ОСЕНЬ СЕЗОННАЯ ЭНЕРГЕТИКА ПРОЕКТ РАХЕЛЬ ОЗЭРИ ПОСТРОЙ СВОЙ

ОСЕНЬ СЕЗОННАЯ ЭНЕРГЕТИКА ПРОЕКТ РАХЕЛЬ ОЗЭРИ ПОСТРОЙ СВОЙ ДОМ И ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ

Природа пребывает в гармонии, а человек — это часть природы. Очень важно научиться видеть и чувствовать в себе эту гармонию, не нарушить ее необдуманными действиями в повседневной жизни. К таким действиям можно отнести нарушение принципов гармонии в питании, в режиме труда и отдыха, но в особенности — эмоциональный дисбаланс

Согласно теории Пяти первоэлементов, осень соотносится с элементом Металл, сухостью, легкими, носом, выделениями из носа, кожей, белым цветом, движением внутрь, плодоношением, тоской, толстым кишечником.

Патогенная сухость обладает свойствами иссушения, легко повреждает жидкости тела, что приводит к сухости во рту, в носу, в горле, жажде, сухости кожи, трещинам кожи, блеклости волос, сухости кала, скудному мочеиспусканию и другим симптомам истощения жидкостей. Обычно сухость проникает в организм в сочетании с другим патогенным фактором

В начале осени, когда еще чувствуется влияние летнего тепла, часто наблюдается синдром тепласухости, сопровождающийся головной болью, жаром в теле, сухим кашлем без мокроты или с отхаркиванием вязкой мокроты, сухостью и болью в горле, сухостью в носу, сухостью губ, чувством переполнения в грудной клетке, беспокойством, жаждой, покраснением краев и кончика языка, тонким белым сухим налетом на языке, то есть симптомами тепла с проявлениями истощения жидкостей

Для конца осени характерно слияние патогенной сухости и холода, возникает синдром прохладысухости. Наблюдаются кашель, заложенность носа, головная боль, озноб, сухость в горле и во рту, то есть симптомы восприятия внешнего патогенного холода в сочетании с симптомами истощения жидкостей

Повышенное употребление воды для устранения патогенной сухости и восполнения жидкостей тела вряд ли решит проблему, так как выпиваемая в этот сезон жидкость очень легко уходит из организма В этом случае китайские врачи советуют добавлять в воду небольшое количество соли или же днем пить воду с солью, а вечером — с медом. Это является неплохим способом сохранения жидкости в организме, полезно для укрепления здоровья, замедления темпов старения организма во время глубокой осени.

Небесная энергетика Heaven-H

К элементу Металла относятся органы: На Физическом уровне Man. Lu, Co На Земном – Earth=E, эмоциональном уровне Season Energy/Deep Energy – Kid, Bl На Небесном уровне – Heaven=H – Liv, Co

8 видов патологий Избыток Недостаток Жар Холод Влажность Сухость Ветер Застой Рахель Озэри

Симптомы - нос Blocked Nose Увеличение слизистой оболочки носа – Liv- печень физ. ур. Борьба Wei Qi – защитной энергии с внешним патогеном Приводит к # блоку Stg. , damp. Heat- мокроте и жару Недостаток движения связано с Gan – печень энерг. ур.

Симптомы - нос Nose Discharge – выделения из носа Развитие заложенности носа Обратить внимание на цвет. Белые прозрачные водянистые выделения – Met Желтые – E Земля, чаще виральное, но не всегда Зеленые – Wo Дерево, чаще бактериальное, но не всегда Красные – F Огонь

Симптомы -нос Running Nose – водянистые выделения в большом количестве Wo inb (Gan, Fei), кажущийся избыток в Liv в печени на физ. ур. Дисбаланс Дерева – энергетики пеяени и легких)

Симптомы - нос Epistaxis – кровотечения из носа Правая ноздря – Sp heat D. E. . Связано с питанием или эмоциями (Pi-Xin Qi)(селезенкасердце на энергет. уровне) Левая ноздря – Lu QI #/+ Wo D. E. , Lu inb. . Kid Qi Xu, Lu+Fals Heat Qi

Симптомы - нос Itching - чешется в носу Wind – ветер внутренний на глубинном уровне Wo Yin Xu – недостаток инь на глубинном уровне Gan inb – дисбаланс энергетики печени

