ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
Лечебная физкультура метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения осложнений и последствий патологического процесса.
ЛФК как метод лечения ЛФК Неспецифический Функциональный Патогенетический Профилактический Естественно-биологический
Лечебно-профилактический метод это прежде всего терапия, использующая адекватные биологические пути мобилизации собственных приспособительных, защитных и компенсаторных резервов организма для ликвидации патологического процесса и ее профилактики
Естественно-биологический метод в основе данного метода лежит главная биологическая функция организма —движение. Движение стимулирует: n процессы роста, развития и формирования организма, n способствует становлению и совершенствованию высшей психической и эмоциональной сферы, n активирует деятельность жизненно важных органов и систем, поддерживает и развивает их, n способствует повышению общего тонуса.
Метод неспецифической терапии n n оказывает системное воздействие на весь организм больного физические упражнения выполняют роль неспецифических раздражителей
Метод патогенетической терапии n n Систематическое применение физических упражнений вызывает, изменения общих и местные патофизиологический реакций: улучшает микроциркуляцию, обмен веществ, реактивность организма, стимулирует процессы воспаления
Метод функциональной терапии n n Он оказывает системное воздействие на организм больного, регулируя его функции; Приводит к развитию функциональной адаптации больного
Метод восстановительной терапии n n Применяется обычно на завершающих этапах медицинской реабилитации, Входит в состав комплексного лечения больных, а различные средства ЛФК успешно сочетают с медикаментозной терапией, различными физическими методами лечения: ФТЛ, гидротерапия, закаливание.
СРЕДСТВА ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ Двигательный режим n Физические упражнения n Естественные факторы среды n Массаж n Эрготерапия (трудотерапия) n
Классификация двигательных режимов Стационарные режимы: v Строгий постельный (1 а) v Постельный(1 б) v Полупостельный(2 а) v Палатный(2 б) v Свободный (3 а) n
Классификация двигательных режимов Санаторные режимы: v Щадящий (3 б) v Щадяще-тренирующий (4 а) v Тренирующий (4 б) n
Содержание двигательного режима n n n Степень двигательной активности Степень самообслуживания Виды физической реабилитации Степень бытовой активности Допустимый уровень профессиональной деятельности
Основное средство ЛФК – физические упражнения
Физические упражнения представляют совокупность биологических, психологических, химических процессов, сопровождающих выполняемое движение.
Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений Оказывают: n Тонизирующее n Трофическое n Функциональное n Тренирующее
Тонизирующее действие n n n ЦНС Повышается активность симпатического отдела вегетативной нервной системы Повышается частота нервных импульсов Повышается скорость проведения нервных импульсов Повышается активность двигательного центра коры больших полушарий Улучшается регулирующее действие ЦНС на функции организма
Функциональное действие n n n n ССС Повышается активность сердечнососудистой системы: Расширяются сосуды сердца (коронарные сосуды) Увеличивается ЧСС Увеличивается ударный объем крови Увеличивается минутный объем кровообращения Снижается сосудистое сопротивление Повышается тонус артерий и вен
Функциональное действие n n n Дых. система Повышается активность дыхательной системы: Повышается ЧД Увеличивается глубина дыхания Увеличивается ЖЕЛ Увеличивается минутный объем дыхания Увеличивается количество потребляемого кислорода
Функциональное действие n n n ЖКТ Улучшается моторная функция кишечника Улучшается секреторная активность желудочно-кишечного тракта Улучшаются процессы пищеварения и всасывания.
Трофическое действие n n n Обмен в-в Улучшаются обменные процессы на клеточном уровне Нормализуется обмен жиров и углеводов в организме Улучшаются процессы регенерации тканей
Тренирующее действие n n n Повышается работоспособность Ускоряются процессы восстановления Улучшается устойчивость организма к физическим нагрузкам
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Физические упражнения Гимнастические Прикладно-спортивные Игры
Физические упражнения По степени активности Пассивные Пассивно – активные Активно-пассивные Активные
Физические упражнения Динамические (изотонические) Статические (изометрические)
Статические (изометрические) упражнения n n n Статические упражнения – развивается напряжение мышц без изменения длины и движений в суставах Статические упражнения временно затрудняют мышечный кровоток и ограничивают транспорт кислорода. Повышают силу мышц.
Динамические (изотонические) упражнения n n Динамические упражнения – при которых мышцы сокращаются (укорачиваются) и расслабляются (удлиняются) и этот процесс сопровождается движениями в соседних суставах. Динамические упражнения создают условия для хорошего кровоснабжения мышц. Увеличивают транспорт кислорода. Повышают тонус и выносливость.
