Общее понятие о массаже и его физиологическом воздействии на организм ВОПРОСЫ ДЛЯ РАССМОТРЕНИЯ 1. МЕХАНИЗМЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ МАССАЖА. 2. ХАРАКТЕР МАССАЖА. 3. ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ.
Основные определения Метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, производимый руками массажиста или (реже) специальными аппаратами. Массаж, являясь физиологичным для организма человека методом, в комплексе с лечебной физкультурой (ЛФК), медикаментозными, физиотерапевтическими, хирургическими методами находит широкое применение в различных областях клинической медицины, санаторно-курортном лечении, в системе медицинской реабилитации, в поликлиниках восстановительного лечения, в спорте, а также в гигиенических целях.
Механизмы физиологического действия массажа Нервно-рефлекторный. Гуморальный. Биомеханический. Биоэнергетический. Психологический.
Характер массажа определяется тремя факторами Темп массажа (медленный, средний, быстрый). Быстрый темп – способствует повышению мышечного тонуса и обладает возбуждающим эффектом. Медленный темп – обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Сила массажа. Длительность (кратковременный, длительный).
Показания(случаи когда необходим массаж): Ø Ø Ø Ø Ø Боли в спине, пояснице, шее. Головные боли. Остеохондроз. Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок. Переломы на всех стадиях заживления. Функциональные расстройства после перелома и вывиха Артриты в подострой и хронической стадии. Невралгии и невриты. Радикулиты. Ø Ø Ø Параличи. Стенокардия. Гипертоническая болезнь. Артериальная гипотония Реабилитационный период после инфаркта миокарда. Хронический гастрит. Нарушение моторной функции толстого кишечника. Бронхит. Пневмония. Бронхиальная астма. Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).
Противопоказаниями к проведению массажа являются острые лихорадочные состояния (высокая температура тела), острые воспалительные явления, кровотечения и предрасположенность к ним, болезни крови, гнойные процессы любой локализации, инфекционные и грибковые заболевания, аллергические высыпания, тромбозы, лимфаденит и лимфангоит, остеомиелит, аневризма сосудов, туберкулез в активной форме, венерические болезни, доброкачественные и злокачественные опухоли, психические болезни, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительным изменением психики.
Гигиенические основы работы массажиста Наличие массажного стола. Наличие валиков разных размеров. Температура не менее +20 -22 градусов. Удобная одежда из натуральных тканей. Отсутствие на руках царапин, мозолей и других повреждений. Наличие смазывающих средств: тальк, масла, массажные лосьоны, кремы. Во время работы использовать обе руки, а не массировать преимущественно рабочей рукой. Основное правило – применять минимально возможное усилие, при котором можно добиться максимальной эффективности.
Правила проведения массажа Мышцы должны быть совершенно расслаблены. Участки расположения лимфоузлов не массируются. Воздействие на тело не должно провоцировать появления или усиления болевых ощущений. Массажные приемы осуществляются по ходу лимфатических узлов и направлены к ближайшим лимфатическим узлам. Обработку мышц начинают с крупных участков тела: такая последовательность движений при классическом массаже стимулирует кровообращение и лимфодренаж, способствует оттоку крови и лимфы с нижних участков тела. В течение сеанса необходимо соблюдать определенный темп и ритм. Длительность и интенсивность воздействия на определенную мышцу определяются анатомическими особенностями массируемого участка, функциональным состоянием тканей. Приемы массажа в классическом стиле выполняются без интервала между ними. По окончании одного приема сразу же переходят к следующему.
Приемы ручного классического массажа 1. 2. 3. 4. 5. ВОПРОСЫ ДЛЯ РАССМОТРЕНИЯ ПОГЛАЖИВАНИЕ РАСТИРАНИЕ РАЗМИНАНИЕ УДАРНЫЕ ПРИЁМЫ ВИБРАЦИОННЫЕ ПРИЁМЫ
I. Поглаживание – приём, при выполнении которого ладонь и пальцы свободно скользят по телу, не вызывая смещения кожи При выполнении этого приема необходимо соблюдать следующие основные правила: рука массирующего должна передвигаться по направлению тока венозной крови и лимфы к ближайшему лимфатическому узлу; массирующая рука должна двигаться со скоростью 10— 15 см в секунду спокойно, без рывков, толчков, надавливаний; рука массирующего не должна прилипать к коже, а давление на мышцу должно лишь незначительно превышать давление от тяжести спокойно лежащей руки; поглаживание всегда выполняется на полностью расслабленной мышце; поглаживанием начинается и заканчивается сеанс, любая самостоятельная часть, обработка мышцы или группы мышц, почти каждый прием.