Симптомы - нос Простуда- Fei/Gan Wei Qi Xu – ослабление иммунитета, защитной энергетики Легких и Печени Лечение – Построение защитной QI Fei/Gan в зависимости от глубины патологии Если есть боль , то привести в движении меридианы TMM/Divergen Выводраспыление холода

Симптомы - нос Грипп – Wei Qi Xu - # - Heat/cold – react heat Существует еще минимум 49 патологий носа и легких и 110 кожи

С точки зрения ТКМ осенью наш внутренний огонь перемещается в глубь тела. Принцип осеннего питания – собирание. Человек должен накапливать энергию для долгой зимы. Нужно увеличить долю согревающей пищи в своем рационе.

Начало осени – это время стихии Земля. Уязвимыми органами в этот период являются селезёнка и желудок. Обратите внимание, что обострение язвенной болезни желудка чаще приходятся на конец августа – начало сентября. Правильным будет употребление пищи, питающей селезёнку и желудок. Обычно это продукты со сладким вкусом, а также горькие блюда. По характеру рекомендуются тёплые, прохладные и нейтральные продукты

Поздняя осень – время первоэлемента Металла(лёгкие, толстый кишечник). Лёгкие питает острый вкус, но здесь важна мера. Лёгкие и толстый кишечник больше всего бояться сухости, а острый вкус в большом количестве иссушает жидкости. Принцип питания осенью «меньше горького, больше кислого»

Среди продуктов с кислым вкусом самое большое количество кислых веществ содержится в боярышнике перистораздельном. Он стимулирует секрецию разнообразных пищеварительных ферментов в желудке и кишечнике, препятствует отложения жира, замедляет процессы старения организма. Однако при хроническом гастрите, язве желудка, желчекаменной болезни, перенесенном гепатите употребление боярышника следует избегать

Из плодов осени в винограде содержится большое количество виноградной кислоты, лимонной кислоты, яблочной кислоты. Виноград способствует образованию жидкостей, утоляет жажду, открывает желудок, способствует перевариванию пищи, укрепляет организм, восполняет кровь, укрепляет сердце, способствует выведению жидкостей из организма. Не следует забывать, что употребление винограда лучше ограничить — не более 0, 5 кг, так как он охлаждает

Гранаты оказывают собирающее и вяжущее действие, яблоки способствуют образованию жидкостей, увлажняют легкие, устраняют беспокойство, открывают желудок Включение помело в рацион питания помогает устранить физическую усталость.

Имбирные эфирные масла ускоряют кровообращение, стимулируют секрецию желудочного сока, возбуждают пищеварительный тракт, уменьшают камнеобразование в желчном пузыре. Однако в сухой период осени сухость ранит легкие, а добавление в пищу сырого имбиря с его горьким вкусом может легко повредить ци легких. Древние медицинские трактаты писали в об употреблении имбиря следующее: в течение года осенью не следует есть имбирь, а в течение суток ночью не следует есть имбирь

Наиболее подходящий для этого времени года субпродукт — это легкое. Его следует тушить как можно дольше, чтобы скопившаяся в нем вода полностью исчезла. Основными злаками в осеннем меню должны стать рис и гречка. Несезонной пищей считается выпечка из пшеницы.

Задача питания – в том, чтобы организм получил необходимое для жизнедеятельности количество ци. При этом не должно затрачиваться много первородной энергии для переваривания пищи и образования ци. Поэтому пища должна легко усваиваться. Первый орган, который получает пищу – желудок. Если пища поступает в сыром холодном виде, то желудку, прежде чем начать её переваривать, необходимо ещё и согреть. На этот процесс желудку приходится отдавать много энергии, а в осенний период он и так недостаточно силён. Поэтому сырая холодная пища может вызвать болезни желудка, а также селезёнки.

