Обычное утомление проходит после полноценного отдыха и сна. Но при длительном воздействии на организм вредных факторов производственной среды может развиться переутомление, называемое иногда хроническим утомлением, когда ночной отдых полностью не восстанавливает снизившуюся за день работоспособность. Длительные периоды переутомления могут быть признаком серьёзного заболевания, известного как синдром хронического усталости. Это заболевание особенно характерно для жителей развитых стран и населённых мегаполисов с ускоренным ритмом жизни и неблагоприятной экологической обстановкой. В основном синдрому хронической усталости подвержены люди 25 -45 лет, так как в этом возрасте они наиболее работоспособны и зачастую возлагают на себя чрезмерные нагрузки.
Главной причиной возникновения синдрома считаются длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека. Симптомы синдрома хронической усталости, кроме самого переутомления, включают: снижение памяти и способности концентрироваться, фарингит, воспалённые лимфатические узлы на шее и в подмышечной области, необъяснимая мышечная боль и боль в суставах, сильные головные боли, проблемы со сном и чрезвычайное изнеможение, продолжающееся более суток после обычного рабочего или учебного дня. Критерием постановки диагноза хронического утомления является переутомление, длящееся 6 месяцев и более, и 4 -8 из перечисленных выше симптомов.
Хроническое переутомление обычно вызывает ослабление организма, снижение его сопротивляемости внешним воздействиям, что выражается в повышении заболеваемости и травматизма. Довольно часто это состояние сопровождается депрессией и предрасполагает к развитию неврастении и истерии.
Скачать презентацию Обычное утомление проходит после полноценного отдыха и сна
хроническое утомление.pptx