Разновидности поглаживания Ординарное — одной рукой Попеременное — двумя руками Спиралевидное —одной рукой Концентрическое — на суставах. Из дополнительных приемов поглаживания чаще пользуются гребнеобразным, кончиками одного или нескольких пальцев, щипцеобразным приёмом.
Поглаживания двумя руками Обхватывающие поглаживания Гребнеобразное поглаживание Крестообразное поглаживание Граблеобразное поглаживание с отягощением
Основные ошибки при поглаживании Напряженная кисть при выполнении поглаживания приводит к появлению неприятных ощущений у массируемого и быстрому утомлению массажиста. Неплотное прилегание массирующей руки к коже снижает эффективность приёма. Излишне быстрый темп оказывает вместо успокаивающего возбуждающий эффект.
II. РАСТИРАНИЕ – приём, при котором происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела. При проведении растирания необходимо учитывать следующие основные особенности этой группы приемов: растирание может выполняться во всех направлениях и не обязательно по ходу венозной крови и лимфы, при этом используется более значительная сила давления, чем при поглаживании; все приемы растирания могут выполняться прямолинейно, спиралевидно и кругообразно как одной, так и двумя руками одновременно или попеременно; любой прием растирания можно выполнять с отягощением, т. е. увеличивать силу надавливания руки на массируемую область, положив сверху другую руку; между приемами растирания обязательно выполняется поглаживание; при растирании наиболее часты раздражения кожи, опасность которых резко увеличивается при обильном волосяном покрове.
Цели приема: повышение подвижности тканей; восстановление сократительной функции мышц; улучшение кровообращения; сокращение выраженности рубцов и спаек; устранение очагов патологических отложений; ускорение рассасывания выпотов, кровоизлияний в тканях и суставах; прогревание тканей; ликвидация боли.
По способу оказываемого воздействия растирание делится на следующие типы: поверхностное глубокое прерывистое непрерывное Виды этого приема: v строгание v штрихование v попеременное v гребнеобразное v щипцеобразное v спиралевидное
Прием выполняют: одной или двумя руками; подушечками пальцев (или одного пальца); локтевым ребром кисти; гребнем сжатой в кулак руки; локтем; локтевым краем предплечья.
Растирания пальцами как одной руки, так и обеих рук Растирание локтевым краем кисти Строгание - вспомогательный прием растирания Пересекание Пиление
III. Разминание - 60 -70% времени, занимаемого всю схему массажа, отводится именно разминанию. Разминанием называется массажный приём, состоящий в непрерывном захватывании, приподнимании, смещении и раздавливании мышцы. Значение v Из мышц быстрее удаляются продукты распада, скапливающиеся в них во время работы v Разминание способствует улучшению кровообращения как в поверхностно лежащих, так и в глубоких мышцах v Увеличивает подвижность сухожилий v Способствует рассасыванию различных затвердений в мышцах и повышению их тонуса v Этот прием повышает эластические свойства мышечной ткани и усиливает ее сократительную функцию v Разминание в наибольшей, степени способствует возбуждению нервной системы и применяется как основное средство борьбы с нервным утомлением
При проведении классических разминаний необходимо придерживаться следующих основных правил: мышцы массируемого должны быть всегда расслаблены; направление руки массажиста должно соответствовать движению тока венозной крови и лимфы от периферии к центру; разминание на лимфатических узлах недопустимо; разминание проводится в медленном темпе; рука массажиста продвигается плавно, без рывков, толчков, надавливаний; рука массажиста должна плотно обхватывать мышцу и, не выпуская ее, проводить разминание; мышца по возможности должна отделяться от кожного ложа и разминаться в пальцах, но обязательно безболезненно (плоские мышцы разминаются придавливанием к кости); при освоении техники выполнения любого приема разминания особенно важно избегать щипковых и хватательных движений, чтобы не допускать раздражения кожи, особенно при значительном волосяном покрове.