Чтобы предотвратить накопление слизи, надо есть белковую и вареную пищу – супы, овощные рагу, горячий запеченный картофель, рис с овощами, а также использовать согревающие приправы: чеснок, черный перец, имбирь

В осенний сезон: благоприятно отдыхать и лечить свой организм поздним летом, в летнее межсезонье переходить от бурной активной жизни к спокойному и размеренному ритму жизненную силу необходимо держать внутри печаль и уныние нельзя ни в коем случае допускать соблюдать душевный покой трудиться, учиться и проявлять социальную активность важно "не напрягаясь“

необходимо максимально увлажнять организм не спешить одевать теплую одежду не попадать под ветер В баню в этот сезон ходить пока еще нельзя, а загорать уже нехорошо Из упражнений надо делать те, что направлены на растяжение сухожилий

рано ложиться и рано вставать – 21. 00 -7. 00 Дом необходимо держать в тепле https: //ru. wikipedia. org/wiki/%D 6%E 8%F 0%EA%E 0%E 4%ED%FB%E 9_%F 0%E 8%F 2%EC О циркадных ритмах

Горячая Сухость или повреждение сухим Жаром. Проявляется в основном в августе и сентябре. Симптомы: Сухость во рту, сухость кожи, боль в горле, першение в горле, сухой кашель, бессонница, повышение температуры, потливость, язык чаще всего красный сухой и на нем может быть желтый налет, глаза красные, мало мочи и она концентрированная. Действие: убрать сухость и жар.

Лечение: - Пить много теплой, не горячей воды с белым сахаром. Одна чайная ложка сахара на стакан воды. Пить по глоточку каждые пять минут. - Вся пища должна быть увлажняющая и охлаждающая, например, овощные и куриные супы, разваренный рис. - Хорошо пить отвар девясила с солодкой. Девясил будет устранять жар из Легких, а солодка будет увлажнять Легкие. Чайную ложку той и другой травы на 300 - 400 грамм воды, варить 15 - 20 минут и пить по полстакана или стакан отвара три раза в день. - Так же можно использовать для лечения или профилактики этого синдрома 5 - 6 ядрышек горького миндаля (абрикоса) в день. - Полезно пить настой лимонных корок. Лучше всего настаивать на теплой воде если корки свежие, горячей водой если сухие. Настаивать минут 30. Так же, полезно кушать лимонные цукаты. - При данных симптомах не применяются такие привычные средства как горячее молоко с медом, паровые ингаляции, горчичники и прогревания, напитки и еда согревающего типа, ибо в организме при таких симптомах и так слишком много Жара, а все вышеперечисленные средства его только добавят.

Холодная Сухость или Сухость и Холод в Легких. Проявляется в основном в октябре и ноябре. Симптомы: Осень развивается дальше, становится холодно и, как результат, при слабом иммунитете может развиваться Сухость и Холод в Легких. Симптомы похожие на предыдущий пункт только с разницей в том, что человек боится холода и ветра, нет потливости, он сухой, температура не очень высокая (37 с небольшим), сухость в носу и горле, головная боль, сильная бледность кожи. Действие: убрать сухость и холод.

Лечение: а) Имбирный чай**. Рецепт для тех кто здоров, но неожиданно замерз и возник такой синдром. Полезнее такой чай использовать добавляя солодку. б) Горячая вода с медом. в) Глинтвейн. г) Теплая, увлажняющая еда с острыми и пряными специями. д) Отвар девясила тоже хорошо пить при холоде сухости, потому что девясил - уникальная трава, которая выводит из легких как Холод так и Жар. Поэтому его можно пить и если перегрелся, и если замерз. Девясил выведет и то и другое.

*Все выше названные рецепты приведены исключительно для здоровых людей, без хронических заболеваний! ** Важно предостеречь, что если такие симптомы развиваются у человека с хроническим заболеванием легких и другими синдромами Жара, то пить имбирный чай и вышеперечисленные народные средства категорически нельзя. Ведь при хроническом заболевании легких в них всегда есть Жар. И если человек с хроническим заболеванием легких остыл, в него вошел Холод, его все равно надо лечить препаратами от Жара. Иначе теплые и горячие лекарства еще больше добавят Жара, усугубив хроническое состояние болезни. На 10 -15 минут они изгонят Холод, при этом создадут большой-большой Жар от старого процесса в легких. Так что повальное увлечение имбирным чаем не так безобидно, как может показаться. Все надо делать с умом, а не повинуясь сиюминутным веяниям моды.

Рецепт классического имбирного чая. 200 мл воды, 1 см корня имбиря, 1 ч. л. меда, долька лимона Очистить с имбиря кожуру. Мелко порезать и слегка подавить ножом либо натереть имбирь на крупной терке. Вскипятить воду, добавить имбирь и настоять 5 -7 минут. Пить из кружки, мед и лимон – по вкусу. Большое количество лимона может испортить вкус имбирного чая, поэтому стоит ограничиться одной долькой.

