Образ жизни человека Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Содержание • 1. Введение: ▫ ▫ ▫ Гипотеза Цель Задачи • 2. Основня часть: ▫ ▫ ▫ Что входит в понятие здорового образа жизни? Что мы делаем для поддерживания здорового образа жизни? Что является показателем нездорового образа жизни? Режим дня Примечание • 3. Заключение: ▫ Вывод
Введение • Гипотеза: Влияет ли образ жизни на здоровье человека • Цель: Выявить факторы определяющие здоровый образ жизни • Задачи: ▫ Найти и обработать материал ▫ Провести исследование (опрос) ▫ Сделать выводы ▫ Дать рекомендации
Основная часть Что входит в понятие здорового образа жизни? 1)Оптимальный двигательный режим; 2)Хорошую гигиену; 3)Соблюдение режима дня 4)Правильное питание; 5)Отказ от любых вредных привычек; 6)Закаливание.
Что мы делаем для поддерживания здорового образа жизни?
Что является показателем нездорового образа жизни? • 4. Малое пребывание на • Человек, который не ведет свежем воздухе. здоровый образ жизни. 5. Проводит большое кол-во 1. Этот человек не правильно времени за компьютером и питается. телевизором. 2. Этот человек не 6. Этот человек не соблюдает занимается спортивной нормы сна. деятельностью. 7. Этот человек не соблюдает 3. Курит, употребляет гигиенические условия спиртные напитки и употребляет наркотики.
Последствия
Режим дня Правильный режим дня • • • 1)Подъем до 6 утра 2)Завтра 2) Обед с 11 до 13 часов 3) Ужин с 18 до 20 часов 4) Отбой с 22 до 22. 30 часов Не правильный режим дня 1)Подъем после 12. 00 2)Оставаться без обеда и без завтрака 3)Оставаться весь день дома 4) Отбой от 00. 00 и дальше
Примечание
Результаты опроса Вопрос № 1: Ведете ли вы здоровый образ жизни?
Вопрос № 2 Соблюдайте ли вы режим дня?
Заключение: • Вывод: Анализ результатов проведенного исследования позволяет сделать ряд выводов относительно представлений о здоровом образе жизни в юношеском возрасте. Так, у всех групп испытуемых здоровье (здоровый образ жизни) занимает 1 место в системе ценностных ориентаций, но вместе с тем количество людей, отдающих приоритет среди прочих ценностей именно здоровью, различно, что дает основание судить об отличиях отношения к собственному здоровью.
Скачать презентацию Образ жизни человека Здоровье гораздо более зависит от
Образ жизни человека (2).pptx