Приёмы и разновидности разминания Ординарное Данный массажный прием проводится одной рукой. Его выполняют следующим образом: ладонь должна плотно обхватить массируемую мышцу. Пальцы располагаются следующим образом: большой палец с одной стороны, остальные с другой. Пальцы слегка приподнимают ткань, совершая сдавливающие, поступательные движения. Данный прием выполняется в медленном, мягком, плавном темпе. Пациент не должен ощущать болезненности. Выполняется на мышцах конечностей и спины.
Ординарное
Двойное кольцевое Выполняется двумя руками, двигаясь в поперечном направлении. Проводится следующим образом: обеими руками плотно обхватывается нужная мышца, пальцы располагаются так: большой палец с одной стороны, остальные с другой. Одна рука выполняет роль оттягивания мышцы, немного сдавливая и отжимая ее кверху, вторая рука отжимает мышцу книзу, двигаясь по ее ходу. Движение плавное, мягкое, непрерывное. Как правило выполняется в массаже спины, ягодиц, живота.
Двойное кольцевое
Двойное кольцевое в продольном направлении Выполняется двумя руками, двигаясь в продольном направлении. Выполняется следующим образом: обе руки плотно обхватывают необходимые мышцы, к примеру, мышцы бедра, пальцы при этом располагаются следующим образом: большие сверху, остальные снизу. Большие пальцы отжимают мышцу, надавливая на нее, остальные подталкивают ее снизу. Прием выполняется в плавном, мягком темпе, без болевых ощущений.
Двойное кольцевое в продольном направлении
Щипцеобразное Данный вид приема выполняется одной или двумя руками, пальцы расположены следующим образом: большие с одной стороны, остальные с другой. Пальцами захватывается мышца, слегка приподнимается и начинает разминаться между пальцами. Прием предназначен для длинных мышц спины, предплечья, большеберцовых мышц голени.
Щипцеобразное на предплечье
Валяние Данная техника является довольно щадящим, нежным разминанием. В основном используется для мышц бедер, плеч. Выполняется это следующим образом: ладони располагаются параллельно друга, одна рука с одной стороны мышцы, вторая с другой. Далее ладони плавно сжимаются и начинают «перетирать» мышцы.
Валяние мышц бедра
Сдвигание выполняется двумя руками одновременно. Для этого большие пальцы устанавливаются с одной стороны мышцы, остальные пальцы с другой. Из тканей образуется своеобразная складка, слегка приподнимая которую, начинают сдвигать в сторону. В основном используется для мышц спины, стоп.
Пощипывание Данный прием может быть выполнен одной или двумя руками. Пощипывание выполняется либо большим и указательным пальцами, либо большим и всеми остальными. Как правило сочетается с поглаживанием. Мышечная ткань захватывается и оттягивается вверх.
Разминание основанием ладони Данный массажный прием выполняется при помощи основания ладони, основание плотно прижимается к коже. С небольшим давлением выполняется в различных направлениях. Прием проводится на мышцах спины, ягодиц, больших суставах.
Общие методические указания желательно, чтобы во время массажа мышцы были максимально расслабленны; все движения должны выполняться в медленно, размеренном темпе; постепенно силу воздействия необходимо наращивать; необходимо стараться выполнять глубокие, но абсолютно безболезненные движения; в массаже недопустимы резкие рывки и перекручивание мышц; выполняя разминание, нужно учитывать степень патологического процесса.
Наиболее частые ошибки, которые встречаются при выполнении приема: напряженные руки массажиста; болезненные приемы; «разрывание» мышц в разные стороны; сильное надавливание; потеря мышцы во время массажа.
IV. Ударные и вибрационные приемы в массаже Ударные приёмы – это нанесение ритмичных ударов кистями и пальцами массажиста по различным частям тела массируемого. Разновидности приёма Поколачивание Похлопывание Рубление
Поколачивание производится кулаком и пальцами. Поколачивание кулаком: кисти расслаблены, полусжаты в кулак и поставлены в среднее положение между супинацией и пронацией, то есть ударной, массирующей поверхностью должна быть область короткого сгибателя мизинца. Поколачивание осуществляется за счет быстрых попеременных движений в лучезапястных суставах и в локтевых суставах, расстояние между руками — 2— 4 см.