Если в организме накапливается очень много Сухости, то энергия первоэлемента Воды (энергия Почек) начинает эту Сухость всячески нейтрализовывать и увлажнять организм. Именно поэтому возникают водянистые, светлые выделения из носа, как защитная реакция организма для уменьшения Сухости в нем и в легких. . Если в носу произошел такой отек, значит, такой же отек развился в легких.

есть два способа пополнения ци: Ци Селезенки и ци Легких. Если ци меридиана Легких будет повреждена Сухостью, то не будет "половины" ци. Возникнет одышка, слабость, бледность, обмороки. Поэтому надо пить кипяченое со специями молоко, есть тыкву, кабачки, цукини и увлажнять комнаты (увлажнителем, тазиком с водой или фонтанчиком).

этот период, если нет особых ситуаций, наиболее благоприятно использовать все то, что увлажняет Легкие: злаки – клейкий рис и пшеница, бахчевые культуры - тыквы, кабачки, арбузы, дыни и молочные (не всем!) продукты, а также кунжут, груша, хурма, гранат, мандарин, виноград, унаби.

осенью ни в коем случае нельзя есть острые специи и продукты - будут повреждены легкие: жар в легких, кашель, гнойная мокрота. Противопоказаны осенью продукты со свойствами жара — красный и черный перец, имбирь, водка. Следует снизить употребление таких продуктов со свойствами тепла, как лук и чеснок в сезон осени в недостатке находиться Печень чтобы пополнить энергию Печени и подавить избыточность энергии Легких, полезно кушать кислое. Например, кислые яблоки, клюкву, лимоны, фейхоа, сливы, кислую капусту - традиционные продукты осеннего сезона.

Что полезно Осенью Злак осени - рис. Вкус риса сладкий - противоположный острому Идеально кубанский круглозерный рис Энергетика риса Сухость, но Сухость настолько велика, что в процессе варки рождает Влажность (по закону трансформации Ян в Инь, когда в сильном Ян рождается Инь) внутри организма и, в частности, в Легких. Таким образом, он увлажняет весь организм. Вариться до клейкости.

осенью благоприятно для Легких пшено (просо). Особенно пшенная каша с тыквой. Пшено тоже очень сухое (по закону трансформации Ян в Инь в нем из Сухости рождается Влажность). Оно сильно укрепляет Селезенку и способствует увлажнению Легких. Фрукт сезона и легких - персик. Нектарин тоже можно отнести к нему.

Овощ сезона - трубчатый зеленый лук. Этот овощ сильно воздействует на Легкие. Осенью его есть нельзя. А весной очень хорошо. Он сильно рождает ци Легких. Можно употреблять осенью в пищу только в приготовленном виде, потому что после термической обработки он меняет свои свойства, становиться сладким и рождает влажность.

Что не полезно осенью Соленый вкус не благоприятен для осени, а острый противопоказан Осенью нельзя переедать - это будет нарушать движение ци по каналам имбирь и сырой чеснок сушат печень животных может рождать Жар в Легких и длительный кашель прошлогодний мед, поскольку будет способствовать накоплению Жара в Легких.

Что полезно Осенью . Если в Легких преобладает Сухость, то в питании надо больше использовать рис, приготовленную белую редьку (дайкон), кольраби, кресс-салат, добавлять в пищу топленое масло Ги, творог. Если в Легких преобладает Влажность и слизь (как минимум отсутствуют проявления Сухости), то в этом случае стоит уделять внимание таким напиткам как цикорий, кофейные напитки из ячменя или других зерновых, чай из тимьяна, чабреца, зеленый чай. Кушать гречку, кашу из обжаренного пшена (слегка обжарить, а потом сварить)

Использовать в пищу сладкий, горький, вяжущий и немного кислый вкусы. Горький особенно важен в августе, в начале осени, когда Жар вместе с Сухостью. А кислый вкус рождает влагу, что благоприятно действует на преодоление Сухости, характерной для стихии Металл.

Что полезно Осенью Специи осени, которые будут благоприятно воздействовать на функцию Легких: куркума, пажитник, базилик, шафран, кумин, кориандр, мята, умеренно черный душистый перец, гвоздика, фенхель, мускатный орех. Как выше уже было объяснено, в подавляющем большинстве случаев осенью имбирь неблагоприятен. Самые лучшие сезоны для применения имбиря в рецептах это зима и весна.

