О Системе Система управления здоровьем это

О Системе • Система управления здоровьем — это набор специальных знаний и навыков, применение которых на регулярной основе позволяет контролировать свое здоровье и управлять гармоничным развитием собственной жизни. Система управления здоровьем включает в себя техники работы с сознанием, дыханием и телом, алгоритмы создания и поддержания индивидуальной карты здоровья, инструменты для целеполагания и управления временем. • Для людей, столкнувшихся с нарушениями самочувствия и болезнями, Система управления здоровьем позволяет внести ясность в причины возникновения проблем и создать ориентированный на результат план действий по достижению здоровья, основанный на научных знаниях физиологии человека. • Для здоровых людей Система создает возможности для бесконечного поддержания своего здоровья в оптимальном физиологическом состоянии.

Основа Системы • • • «Информационный процесс — первичная суть человека» Научный руководитель НИИ Нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН, академик РАМН, профессор К. В. Судаков Система управления здоровьем (СУЗ) - это первая научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной. В основе СУЗ лежит работа авторитетнейших, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова. СУЗ — это информационный поток логически связанных знаний, подтвержденных фактами и опытом тысяч наблюдений, приняв которые, каждый человек запускает в своем организме цепочку непрерывного улучшения — самоэволюции, возвращающей в его жизнь, независимо от возраста, предельную ясность, смысл, свежесть восприятия и осознанность.

О авторе Системе • Автор СУЗ - известный доктор Дмитрий Шаменков, эксперт в области высоких медицинских технологий, автор книг: «Эмбриональные стволовые клетки. Фундаментальная биология и медицина» и «Осознанное управление здоровьем» , автор множества научных и научно-популярных публикаций, аудио и видео лекций, методических пособий, практикующий доктор семейной медицины, специалист в области осознанного управления здоровьем и психосоматической медицины.

Практика Системы • • • Ключевыми практиками СУЗ являются: Честность Практика молчания Практика осознанного целеполагания Практика ведения дневника Общение с единомышленниками Дополнительные инструменты и практики СУЗ: Физические и дыхательные упражнения Ведение карты здоровья Создание и поддержание сообщества поддержки: – помощь другим участникам СУЗ – ведение собственного блога здоровья – создание и поддержание сети контактов с компетентными специалистами (врачами, тренерами, психологами) Ежедневная творческая активность Ежедневная обязательная минимальная активность по улучшению собственного здоровья

Будьте здоровы! • Материалы блога shamenkov. ru и личного дневника автора на сайте thehealthbook. ru • Наши контакты в Самаре: - +7 (905) 300 -84 -11 Тренер: Бочкарев Михаил - Группа ВКонтакте: http: //vk. com/club 37069057