Поколачивание кулаками в области Поколачивание подушечками пальцев в бедра. области спины.
Похлопывание. Кисть может принимать две формы. Первая — пальцы от II до V плотно сомкнуты и полусогнуты в пястно-фаланговых суставах, I палец прижат к средней фаланге II пальца (форма ковша как при зачерпывании воды ладонью). Удар наносится подушечками пальцев и основанием ладони (рис. 31). Применяется в основном на больших областях тела (спина, бедро). Вторая — пальцы согнуты так, чтобы удар наносился тыльной поверхностью дистальных фаланг пальцев и основанием ладони. I палец прижат к средней фаланге II пальца
Похлопывания выполняются попеременно обеими расслабленными кистями за счет быстрых движений в лучезапястных и частично локтевых суставах, расстояние между кистями — 2— 4 см.
Рубление. Выполняется рёбрами кисти со стороны мизинца, расстояние между кистями 2 – 4 сантиметра. При выполнении всех видов ударных массажных приёмов кисти должны быть максимально расслаблены, движение в лучезапястном суставе свободные и без напряжения. Нельзя выполнять ударные приёмы на шеи, в области почек, поясницы и суставов.
Характерные ошибки: Напряжение и закрепощение в лучезапястном суставе; Медленное выполнение приёма, менее 4 – 6 ударов в секунду; Удары должны наноситься попеременно разными кистями, а не одновременно; Расстояние между кистями более 4 сантиметров; Выполнение приёма происходит за счёт движения в локтевых суставах, а не лучезапястных.
ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ОБЩЕГО МАССАЖА Сеанс общего массажа начинают с задней поверхности тела (массируемый лежит на животе) — со спины, шеи и ближней к массажисту руки. Затем надо перейти на другую сторону и в таком же порядке отмассировать другую (дальнюю от массажиста) сторону спины, шеи и другую руку. Голову массируют вслед за этим, либо в конце сеанса. Затем массируют дальние ягодичные мышцы (поочередно с обеих сторон) и крестец. Далее переходят к массажу ближних бедра и коленного сустава (поочередно с обеих сторон), после чего массируют голень, ахиллово сухожилие, пятку, стопу каждой ноги поочередно. Чтобы перейти к массажу передней поверхности тела, массируемый переворачивается и ложится на спину. Сеанс общего массажа продолжают на дальней стороне груди. Руку массируют спереди, если не массировали в положении лежа на животе (сзади), массируют поочередно бедра, голени и заканчивают сеанс массажем живота.
Распределение времени в сеансе По участкам тела время сеанса общего массажа распределяется следующим образом: массаж спины, шеи, надплечья, таза — 8 мин; массаж бедер, коленных суставов, голеней, голеностопных суставов и стопы — 16 мин; массаж плеч, локтевых суставов, предплечий, кистей и пальцев рук — 14 мин; массаж груди и живота — 7 мин. Время на отдельные приемы общего массажа в целом за время сеанса распределяется таким образом: на поглаживание, ударные приемы, встряхивание, потряхивание и пассивные движения — до 10% (до 5 мин); на выжимание и растирание — до 40 % (до 18 мин); на разминание — 50 % (до 23 мин).
Виды массажа Лечебный Косметический Гигиенический Спортивный
Лечебный массаж -является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. применяют при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях и травмах центральной и периферической нервной системы, при заболеваниях артерий и вен, при хронических неспецифических заболеваниях органов дыхания, при заболеваниях печени и желчного пузыря, при гинекологических заболеваниях, в стоматологии (при воспалениях десен, слизистой оболочки рта и др. ), в раннем послеоперационном периоде и других состояниях. Комбинируя массаж с лекарственными средствами, физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой, достигают высокого терапевтического эффекта.
Различают следующие его разновидности: v Классический - применяют без учёта рефлекторного воздействия и проводят вблизи повреждённого участка тела или непосредственно на нём. v Точечный - разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определённой части тела.
