О ЗДОРОВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН Самое дорогое

О ЗДОРОВЬЕ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН

Самое дорогое у человека жизнь, а в жизни – здоровье. И ничто не будет радовать, ни карьера в жизни, ни материальное и семейное благополучие, ни яркое солнышко, если ваши мысли будут постоянно находится вокруг состояния вашего здоровья. А вот когда будет здоровье, все остальное будет настолько вас радовать, что все это превратится в счастье. То есть по большому счету, здоровье это есть счастье!

У всех народов планеты есть свои секреты поддержания здоровья, которые вырабатывались веками, и которые затем складываются в поддержание продолжительности жизни и здорового долголетия.

Так женщины Китая до 90 лет работают на рисовых плантациях. Ученые считают, что своим долголетием они обязаны местной любви к пению! Пение повышает иммунитет и поднимает настроение. Ученые выяснили, что пожилые люди, занимающие пением в хоре, реже посещают докторов, меньше нуждаются в лекарствах, и меньше подвержены депрессиям.

В Финляндии поддерживать физическую форму является национальным хобби. 70% населения активно занимаются спортом, 50% женщин идут на работу пешком, или едут на велосипеде.

А вот в Италии в деревушке Камподимела приемная врача совсем закрыта за ненадобностью. У жителей местных деревень уровень холестерина как у младенцев, и редко кто из них умирает раньше 82 -85 лет. Конечно средиземноморская кухня, мягкий климат, пребывание и работа в полях способствуют этому, но главное жители этих деревень не оставлены коротать дни в одиночестве. Они – часть большой семьи, связь между поколениями настолько прочна, что они каждый день общаются и чувствуют себя социально защищенными. Учеными установлено, что общение и социальная поддержка для долголетия так же важны, как диета и физические упражнения.

Оказывается, энергопотребление и качество здоровья населения в разных странах мира тесно связано. Страны, где энергопотребление в 1. 5— 2 раза ниже среднемирового уровня продолжительность жизни мужчин колеблется от 53 лет в развивающихся странах Африки до 60 лет в Южной Азии, а женщин 56 лет в Африке до 61 года в Южной Азии, младенческая смертность, соответственно 90 и 79 на 1000 новорожденных.

Страны, где энергопотребление в 2 — 2. 5 раза выше среднемирового уровня. Продолжительность жизни мужчин в этих странах находится в пределах 72 — 75 лет, а женщин 79 — 82 года, младенческая смертность не превышает 6 — 8 на 1000 новорожденных.

Апчхи! «Будь здоров!» – слышим мы в России. А как там в других странах? Bless you! «Благослови тебя Бог!» – английский вариант. Gesundheit! «Здоровья!» - желают другу немцы.

Испанцы верны католическим традициям и при чихнувшем собеседнике восклицают «Jesús!» ( «Иисус!» ). Правда, есть и более современный, светский вариант – «Salud!» ( «Здоровья!» ). Итальянцы тоже просто желают здоровья – «Salute!»

A tes souhaites, a tes amours! «За твои желания, за твою любовь!» – говорят французы, при этом слово «любовь» употребляется во множественном числе. В Эстонии говорят «На здоровье» , но звучит это весьма экзотично – «Тэрвисекс!» Terviseks!

А вот в Японии уделять внимание чихающим не принято, и аналога нашему «Будь здоров» нет. Зато есть отличная поговорка на эту тему: 一にほめられ、 二にけなされ、 三にほれられ、 四　風邪引く Перевод примерно такой: «Раз чихнёшь – похвалили, два раза – поругали, три раза – полюбили, четыре – простудился» .

Занятно, что и звук, передающий чихание, у каждого языка свой: По-английски: ачу! (ahchoo!) По-французски: ачум! (atchoum!) По-немецки: хатши! (hatschi!) По-португальски: атчим! (atchim!) По-польски: апшик! (apsik!) По-вьетнамски: хат си! (hắt xì!) И по-японски: хакусён! (hakushon!)

Что такое «здоровый образ жизни» , каждая нация понимает по-своему. Швеция: больше двигаться, меньше хандрить. США: надо меньше есть.

Китай: когда нет денег, помогает опыт предков. Половине населения Китая никакая медицинская помощь не по карману. Только 25% городского населения и 10% сельского способна оплатить медицинские услуги. При таком раскладе заботиться о состоянии здоровья может позволить себе только состоятельный человек. Почему же китайцы не вымирают? Во многом - благодаря национальным традициям. Одна из них: спать где угодно и в самой неожиданной позе.

Однажды японские ученые решили исследовать, что скрывает под собой расхожая фраза: «Япония - страна долгожителей» . Они собрали информацию о привычках и образе жизни долгожителей своей страны, на основе которых составили «правила долгой здоровой жизни» .

Среди них были такие: меньше есть, больше спать, уметь расслабляться, не одеваться слишком тепло, уметь смеяться, уважать друга в семье, не иметь вредных привычек и работать головой!

В Великобритании особенно уважают пословицу “An apple a day keeps the doctor away” «Яблоко в день − и доктор не понадобится!» . Однако это больше касается профилактики, а если организм уже подвергся атаке микробов – одного яблока мало, в этом случае британцы съедают не менее 5 плодов в день.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!