Что полезно Осенью Для профилактики и лечения заболеваний Легких и, чтобы в целом увлажнять Легкие и Почки в этот период полезно пить много жидкости. В основном это должна быть теплая чистая вода. Также можно делать кислые отвары (компоты) из яблок, клюквы, боярышника, брусники, пить чай из солодки или мяты.

Что полезно Осенью Уже можно употреблять мед, но достаточно умеренно. Мед бывает более горячих видов и более холодных - теплых. Темные сорта относятся к горячим, а светлые, ранние (весенние) к более холодным. В сентябре - октябре из сортов для увлажнения хорошо есть мед светлых и более холодных сортов, например, таких как акация, кипрей или донник. А все потому, что мед не только дает тепло, но и рождает влажность, поэтому осенью, особенно когда наступают холода, он будет уже полезен. Мед подходит не всем и потреблять его немного, иначе ослабляет почки

Что полезно Осенью В рацион можно включать много молока и молочных продуктов. Например, хорошо для легких козье молоко. Оно увлажняет, не рождая патологической флегмы. Кумыс еще лучше. Свойство коровьего молока рождать флегму полезно лишь осенью и для здоровых людей. Для обычных не полезно. И важно помнить, что коровье молоко надо перед употреблением всегда кипятить, а козье молоко не надо. Полезно также пить топленое молоко. Молочное не подходит тем, у кого ослаблена энергетика Селезенки

Что полезно Осенью Свежие и приготовленные овощи и фрукты. В начале осени больше свежие, а к концу больше приготовленные. Например, из приготовленных фруктов и овощей тыкву благоприятно кушать для увлажнения организма, а из фруктов разнообразные блюда из яблок и груш. Тогда как арбузы и дыни лучше кушать в начале осени, а в начале и середине октября уже поздно.

Что полезно Осенью Желудок и Селезенка как первоэлемент Земля по У- Син в нашем организме является "матерью" для первоэлемента Металл - Легких. Поэтому, чтобы предотвращать Сухость, укреплять и увлажнять Желудок, и, как следствие, укреплять и увлажнять Легкие, необходимо есть как можно чаще разнообразные каши. Например, хорошим блюдом на завтрак может быть каша из клейкого риса с картофелем. Этот традиционный рецепт используется для увлажнения Легких, Почек и Желудка. Пятьдесят грамм клейкого риса с добавлением пятидесяти грамм картофеля. Все сварить до готовности.

В этот сезон полезно использовать много кунжутного семени и масла Морепродукты осенью (в отличие от лета) умеренно кушать уже можно Из мясных продуктов в это время полезно увлажняющее мясо: оленина, курица. Курицу в нашей ситуации (когда подавляющее большинство людей страдает болезнями Жара) можно есть всегда, потому что много Жара в Печени. Но в классическом варианте пора заканчивать кушать курицу осенью, потому что осенью Печень в пустоте и ее надо пополнять, а не выводить из нее Жар

Животный жир любого типа также является носителем влажности, поэтому чем жирнее еда, тем для Легких будет лучше. Но нужно учитывать, что излишне жирная пища ослабляет Селезенку. Поэтому кушать ее надо умеренно. Сало в целом можно, но еще рановато. Основной сезон для потребления сала - зима.

Осенью по энергетике полезнее белый сахар, чем коричневый, но белый сахар вымывает кальций с костей Из чаев время ранней осени приходиться на зеленый, а поздней на разнообразные пуэры

Надо отличать патологическую слизь (как например, от холодного некипяченого коровьего молока) и влажность, для китайской медицины - это разные вещи. Поэтому, если поесть меда, во рту всегда становиться влажно. Отсюда и два дополнительных, кроме питания и согревания, свойства меда: хорошо рождает влажность и при этом растворяет патологическую флегму.

