Общая миология учение о мышцах Самая очаровательная женская

Общая миология (учение о мышцах) «Самая очаровательная женская улыбка – не что иное, как обычное сокращение скуловых мышц» . Жан-Поль Эсканд

Мышцы ( musculi )- активная часть двигательного аппарата человека. Кости, связки, фасции образуют его пассивную часть

Функции мышц: • сокращение мышц обеспечивает движение тела и удержание его в вертикальном положении; • вместе со скелетом они придают форму тела; • с деятельностью мышц связана функция отдельных органов: дыхания, пищеварения, кровообращения; • мышцы гортани и языка участвуют в членораздельной речи.

Классификация мышц • По форме различают мышцы: • длинные (располагаются на конечностях); • короткие (межу позвонками); • широкие (на туловище); • веретенообразные; • лентовидные; • ромбовидные; • квадратные • зубчатые; • круглые и др. • По направлению мышечных волокон: • Одноперистые (прикрепляются к сухожилию с одной стороны); • Двуперистые (прикрепляются к сухожилию с двух сторон ); • Круговые (сфинктеры) – с круговым направлением волокон.

Форма мышц: 1 — веретенообразная; 2 — лентовидная; 3 — двубрюшная; 4 — двуглавая; 5 — одноперистая; 6 — двуперистая; 7 — широкая; 8 — сжиматель (сфинктер)

Классификация мышц • • • По расположению: Поверхностные Глубокие; Прямые; Косые. • • • По выполняемой функции: Сгибатели; Разгибатели; Приводящие; Отводящие; Сжиматели (сфинктеры); Вращатели; Поднимающие; Опускающие.

Мышцы-сгибатели и мышцыразгибатели руки.

Виды мышечной ткани

В мышце различают: брюшко – активную часть; и сухожилие – пассивную часть, при помощи которой она прикрепляется к костям.

Основные группы мышц В организме человека различают мышцы туловища, головы, верхних и нижних конечностей. • • Мышцы туловища делятся на: мышцы спины груди живота к мышцам туловища относится диафрагма

Мышцы груди Мышцы прикрепляющиеся к верхней конечности • Большая грудная мышца, крупная, треугольной формы (приводит руку к туловищу и вращает ее внутрь) • Малая грудная мышца лежит под большой грудной мышцей (тянет верхнюю часть лопатки вперед и вниз, поднимает ребра, участвуя в акте вдоха. ) • Подключичная мышца располагается между ключицей и первым ребром, тянет ключицу вниз и медиально • Передняя зубчатая мышца начинается зубцами на девяти верхних ребрах (тянет лопатку кпереди) Собственно мышцы груди • Наружные и внутренние межреберные мышцы располагаются в межреберных промежутках в два слоя. Наружные мышцы поднимают ребра, расширяют грудную клетку (акт вдоха), внутренние — опускают ребра (акт выдоха)

Диафрагма, или грудобрюшная преграда, отделяющая грудную полость от брюшной, имеет вид купола, обращенного выпуклостью вверх (в грудную полость) В ней различают грудинную, реберную и поясничную части. Диафрагма является дыхательной мышцей, при сокращении она уплощается, опускается, увеличивая объем грудной полости (акт вдоха). При расслаблении диафрагмы она поднимается, объем грудной полости при этом уменьшается (акт выдоха).

Мышцы живота • Наружная косая мышца живота, широкая, тонкая, начинается зубцами на восьми нижних ребрах (образует паховую связку и белую линию живота); • Внутренняя косая мышца живота располагается под наружной и начинается на пояснично-грудной фасции, гребне подвздошной кости, паховой связке ( участвует в образовании белой линии живота) • Поперечная мышца живота лежит в третьем слое, под двумя предыдущими косыми мышцами. • Прямая мышца живота располагается сбоку от белой линии живота (тянут грудную клетку вниз, сгибают туловище). • Квадратная мышца поясницы – расположена сбоку от поясничного отдела позвоночника. (наклоняет позвоночник в свою сторону)

Поверхностные мышцы спины • Широчайшая мышца спины начинается на гребне подвздошной кости, на остистых отростках всех поясничных и шести нижних грудных позвонков (тянет руку и плечо назад, одновременно поворачивая ее внутрь). • Ромбовидные мышцы начинаются на остистых отростках нижних шейных и четырех верхних грудных позвонков (поднимает лопатку, приближает ее к срединной линии); • Верхняя задняя зубчатая мышца находится под ромбовидными мышцами (тянет II—V ребра вверх, участвуя в акте вдоха); • Нижняя задняя зубчатая мышца лежит под широчайшей мышцей спины (тянет ребра вниз, участвуя в акте выдоха) • Трапециевидная мышца – расположена в верхней части спины (ее верхняя часть поднимает лопатку, нижняя – опускает, средняя – приближает к позвоночнику).

