Обзор книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» Выполнила: студентка группы ЭУ-207 Пашнина А. В.
«Первое правило поедания лягушек: из двух предложенных нужно начинать с более гадкой» «Второе правило: если потребуется съесть живьем лягушку, не стоит долго сидеть и смотреть на нее» Действуйте - съешьте свою лягушку
21 метод повышения личной эффективности: 1. Сервируйте стол - НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО на листе бумаги напишите 10 целей, к которым вы хотите стремиться, выберите из них самую главную, наметьте срок ее выполнения, составьте план, ДЕЙСТВУЙТЕ!!!! 2. Заранее планируйте - Каждый день должен быть спланирован так, чтобы делать шаги на пути к цели, руководствуйтесь ФОРМУЛОЙ 6 П: «Правильное Предварительное Планирование Препятствует Падению Производительности» 3. НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО приступайте к составлению плана на каждый ДЕНЬ, каждую НЕДЕЛЮ и каждый МЕСЯЦ.
21 метод повышения личной эффективности: 4. Следуйте «принципу Парето» – определите какие дела попадают в самые главные 10 -20% работ, составляющих 80 -90% ваших результатов 5. Всегда думайте о результатах: «Намерения относительно Будущего влияют на Сегодняшние действия и часто их определяют» 6. Сознательно ОТКЛАДЫВАЙТЕ неважные дела, говорите Нет незначительным делам 7. Расставьте приоритеты – используйте метод ABCDE
21 метод повышения личной эффективности: 8. Определите ключевые навыки, необходимые вам в своей профессиональной деятельности, выделите сферу в которой вы не уверены. СЕВЕРШЕНСТВУЙТЕСЬ 9. Закон трех задач – выберите только три самые важные задачи, посвятите рабочий день только им. Также определите три важные цели в жизни, расставьте приоритеты 10. Тщательно подготовьтесь перед началом работы (настройтесь, подготовьте рабочее место)
21 метод повышения личной эффективности: 11. Учитесь действовать пошагово, поэтапно выполнять каждую очередную задачу 12. Повышайте квалификацию и ключевые навыки ПОСТОЯННО 13. Занимайтесь любимым делом, применяйте свои уникальные способности 14. Чтобы преодолеть препятствия – загляните в себя, 80% трудностей заключены в вас самих, определите свои СЛАБЫЕ МЕСТА
21 метод повышения личной эффективности: 15. Делайте больше того, за что вам платят, оказывайте ДАВЛЕНИЕ на самого себя 16. Высыпайтесь и правильно питайтесь, соблюдайте режим, создайте для себя «зону тишины» 17. Сложные задачи раскладывайте на подзадачи – метод «ломтиков салями» или метод «швейцарского сыра»
21 метод повышения личной эффективности: 18. Пользуйтесь ежедневником, не становитесь рабом высоких технологий 19. Развивайте в себе ощущение неотложности выполнения задачи 20. Выберите одну задачу и решайте ее 21. Не теряйте времени даром
Спасибо за внимание!
Скачать презентацию Обзор книги Брайана Трейси Выйди из зоны комфорта
выйди из зоны комфорта.pptx