«Байлу» ( «Белые росы» ) — 15 -й по счету в системе 24 -сезонного сельскохозяйственного календаря. Он начинается с 7— 9 сентября. С окончанием этого сезона наступит осеннее равноденствие, то есть середина осени китайского календаря

Прохладной ночью или утром внешний патогенный ветер-холод может легко проникнуть в организм через нос и кожу, поэтому следует обращать особое внимание на предотвращение простудных заболеваний, болезней носовой полости, бронхиальной астмы «Весной прикрывайся, осенью мерзни» - подходящее время закаляться

пища должна быть легкоусвояемой и богатой витаминами и минералами, соответствовать состоянию организма конкретного человека Определенную роль в недопущении простуды призвано сыграть и пение

«Цюфэнь» ( «Осеннее равноденствие» ) — 16 -й по счету в системе 24 -сезонного сельскохозяйственного календаря. Обычно он начинается с 22— 24 сентября. В 2014 году осеннее равноденствие наступит 23 сентября. начинается период преобладания Инь над Ян В этот сезон равновесия между днем и ночью люди должны укреплять свое здоровье, соблюдая принцип поддержания гармонии Инь и Ян

Сезон «Ханьлу» ( «Холодные росы» ) — 17 -й по счету в системе 24 -сезонного сельскохозяйственного календаря. Он начинается 8— 9 октября. С наступлением сезона «Ханьлу» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Ханьлу» — сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Сезон «Шуанцзян» ( «Выпадение инея» ) — 18 -й по счету в системе 24 -сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 23— 24 октября. В китайском календаре это последний сезон осени. В сезон «Шуанцзян» погода с каждым днем становится все холоднее, наблюдается выпадение первого инея. Существует такая примета: «Если в „Шуанцзян“ не выпадает иней, будущий год будет неурожайным»

В питании следует сочетать продукты со свойствами укрепления и увлажнения легких с продуктами, способствующими укреплению Ци селезенки и желудка, повышению сопротивляемости организма. Это виноград, груши, яблоки, морковь (особенно рекомендуется жидкая рисовая каша, отваренная с кусочками моркови), редька, капуста, грецкие орехи, облепиха

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ Характер: горячий. Вкус: кисло-горький ( НЕЗРЕЛЫЕ ПЛОДЫ ), сладкий (ЗРЕЛЫЕ). Характер воздействия: се холод желудка, печени, се пустоту желчного пузыря, толстой кишки, двигает кровь трех обогревателей. Влияние на меридианы: желудка, печени, желчного пузыря, толстой кишки, трех обогревателей. Особенности: спелые плоды не рекомендуются при колитах, поносах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при ожирении

ОБЛЕПИХА Характер: тёплый. Вкус: кислый. Характер воздействия: се холод желудка, бу энергию селезёнки, почек, двигает кровь трех обогревателей. Влияние на меридианы: желудка, селезёнки, почек, трех обогревателей. Чрезвычайно полезным будет прием препаратов с корнем женьшеня, так как он способствует восполнению Ци селезенки и легких, содействию образования жидкостей, успокоению жизненного духа Шэнь

Кодонопсис или даньшень. Не возбуждает нервную систему, не повышает давление, не вызывает бессонницу, не рождает Ветер. В чистом виде укрепляет Селезенку и улучшает пищеварение, дает силы и кровь. В рецептах заменяет женьшень, если у человека избыток янь в организме

Ямс китайский или батат. Это красный картофель. Его можно заменять в рецептах картошкой. Батат красный на разрезе и имеет отчетливо сладкий вкус. 3. Финики тропны (имеют сродство) к Желудку. Укрепляют Желудок и Селезенку. В рецептах используются либо мелкие финики(7– 8 штук), либо крупные королевские финики (1– 3 штуки)

Грецкие орехи тропны к Легким. Укрепляют Легкие и выводят из них патологическую мокроту Груша двойственна. Если она сырая – она высушивает и рождает Ветер. Если груша печеная или тушеная – она увлажняет организм и гасит Ветер. Поэтому в лечебных рецептах груша всегда используется приготовленной

Мед, коричневый сахар, белый сахар. В рецептах эти ингредиенты можно заменять в зависимости от вашего ведущего синдрома. Если вам в целом жарко – то лучше белый сахар, если вы всегда чувствуете себя комфортно – то коричневый, если вам обычно холодно – то мед

Корень астрагала Очень сильно тонизирующий и омолаживающий ингредиент. Кому нельзя женьшень – астрагал тоже нельзя Гриб Дрожжалка или Тримела (Tremella)Древесные китайские пластинчатые грабы белые (как медузы) и реже черные. Часто продают корейцы в салатах. Для рецептов надо использовать в сухом виде