• • Глубокие мышцы спины Мышца, выпрямляющая туловище, толстая, мощная, начинается на задней поверхности крестца, Поперечно-остистая мышца (при двустороннем сокращении разгибает позвоночник, при одностороннем — наклоняет его и поворачивает в свою сторону) Межостистые и межпоперечные мышцы, участвующие в наклоне позвоночника. Ременные мышцы головы и шеи (при двухстороннем сокращении они разгибают голову и шею. )

Мышцы головы делятся на 2 группы: • жевательные (височная, жевательная, мышцы). Поднимают нижнюю челюсть, участвуют в пережевывании пищи. • мимические (круговая мышца рта, круговая мышца глаза, скуловая, мышца смеха, щечная, квадратные). Благодаря им человек выражает эмоции: гнев, горе, радость. Участвуют в акте дыхания и речи.

Мышцы верхних конечностей подразделяются на мышцы плечевого пояса и мышцы свободной верхней конечности • • • Мышцы плечевого пояса окружают плечевой сустав, обеспечивая многочисленные движения в нем. Все 6 мышц этой группы начинаются на костях плечевого пояса и прикрепляются к плечевой кости. Дельтовидная мышца -передняя (ключичная) часть мышцы сгибает плечо, средняя — отводит плечо до горизонтального уровня, задняя — разгибает плечо. Надостная мышца - отводит плечо от туловища Подостная мышца и малая круглая мышца - вращают плечо кнаружи Большая круглая мышца - тянет плечо книзу и кзади, одновременно вращая его кнутри. Подлопаточная мышца - вращает плечо кнутри

мышцы свободной верхней конечности плеча Передняя группа (сгибатели) Двуглавая (бицепс) Клювовидноплечевая предплечья Задняя группа (разгибатели) трехглавая локтевая Передняя группа – 9 мышц - длинная ладонная, локтевой и лучевой сгибатель запястья Задняя группа – 10 мышц: разгибатель мизинца, короткий разгиб. запястья кисти Группа мышц большого пальца: их 4 ( короткий сгибатель) Группы мышц ладонной впадины (ладонные межкостные) Группа возвышения мизинца : их 4 (ладонная)

Мышцы нижних конечностей подразделяются на мышцы тазового пояса и мышцы свободной нижней конечности Мышцы тазобедренной области действуют на тазобедренный сустав, они начинаются от костей таза и прикрепляются на бедренной кости. Различают наружные и внутренние. Внутренних мышц три: • Подвздошно-поясничная - сгибает бедро, одновременно вращая его кнаружи. • Грушевидная мышца - вращает бедро кнаружи; • Внутренняя запирательная мышца- вращает бедро кнаружи.

Наружных мышц тазобедренной области шесть: • Большая ягодичная мышца - вращает бедро кнаружи, одновременно разгибая его; • Средняя и малая ягодичные - отводят бедро; • Наружная запирательная мышца - вращает бедро кнаружи; • Квадратная мышца бедра - вращая бедро кнаружи; • Напрягатель широкой фасции бедра напрягает фасции бедра.

Мышцы свободной нижней конечности бедра Передняя группа 1. Четырехглавая мышца бедра, 2. Портняжная мышца голени Задняя группа 1. Полусухожильная, 2. Полуперепончатая 3. Двуглавая стопы медиальная 5 мышц: гребешковая, стройная и приводящие (большая, длинная и короткая)

Мышцы голени • Передняя группа - представлена тремя мышцами: передней большеберцовой, длинным разгибателем пальцев и длинным разгибателем большого пальца (сгибает стопу, производят тыльное сгибание стопы и разгибание пальцев). • Задняя группа состоит из четырех мышц: трехглавой мышцы голени, задней большеберцовой, длинного сгибателя пальцев и длинного сгибателя большого пальца (подошвенное сгибание в голеностопном суставе). • Латеральная группа состоит из двух мышц — длинной и короткой малоберцовых (сгибании стопы).

Мышцы стопы Тыльные – короткий разгибатель пальцев (разгибает пальцы стопы) Мышцы большого пальца (отводящая мышца, приводящая мышца и короткий сгибатель большого пальца) Подошвенные Мышцы мизинца (отводящая мышца мизинца, короткий сгибатель и мышца, противопоставляющая мизинец) Средняя группа мышц, лежащая в углублении подошвы (коротким сгибателем пальцев, квадратной мышцей подошвы, четырьмя червеобразными мышцами и др. )

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ 1. Фасции - плотную соединительно-тканная пластинка, покрывающая группу мышц или отдельную мышцу. По структурным и функциональным особенностям различают: • Поверхностные фасции, лежащие под кожей и представляющие уплотнение подкожной клетчатки. Они окружают мускулатуру, связаны морфологически и функционально с подкожной клетчаткой и кожей, и вместе с ними обеспечивает эластичную опору тела. • Глубокие фасции - покрывают группу мышц-синергистов или каждую отдельную мышцу (собственная фасция). При повреждении последней, мышца выпячивается, образуя мышечную грыжу. • Фасции органов - отделяют одну группу мышц от другой, образуя межмышечные перегородки , которые проникают между мышечными группами и прикрепляются к костям.

