NLP Нейро-Лингвистическое Программирование Определение НЛП это психотехника

NLP Нейро-Лингвистическое Программирование

Определение НЛП это психотехника, построенная на использовании паттернов нейронных структур принадлежащих к разным системам.

Репрезентативные системы • Когда мы думаем о том, что видели, слышали или чувствовали мы восстанавливаем информацию в той сенсорной форме, в которой она была воспринята. • При внутренней репрезентации опыта работают те же нейронные механизмы, что и при его непосредственном переживании. • В западной культуре основными репрезентативными системами являются зрительная (визуальная), слуховая (аудиальная) и кинестетическая ( включает тактильные ощущения, восприятие температуры, влажности, ощущения тела, чувства вкуса и обоняние).

Субмодальности репрезентативных систем

Запуск репрезентативных систем • Каждый человек имеет все системы репрезентации, НО: существует ведущая система. Люди делятся на визуалов, аудиалов и кинестетиков. • В процессе мышления человек выводит из памяти информацию использую наиболее привычный способ.

Глазные ключи доступа Во многих видах взаимодействия с людьми необходимо знать в какой системе человек репрезентирует информацию в данный момент. • Наиболее простой способ –следить за движениями глаз партнера. Вспоминая визуальную информацию человек поднимает глаза немного вверх, аудиальную –перемещает глаза по горизонтали, кинестетическую опускает вниз. • Перемещения глаз связаны с нейронными механизмами, активизирующими определенные участки мозга. В НЛП их называют глазными ключами доступа. • Когда мы вспоминаем зрительный образ, наши глаза смотрят вверх и налево, когда конструируем образ из слов, или пытаемся вообразить что-либо глаза смотрят вверх и вправо. Аналогично, но по горизонтали , для аудиальных образов, и вниз для кинестетических образов.

Конструирование Припоминание Конструирование визуальных образов Припоминание визуальных образов Такими нас видят другие люди Контсруирование звуков Конструирование в кинестетике (телесные ощущения) Припоминание звуков Внутренний диалог

Вопросы для «считывания» глазных ключей доступа Ключи доступа дают возможность понять в какой системе мыслит человек. Один из способов понять это -задавать вопросы, которые вызывают соответствующие движения глаз. Примеры вопросов. • Для припоминания визуальных образов: Справа или слева от входа находится …? • Для конструирования визуальных образов: Как будет выглядеть кабинет, если его оклеить синеватыми обоями? Для доступа к аудиальной памяти: Какую мелодию проигрывает ваш мобильник? Для аудиального конструирования: Услышите как эта мелодия звучит в два раза быстрее. Для запуска внутреннего диалога: Когда вы разговариваете сами с собой, откуда идет звук?

Продолжение Визуальная система : - Ассоциированная (видимая собственными глазами) или диссоциированная (взгляд со стороны) - Цветное или черно-белое изображение - Глубина изображения (плоское или трехмерное) - Яркость и контрастность - Расстояние от Вас до картины - Динамика ( фильм или набор слайдов)

продолжение Аудиальная система : • - стерео или моно • -слова или звуки • -громкость, тон и тембр • -расстояние до источника звука • -непрерывный или прерывистый характер • -скорость (быстрее или медленнее чем обычно) • -четкость (отчетливое или приглушенное звучание)

продолжение Кинестетическая система : • -положение • -протяженность ( размеры) • -текстура (грубое или гладкое) • -вес (легкое или тяжелое) • -температура • -длительность (сколько сохраняется ощущение) • -форма

Изменения субмодальностей • Некоторые субмодальности дискретны, некоторые континуальны • Мыслить о чем–либо вне субмодальных структур невозможно • Если событие произошло, мы не можем изменить его, но мы можем работать с информацией о нем изменяя субмодальности • На этом построена практика психотерапии в НЛП, т. к. влияние любого события на человека определяется не самим событием, а хранящейся в памяти информацией. • Видоизменяя субмодальности можно уйти из-под власти спонтанных ментальных представлений.

Лингвистика • Человек воспринимает мир через слова родного языка. • Каждая из репрезентативных систем имеет свою семантику. • Визуальные слова: взгляд, перспектива, прояснять, исследовать, предвидеть, обзор, смутный, темный, отражать. • Аудиальные слова : акцент, монотонный, внятный, обсуждать, гармоничный, заявлять, тон, тишина. • Кинестетические слова: касаться, брать, контактировать, задевать, твердый, улавливать, конкретный, держать, страдать, тяжелый.

Поведенческие проявления Визуалы Кинестетики Аудиалы Одежда Стильная, красивая, хорошо сидит Удобная, комфортная, чистая Созвучная обстановке Предпочитает Красивые предметы и обстановку Функциональные, комфортные предметы Тишину и гармонию в пространстве Сильная сторона Видеть в целом Доверять интуиции, действовать Слушать, излагать мысли Слабая сторона Видит, но не действует Включен в ситуацию, не «схватывает» картину в целом Медлителен Не выносит в общении Когда на него не смотрят Неискренности, напряжения Повышения тона, крика В речи Легко подбирает нужные слова и находит красивые фразы Говорит быстро, помогает себе жестами и мимикой, не всегда правильно подбирает слова Думает, прежде чем ответить, «прослушивает» свои мысли

Задание по НЛП • 1. Предложить вопросы по определению ведущего вида чувствительности при собеседовании. • 2. Выделить предпочтительный тип чувствительности на определенную позицию в организации • 3. Дать прогноз поведения визуала, аудиала и кинестетика на данной позиции