Ремания Дереза китайская Солодка

Лекарственные препараты традиционной китайской и тибетской медицыны: Сяо Чай Ху Тан Вынь, Норбу- Дунтан, Танчен № 10. Особые показания: лихорадка, то есть смена озноба на состояние Жара, когда человек то раскрывается, то закрывается. В традиционной китайской медицине это состояние называется – синдром Шао Ян. Это наполовину внутренний и наполовину наружный синдром Желчного пузыря. В этом случае не поможет ни сахар, ни мед. Надо удалять патологический агент, проникшего Ветра-Жара из Желчного пузыря. В основном для этого используются специальные лекарственные средства. Но так же можно воспользоваться цикорием, крапивой или шафраном

Чай из солодки благоприятный напиток для этого сезона. Особенно для детей. Варится корень солодки 10– 15 мин. На 1 чайную ложку корня 200– 300 мл воды. Особые показания: основной ингредиент – солодка очень хорошо увлажняет Легкие и укрепляет Селезенку

Горсть шиповника. Горсть красной фасоли. Горсть арахиса. Дереза китайская 1– 2 ст. ложки. Крупные финики 5– 6 шт. Воды 1, 5 л. От момента закипания варить 30 минут. Бульон слить и выпить в течение дня. Все ингредиенты варятся 5 раз, можно пять дней подряд их использовать. Особые показания: суп для пополнения инь энергии. Для слабых, беспокойных, с Сухостью разного типа (кожи, глаз, Легких. . . )

Горсть грецких орехов, 1 чайная ложка сахара. Варить вместе на воде. Когда они разварятся и станут мягкими, съесть за час до сна. Воды надо добавлять так, чтобы покрыть только орехи. Особые показания: приступообразный кашель

а) Раствор меда. 1– 2 ч. ложки меда на 1 ст. теплой воды. Особые показания: сухой кашель (это Сухость в Легких). Хорошо увлажняет легкие и показан, если нет температуры. Мед теплый, он согревает. Если есть синдром Жара, то мед давать не надо. б) 1– 2 ч. ложки сахара на 1 ст. теплой воды. Особые показания: Если есть температура при сухом кашле. И сахар, и мед будут рождать Влажность. Но в случае меда – это будет горячая Влажность, а в случае белого сахара – холодная Влажность

а) Крапива. Заваривается кипятком. б) Цикорий в виде цикориевого напитка – развести порошок или сироп. в) Шафран в виде водного или молочного отвара

. Цедра 1– 2 мандаринов, крупные финики 5 шт, ягоды боярышника 7– 8. Варить отвар в течение 30 минут. При этом цедру положить в последние 5 минут. Потом процедить и на этом бульоне сварить рисовую кашу с сахаром. Особые показания: если Легкие совсем Сухие и Желудок совсем слабый

. Белый круглозерный рис 30– 50 г, финики (если мелкие – 5– 8 шт, если крупные – 1– 3 шт), боярышник 6– 8 ягод, иссоп 6 г, мандариновая цедра 4 г. Сварить кашу, кушать на завтрак.

Грибы «дрожжалка китайская» белых и черных 1 горсть. Замочить на ночь, затем сварить до готовности. Добавить белый круглозерный рис, финики (если мелкие – 5– 8 шт, если крупные – 1 – 3 шт) и все сварить до готовности риса. Особые показания: большая Сухость в Легких (сухой приступообразный кашель, склонность к запору). Очищает Легкие и Толстый кишечник. Увлажняет и устраняет застой как в Легких, так и в Толстом кишечнике

Сухие белые грибы «дрожжалки» 2– 3 шт замочить с вечера. Утром сварить с рисом и сахаром. Кушать на завтрак. Особые показания: большая Сухость в Легких, отдышка, сухой кашель, слабость

Гриб «дрожжалка» 10 г замочить на 4 часа или на ночь. Промыть. Воду слить. Добавить белый круглозерный рис 30– 50 г, коричневый сахар 20 – 30 г, финики крупные 5 шт. Сварить до готовности и однородного состояния. Кушать на завтрак. Особые показания: большая слабость Легких, для физически слабых людей. Если мало крови, энергии, выраженная слабость Селезенки

Корень астрагала 20 г. Варить один час. После этого из отвара убирается корень и на отваре астрагала варится рис

Ремания китайская 10 г, ямс китайский 30– 50 г, белый круглозерный рис 30– 50 г. Сварить рисовую кашу. Кушать на завтрак

. Женьшень или коданопсис 10 г, финики (если мелкие – 5– 8 шт, если крупные – 1– 3 шт), коричневый сахар 20 г, белый круглозерный рис 30– 50 г. Сварить кашу, кушать на завтрак.