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ 2. СИНОВИАЛЬНЫЕ СУМКИ - тонкостенные соединительнотканные мешки, наполненные жидкостью - синовием. Они образуются на местах сильного трения мышцы о кости, или в местах соприкосновения сухожилий. Благодаря синовиальной сумке, трение между поверхностями уменьшается.

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ 3. СИНОВИАЛЬНЫЕ ВЛАГАЛИЩА развиваются внутри фиброзных или костно-фиброзных каналов, которые окружают сухожилия мышц в местах их скольжения по кости. Состоит из 2 -х листков: внутреннего покрывающего со всех сторон сухожилие, и наружного - выстилающего стенку фиброзного канала. Листки переходят друг в друга на всем протяжении сухожилия, образуя удвоение - брыжейку. По ней к сухожилию подходят кровеносные сосуды

Это интересно Для сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до 4000. Тело человека состоит более чем из четырёхсот мышц. Все они выполняют свои строго определённые функции. На мышечную ткань приходится до 40% от общего веса человека, т. е. это в среднем 2030 кг.

Это интересно • ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ МЫШЦ: v Самая подвижная — мышца языка: когда произносишь букву «р» , язык дрожит, как струна. v Cамые быстрые — это мышцы, выполняющие моргание. v Сердце — это самая работоспособная мышца. v Одна из самых сильных мышц — икроножная. Она может поднять груз в 130 кг. Каждый здоровый человек способен «стать на цыпочки» на одной ноге и может поднять при этом ребенка

Это интересно • Немного цифр v Когда мы разговариваем с кем-то, мы моргаем приблизительно 15 раз в минуту, когда читаем, всего 6 раз. v Согласно некоторым справочникам, на лице человека имеется 57 мышц (правда, этот справочник содержит описание 59 мышц). v Средний вес мышц нижних конечностей — 13 265 г, верхних — 6940 г. v в одном кубическом сантиметре содержится 200 мышечных волокон и 700 капилляров. v В мрачном хмуром выражении лица принимают участие 33 мышцы, а в улыбке только 13.

Самая быстрая мышца в человеческом организме — язык.

Это интересно • Невозможно чихнуть, не прикрыв глаз. • Чтобы улыбнуться, надо задействовать 40 мышц лица, а чтобы нажать на курок винтовки — всего 4. • Поцелуй приводит в движение 29 (а при некоторых «приемах» — 34) мышц лица: такая тренировка является отличной профилактикой морщин.

Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому тренировка мышц упрощается: именно плечи можно быстро сделать рельефными.

Возможно, сейчас тебе сложно почесать себя между лопаток, но в момент рождения ты бы запросто справился с этой задачей. Подвижность твоих плечевых суставов на тот момент была почти цирковой. Чтобы вновь придать им заданную природой гибкость, выполняй круговые вращения руками перед тренировкой и растягивай мышцы плечевого пояса после нее.

Это интересно • Рекорды vесли муха щекочет лоб и вы хотите ее прогнать, команда из мозга за 1/100 секунды достигает руки и кисти; мышечное сокращение длится 4/100 секунды; рука расслабится еще через 5/100 секунды. vесли вы делаете упражнения для брюшного пресса и хотите удержать ноги вытянутыми вверх, из головного мозга будет поступать 40 команд в секунду.

Это интересно • Забавные анатомические термины v «Гусиная лапа» (пер)- полуперепончатая мышца бедра. v «Собачья мышца» (пер) – лицевая мышца, поднимающая уголки рта и нижнюю губу, как у собаки, собирающейся укусить.

Как утверждают французские невропатологи, плачущий человек приводит в движение 43 мышцы лица, смеющийся же всего 17 мышц. Просто разговаривая друг с другом, мы включаем в работу до 100 мышц груди, шеи, языка, челюстей и губ.

Это интересно • Рекорды v. Зарегистрированный рекорд качания пресса — 3766 наклонов туловища без помощи рук с зафиксированными ногами в течение часа. v. Наибольший груз, поднятый женщиной на спине с вытянутыми руками, — 1616 кг. Рекорд, поставленный мужчинойтяжелоатлетом весом 165 кг, составил 2844 кг.

арю год Бла вни за ние ма