Разновидности лечебного массажа v Сегментарный вид массажа. Основан на использовании Ø особенностей сегментарного строения тела; Ø раздражение кожных рецепторов определенных зон Ø оказывает воздействие на внутренние органы и системы организма. Особенно богата рецепторами так называемая воротниковая зона. Массаж этой зоны назначают при мигрени вазомоторного происхождения, гипертонической болезни. Сегментарный массаж оказывает воздействие на мышцы с целью их максимального растяжения. При этом виде массажа прежде всего воздействуют на так называемые максимально наиболее болезненные точки, за исключением случаев значительной боли.
v. При сегментарно-рефлекторном воздействии также применяют четыре основных приема массажа. Шире и разнообразнее используют вспомогательные приемы - штрихование, пиление, валяние, растяжение и др. Разновидностью сегментарного массажа является массаж по Кузнецову. Точечный массаж, массаж ладонью по шиацу, воздействия на активные точки ушной раковины.
Шведский вид массажа v Шведский вид массажа в отличие от классического, имеет более интенсивные, сильные движения с глубоким, до самой кости, проникновением в ткани, сопровождается разминанием уплотнений, растягиванием сосудисто-нервных пучков, мышц без стремления улучшить крово- и лимфообращение. v Периостальный вид массажа (так называемый давящий массаж) является одной из модификаций точечного массажа. Выполняют его кончиком или фалангой пальца в положении больного сидя или лежа с расслабленными мышцами. Подбирая интенсивность давления, сдвигают мягкие ткани (кожу, мышцы), чтобы достичь наилучшего контакта с костью. Периостальный массаж рекомендуется как болеутоляющее, оздоровительное средство; способствует кровообращению, особенно в надкостнице, оказывает рефлекторное воздействие на внутренние органы. Кроме общих противопоказаний, массаж не проводится при острых оститах, остеоартрозах, болезненности тканей.
Шведский вид массажа
Периостальный вид массажа
Соединительнотканный вид массажа v Массаж рефлекторных зон, находящихся в соединительной ткани. Его техника отличается тем, что раздражение натяжением соединительной ткани проводится кончиками III и IV пальцев. Чем круче поставлены пальцы массажиста, тем сильнее режущее ощущение, тем глубже воздействие, тем больше выражены кожные реакции, ощущение тепла.
Криомассаж Массаж льдом. С древних времен холод использовался с лечебной целью при ушибах, растяжениях связок. Больное место по кругу или зигзагообразно растирают в течение 2 -5 мин целлофановым мешочком со льдом. Для предупреждения стойкого сужения сосудов, синюшности массируют также участки тела, находящиеся выше и ниже травмы. Под влиянием криомассажа возникает спазм капилляров, блокируются нервные импульсы, понижается чувствительность нервных окончаний, исчезают болевые ощущения, замедляется кровоток, снижается проницаемость мелких сосудов, предотвращая образование отеков.
Вибрационный вид массажа Можно выполнять руками (стимуляция, все приемы вибрации) или с помощью специальных аппаратов, которые оказывают воздействие на отдельные участки тела вызывая сотрясение всего тела. Вибрация дает обезболивающий, противовоспалительный эффекты. Кратковременное воздействие повышает возбудимость нервной системы. Слабая (по частоте и амплитуде колебаний) вибрация понижает ритм сердечной деятельности, кровяное давление, дает сосудорасширяющий эффект.
Гидромассаж v. Комбинированное воздействие струей воды и массирующими манипуляциями. Может быть выполнен рукой массажиста или специальными щетками под водой, в виде душа-массажа - вихревого подводного массажа, вибрационного душа-массажа (в специальных вибрационных ваннах). При этом на больного оказывают воздействие тепловой, механический и химический (при использовании минеральной или морской воды) факторы. Процедура может быть местной (струю воды направляют только на массируемый участок тела) или общей.