Цельный круглый рис Прокаленный и толченый кунжут Пшено Овсянка

Дополнение о коже В соответствии с китайской медициной Легкие (отвечают за равномерное увлажнение всех тканей организма и вывод через кожу шлаков) отвечают за состояние кожи, а также Селезенка (отвечает за мышечную ткань) играет важную роль и Печень (отвечает за гладкое движение процессов, крови, мышц, Ци). О коже и косметике. Кожу, покрытую традиционной нефтехимической косметикой, можно сравнить разве что с легкими заядлых курильщиков или шахтеров. Она почти не дышит. Поэтому уповать в спасении кожи на кремы, приготовленные на основе нефте- химии — технических маслах (Mineral oil), петролатуме (Petrpolatum), по-русски — вазелине, и солидоловом (Solyd oil) и парафиновом масле (Parafin oil и Parafinium liquidum) и др. — это тоже самое, что лишать ее дыхания, смазывая лаком. О каком «ускорении процесса регенерации» или «омоложении» , указанных в рекламе, может вестись речь при полном отсутствии кислорода и повышенном содержании углекислоты? Наиболее опасен в этом смысле петролатум. Он используется в дерма- тологических опытах как тестер на 100% непроницаемость кожи. При этом, как ни странно, он зачастую используется в косметических кремах. Был в моей практике случай, когда две подружки, любительницы петролатума (вазелина), больше года пользовались кремами на его основе (небезызвестный крем из рекламы «Как не повезло яблоку — как повезло Вам!» ). Вот уж действительно «повезло — так повезло» ! Спустя год кожа обеих женщин внезапно сморщилась как то «печеное яблоко» . И именно внезапно. Чему есть физиологическое объяснение. Закупоренная, лишенная дыхания и, естественно, своей выделительной функции, кожа весь год пребывала под слоем вазелина в переувлажненном состоянии. В какой-то момент собственные механизмы увлажнения перестали функционировать, организм просто «выключил» их за ненадобностью.

Помимо петролатума, и все остальные минеральные масла, не позволяющие коже нормально потреблять кислород и выдыхать углекислый газ, также делают из нее астматика. Конечно, промазывание кожи даже таким кремом улучшает ее эстетический вид. Обратила внимание на кожу француженок в Париже. Специально поинтересовалась, какими кремами они пользуются и как именно. Оказалось, особых предпочтений по кремам у них нет (мажутся всем, что рекламируется), но наносят они их на кожу не «жалеючи» — обильным слоем, промакивая его излишки через полчаса салфеткой, как собственно учили и нас. В результате кожа выглядит напитанной, т. е. эстетически достаточно привлекательно. Но ведь и начищенный сапог выглядит более презентабельно, чем не начищенный. Однако живей он от этого не становится. А наша кожа ведь живая, она хочет жить и дышать, размножаться…

Некоторые общие акупунктурные рецепты для постановки банок в сезон «Шуанцзян» : Профилактика заболеваний органов дыхания: Да-чжуй VG. 14, Дин-чуань ВТ, Фэн-мэнь V. 12, Фэй-шу V. 13, Тянь-ту VC. 22. Метод укрепления организма: Цзу-сань-ли E. 36. Профилактика простудных заболеваний: Да-чжуй VG. 14. Профилактика и лечение боли в области коленного сустава: Хэ-дин ВТ, Вай-си-янь ВТ (соответствует точке Ду -би E. 35), Нэй-си-янь ВТ, Ян-лин-цюань VB. 34, Инь-линцюань RP. 9, Цзу-сань-ли E. 36, точки А-ши. Из приведенных выше групп точек, используйте только подходящие для состояния Вашего организма.

Для поздней осени и холодной погоды подойдет Баночный массаж и прогревание моксой: http: //www. rachelozeri. ru/interesnoe-video/

Хорошего вам здоровья и отличного настроения!