Осень жизни У природы нет плохой погоды Ход

Осень жизни… У природы нет плохой погоды, Ход времен нельзя остановить. Осень жизни, как и осень года, Надо не скорбя благословить.

«Три возраста женщины» Густав Климт

Кого любят боги – умирает молодым

Что заставляет нас думать о возрасте 1. 2. 3. 4. • • Смерть родителей или других (не только) близких людей Взросление детей Дни рождения Изменения в теле Утомляемость Морщины Климакс Болезнь

Задачи третьего этапа жизни • • • Отпустить детей Воссоединение супружеской пары Переживание утраты родителей Принятие тела Продуктивность

Как же относятся люди к своему возрасту Тревога – ключевое чувство, в зависимости от того, как человек справляется с тревогой, она может преобразовываться в другие переживания • • Страх и отчаяние Злость и жадность Вина и подавленность Разочарование и цинизм • • Уверенность и продуктивность Ценность и благодарность Смирение и реалистичность Любовь и уважение

Люди, достойно несущие свой возраст

Способы справиться с тревогой (не конструктивные): • Игнорировать возраст (оставаться вечно молодой) «я попрежнему молода и душой и телом» • Патологическая привязанность (часто к детям) «моя жизнь прошла – я буду жить вашей» • Жизнь прошлым «я свое отжила, осталось доживать» • Уход в болезнь и ипохондрия • Сексуализация «Седина в бороду, бес в ребро» • Депрессия • Поиск простых решений «скажите как мне жить» • Алкоголизация • Бегство от себя (развод, смена места жительства, увольнение)

Способы справиться с тревогой (конструктивные): • • • • Переоценка ценностей «что было важно раньше – не обязательно должно быть важно сейчас» Принятие изменений «я становлюсь другой – и это нормально» Возможность передать опыт Телесный контакт – трогать и прикасаться, ощущать Сексуальность Делать то, что хочется самой, а не исполнять желания других Профессиональное развитие в т. ч. смена профессии Дауншифтинг Творчество (рисование, музыка, литература, научная деятельность) Альтруизм Построение более здоровых отношений (в т. ч. через развод, смену места жительства, работы Хобби, спорт Обращение к богу и религии Психотерапия

Плоды осени • • • Опыт Мудрость Покой Уважение Ценность жизни

Приглашаю всех желающих на семинар «Осень жизни» Группа будет проходить 23 октября с 11. 00 до 18. 00 Запись по телефону