Изотоническое упражнение
Изометрическое упражнение
По анатомическому признаку n n n Для верхних конечностей и плечевого пояса Для мышц шеи Для мышц туловища Для мышц брюшного пресса и тазового дна Для плечевого пояса, затылка и спины Для нижних конечностей
По анатомическому признаку n n n Упражнения для для мелких суставов средних суставов крупных суставов
По признаку использования снарядов Без снарядов n Со снарядами n На снарядах n
По характеру действия упражнений n n n В сопротивлении В расслаблении Растягивающие Висы и упоры Корригирующие В посылке импульсов к сокращению n n Рефлекторные На равновесие На координацию движений Ритмопластические
КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ n n n Общеразвивающие – направлены на укрепление и оздоровление всего организма: восстанавливают и повышают физические качества организма Охватывают большое количество мышечных групп Улучшают функции органов
Общеразвивающие упражнения
Специальные
II. Дыхательные - связаны с актом вдоха и выдоха III. Специальные – оказывают избирательное действие на определенную часть тела
Статические Дыхательные упражнения Дренажные Динамические
Классификация дыхательных упражнений n n n Статические: грудное дыхание диафрагмальное полное Динамические Дренажные
Формы ЛФК n n Гимнастика Лечебная Гигиеническая гимнастика Индивидуальная Оздоровительная или прикладно-спортивные упражнения гигиенический режим закаливания, механотерапия
Лечебная гимнастика n n n - это совокупность физических упражнений, применяющихся с лечебной целью Специальная Общеукрепляющая Дыхательная
Гигиеническая гимнастика Утренняя подготавливает организм после сна к трудовой деятельности Производственная – восстанавливает трудовую деятельность Вечерняя – подготавливает ко сну
Индивидуальная гимнастика - чаще специальная Применяется: n у тяжелых больных, n после операций
МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ n n Индивидуальный Малогрупповой Групповой Консультативный
ПЕРИОДЫ КУРСА ЛФК n n n ВВОДНЫЙ 25% ОСНОВНОЙ 50% ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ 25%
РАЗДЕЛЫ ЛГ Вводный раздел подготавливает организм к возрастающей физической нагрузке. Используют общеразвивающие, дыхательные упражнения и упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов.
Раздела в лечебной гимнастики Основной раздел оказывают тренирующее (общее и специальное) воздействие на организм больного. Используются упражнения специального назначения
Заключительный период состоит из дыхательных упражнений и движений, охватывающих мелкие и средние мышечные группы и суставы, снижает общее физическое напряжение
ПРИНЦИПЫ ДОЗИРОВКИ n n n Выбор исходного положения (лежа, сидя, стоя) Продолжительность Количество упражнений в комплексе Число повторений Темп (медленный, средний , быстрый, свободный) Амплитуду движений
n n n Сложность упражнений Степень силовой нагрузки Количество дыхательных упражнений Количество пауз Количество мышечных групп
МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА 1. 2. 3. 4. Индивидуальный подход основной принцип медицины Постепенность - введения количества упражнений, или усложнений упражнений Системность, Длительность
4. 5. 6. 7. 8. 9. Регулярность Доступность Наглядность Эмоциональность Принцип рассеивания нагрузки Учет эффективности
Прикладно-спортивные упражнения Ходьба n Бег n Прыжки n Метания n Лазания n Ползания n n n Катание на коньках Ходьба на лыжах Гребля Плавание Езда на велосипеде
ХОДЬБА наиболее доступный вид циклических упражнений лучшее средство оздоровления
ХОДЬБА n обычной, n ускоренной n дозированной
ВИДЫ ХОДЬБЫ n n n Ускоренная ходьба развивает мускулатуру, вырабатывает выносливость, настойчивость и другие волевые качества. Дозированная ходьба применяется для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, сопровождается меньшими энергозатратами. Тренирующая та же дозированная, но проводится в тренирующем темпе
ИГРЫ - n n это сложные формы ациклической мышечной деятельности игры на месте (шахматы) малоподвижные (кольцеброс) подвижные спортивные игры (теннис, волейбол, бадминтон, городки)
ИГРЫ n n для общей физической подготовки преследует цель общего воздействия, повышения функциональных
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ФАКТОРЫ n n n Воздушные ванны(аэрация) Солнечные ванны Морские купания (талласотерапия), купания в водоемах Обливания, обтирания Климатолечение Все эти методы входят в комплекс закаливания
В основе терапевтического воздействия горного климата лежат универсальные адаптационные реакции.
На фоне спелеотерапии у пациентов с легочной патологией уменьшается частота и тяжесть приступов удушья положительный эффект сохраняется в течение 3 -6 мес.
ЗАКАЛИВАНИЕ (гигиенический режим) — одно из важнейших направлений профилактики и составная часть мероприятий по укреплению здоровья в санаториях, домах отдыха, пансионатах.
МАССАЖ
Массаж - это совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, которое производится руками массажиста или специальными аппаратами
Массаж представляет собой адекватный и физиологический для организма лечебно-профилактический метод, который используется при многих заболеваний. Массаж входит в состав комплексного восстановительного лечения и позволяет уменьшить интенсивность лекарственной терапии.
ВИДЫ МАССАЖА n n n - Классический Сегментарно-рефлекторный Точечный Спортивный Гидромассаж Аппаратные виды: Пневмомассаж Вибромассаж Криомассаж
Кинезитерапия n Использование тренажеров с лечебнопрофилактической целью
Типы тренажеров n n n Узколокального действия – для одной мышечной группы или с движением одного звена (для работы только с плечевым суставом, голеностопным и т. д. ) Локального воздействия – несколько групп мышц и несколько суставов Многофункциональные – позволяют тренировать различные группы мышц в разнообразных рабочих положениях.
Эрготерапия – активный метод восстановления нарушенных функций и трудоспособности у больных при помощи трудовых операций.
Цель эрготерапии n Побуждение больных к осознанным активным действиям и максимально возможное восстановление способности к независимой жизни: самообслуживанию, профессиональной деятельности, отдыху.
Эрготерапия. Виды n n n Самообслуживание Бытовые навыки Трудовые навыки
Важное место в программах реабилитации принадлежит основным средствам ЛФК
Скачать презентацию ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ Лечебная физкультура метод лечения
Основы ЛФК врачи.ppt