Общие правила массажа для всех видов Можно прилагать большее давление к мягким тканям, таким как мышцы бедер и ягодиц. Прямое давление никогда не применяется на костях, поэтому следует обходить такие области, как колени, локти, лопатки, никогда не следует давить на позвоночник. Массируя определенную область, следите за притоком крови и покраснением кожи - гиперемией. Гиперемия естественна и желательна, но массаж не должен быть столь энергичным, чтобы она перешла в опухоли и отеки. Большей частью массаж не должен сопровождаться болью. Боль является составляющей лишь некоторых методик точечного массажа. В большинстве случаев следует массировать тело в направлении к сердцу, содействуя течению венозной крови, отдавшей кислород тканям, и лимфы. Ровные ритмичные движения усиливают эффективность массажа и создают комфорт. Обе руки должны быть в контакте с телом партнера, даже если поглаживание проводится только одной рукой. Массируйте симметрично, с одинаковой силой и по одной методике обрабатывая обе стороны тела. Синхронизируйте свое дыхание с дыханием партнера; чтобы увеличить эффективность манипуляций, вы должны одновременно производить выдох при поглаживании от себя и вдох при обратном движении. Важно также правильное укрытие тела партнера, открытой должна быть только обрабатываемая область. Ваши руки должны быть теплыми, равно как и лосьон или масло, которые вы намерены использовать.
Косметический массаж в большей степени используют в целях улучшения открытых частей тела (лица, шеи, туловища). Его применяют в качестве предупреждения преждевременного старения кожи, устранения первых признаков старения и лечения многих других косметических недостатков. При выполнении определенных массажных приемов весь организм получает положительное воздействие, так как в коже имеется много нервных окончаний, которые посылают импульсы в кору головного мозга.
Основная техника выполнения состоит из четырех классических приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Выполняя приемы, следует учитывать направления кожных линий. Движения должны быть плавными, мягкими, ритмичными. Эффективность процедуры зависит и от того, насколько часто применяются приемы.
Разновидности косметического массажа Пластический массаж выполняется на увядающей коже лица и шеи, а также в местах многочисленных морщинок и складок. Его рекомендуют проводить людям, имеющим большую нагрузку на мышцы лица Гигиенический массаж предназначен для поддержания кожи лица и шеи в хорошем состоянии. Лицо обретет свежий и здоровый внешний вид, кожа станет более упругой, эластичной и подтянутой. Профилактический массаж подразумевает под собой криомассаж (в переводе с греческого означает «холод. лед» ). прекрасн о снижает выработку салоотделения. Лечебный вид массажа выполняется с большей интенсивностью, нежели гигиенический. Основная цель воздействия — устранить недостатки кожи: воспаления, угревая сыпь, повышенное салоотделение и т. д.
Техника выполнения косметического массажа лица Косметический массаж лица начинается с области лба. Первым делом выполняется поглаживание обеими руками при помощи трех пальцев. Поглаживание выполняется снизу-вверх до границы роста волос. 1. Затем выполняется продольное поглаживания, начиная от центра лба и двигаясь к вискам. 2. После следует прием вибрация. Он выполняется следующим образом: ладонь прикладывается ко лбу и выполняется несколько поколачиваний в вертикальном и горизонтальном положении. 3. Следующий прием служит для разглаживания морщин над переносицей: внутренняя часть запястья смазывается кремом и прикладывается на 5 секунд к переносице. 4. Заключительный прием массажа лица – поглаживание.
Массаж области щек На кожу щек нужно нанести питательный крем или масло. При нанесении крема стоит начать первый прием – поглаживание. Движения выполняются подушечками пальцев: плавными движениями поглаживаем сначала верхнюю часть, затем переходим к середине, а после приступаем к нижней части щек и подбородку. Переходим к поколачивающим движениям – подушечками пальцев обеих рук выполняем легкие поколачивания по направлению кожных линий. Как только пациент почувствовал ощущение теплоты, стоит прекратить прием. Направления движений – от щек к ушным раковинам, от подбородка к нижнему веку. Заключительным приемом является поглаживание. Выполнять нужно строго по направлению кожных линий.
Массаж окологубной области и подбородка Массаж данной области выполняется круговыми движениями. Если говорить иными словами, выполняется петлеобразное растирание.
Массаж окологубной области и подбородка Массаж данной области выполняется круговыми движениями. Если говорить иными словами, выполняется петлеобразное растирание. Как только выполнили растирание, переходим к массированию подбородка. Для этого нужно тыльной стороной пальцев производить легкие похлопывания.
Скачать презентацию Общее понятие о массаже и его физиологическом воздействии
ppt.pptm массаж (2).pptx