“Основи здорового способу життя” Підготувала студентка ННІ іноземної філології 21 групи Кочук Алла
Чисте повітря – це запорука здоров’я, нормальної життєдіяльності організму.
Поняття “здоровий спосіб життя”, його основні складові. Індикатори здорового способу життя.
Ми всі однаковою мірою перебуваємо в небезпеці, і коли ми усвідомимо цю небезпеку, то залишиться надія, що спільними зусиллями ми зможемо подолати її. Ейнштейн А.
Визначення здоров’я за різними авторами. “Здоров’я – це стан, … в якому ми не відчуваємо болі і який не заважає виконувати функцій нашого щоденного життя: брати участь у керівництві, митися, пити та їсти і робити все, що ми хочемо. ” Гален. “Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад”. ВООЗ, 1958. “Здоров’я є умовою гармонійного розвитку людини і в той самий час показником рівня соціально – економічного розвитку суспільства. ”
Українські приказки та прислів’я про здоров’я. n n n n Аби моя голова здорова була, то все гаразд буде. Без здоров’я не має щастя. Без здоров’я ніщо людині не миле. Бережи одежу з нова, а здоров’я з молоду. Було б здоров’я, а все інше наживем. Вартість здоров’я знає лише той, хто його втратив. Здоровому все здорово. Здоров’я – найдорожчий скарб. Ліпше здоров’я, як готові гроші. Не просімо хліба у Бога, а просімо здоров’я. Щоб ти був здоров, як вода. Світ великий, було б здоров’я. Той здоров’я не цінить, хто хворий не був. Щоб ти був здоров, як вода. Як хочеш здоров’я мати, мусиш рано вставати, а звечора рано лягати.
Здоровий спосіб життя – це спосіб життєдіяльності людини, метою якого є формування, збереження і зміцнення здоров’я.
Складові здорового способу життя: n n n Рівень культури суспільства й особи; Місце здоров’я серед потреб людини; Мотивації збереження і зміцнення здоров’я; Настанова на довге, здорове життя; Навчання засобам збереження і зміцнення здоров’я.
Оцінювання тесту: “Моє здоров’я” Затримка дихання: понад 40 с – здоровий; від 20 - 40 с - здоров’я послаблене; менш ніж 20 с – є захворювання.
Показники здорового способу життя: Рухова активність. v Харчування. v Відсутність шкідливих звичок. v Безпечна сексуальна поведінка. v
Негативні явища життя: наркоманія, алкоголізм, ранні статеві стосунки, венеричні хвороби, СНІД.
3. Загроза майбутньому: тютюнопаління, алкоголізм, наркоманія, ВІЛ/СНІД
Звички Кожен має свої звички: До шкідливих звичок відносяться: гризе нігті на руках; облизує пальці після їжі; надмірно захоплюється комп'ютером. паління; вживання алкоголю; наркоманія Звички має кожен, та погано, коли вони - шкідливі…
Зупинись! Поки є ще можливість!!!
Скачать презентацию Основи здорового способу життя Підготувала студентка ННІ іноземної
Основи здорового способу життя_38.ppt