичность наблюдений • Интегративный подход

Мониторинг здоровья – это динамическая скрининг диагностика - Физического развития; - Функциональных резервов организма; - Нейродинамических показателей нервной системы; - Психического состояния; - Индивидуальных конституциональных особенностей. - Морально-нравственных качеств;

Норма как критерий здоровья • Среднестатистическая норма – Норма покоя – Норма реакции • Индивидуальная норма – Конституциональная норма • Возрастная норма • Половая норма • Региональная норма

Показатели здоровья населения России • Рождаемость (~ 10 -11/1000 жителей) • Смертность (~ 14 -15/1000 жителей) Ежегодно естественная убыль населения России составляет около 900 тыс. человек • Продолжительность жизни: мужчин – 59 лет; женщин – 72 года. • Заболеваемость: сердечно-сосудистые травмы нервно-психические дыхательной системы пищеварительной системы Россия занимает 83 место в мире по качеству жизни и уровню демографических показателей

Проблемы здоровья студентов • Напряжение психо-эмоционального состояния (повышенная тревожность, вспыльчивость, агрессивность, обидчивость, стеснительность, страхи) – у • • 80% студентов; Низкий уровень коммуникативных навыков – более 60%; Низкая стрессоустойчивость – 74% Ригидность мышления - 65% Пониженная самооценка – 60%

Основные причины низкого уровня здоровья населения 1) Нездоровый образ жизни: - Неправильное питание; Вредные привычки (употребление психоактивных веществ); Дефицит физической активности; Низкая мотивация на здоровье; Низкая культура здоровья (психическая, сексуальная) 2) Психо-эмоциональное напряжение и хронический стресс. 3) Неблагоприятная экологическая обстановка. 4) Несоблюдение санитарно-гигиенических норм на рабочих местах и в быту.

Основные факторы, влияющие на здоровье человека Образ жизни ~ 50% Генетика ~ 20% Медицинское обеспечение~10% Окружающая среда ~ 20%

Модель здоровья (по В. П. Куликову, 1989) Здоровье человека Генотип Среда экологическая и социальная Поведение, Образ жизни

Здоровый образ жизни • ЗОЖ – поведение (способ жизнедеятельности), соответствующий генетически обусловленным индивидуальным особенностям человека и конкретным условиям жизни, направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья человека и на полноценное выполнение его социально-биологических функций. • Факторы ЗОЖ: - оптимальный двигательный режим; - рациональное питание; - психофизиологическая регуляция; - рациональный режим жизни; - отсутствие вредных привычек; - валеологическая культура (психическая, сексуальная, медицинская)