НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков

НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Министерства здравоохранения Российской Федерации ГИГИЕНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ КОНЦЕПЦИИ МОДЕРНИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ к. м. н. Седова А. С. ВСЕРОССИЙСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ МОНИТОРИНГА РЕАЛИЗАЦИИ КОНЦЕПЦИЙ УЧЕБНЫХ ПРЕДМЕТОВ. СЕКЦИЯ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ОБРАЗОВАНИЯ, МОСКВА. 2 ОКТЯБРЯ 2017 Г.

Основной документ, регламентирующий гигиенические требования к организации занятий физической культурой и спортом в школе – Сан. Пи. Н 2. 4. 2. 2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» 2

Сан. Пи. Н 2. 4. 2. 2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» III. Требования к территории: п. 3. 3 Требования к физкультурно-спортивной зоне. IV. Требования к зданию: пп. 4. 2; 4. 13. Требования к спортивным залам (размещение, количество, размеры); пп. 4. 14; 4. 15. Требования к помещениям при спортивных залах; п. 4. 16. Требования к бассейнам; п. 4. 20. Требования к рекреациям. V. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных помещений: п. 5. 16. Оборудование помещений, предназначенных для занятий хореографией; п. 5. 17. Спортивное оборудование игровых комнат. VI. Требования к воздушно-тепловому режиму: п. 6. 2. Требования к температурному режиму; п. 6. 7. Требования к режиму аэрации. VII. Требования к естественному (п. 7. 1) и искусственному освещению (п. 7. 2). IX. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций, 3 размещенных а приспособленных зданиях: п. 9. 4. Использование спортивных сооружений, расположенных вблизи общеобразовательной организации.

Сан. Пи. Н 2. 4. 2. 2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» X. Требования к режиму образовательного процесса: пп. 10. 5 -10. 6; 10. 20. Требования к недельной образовательной нагрузке; п. 10. 8. Требования к составлению расписания; п. 10. 12. Требования к продолжительности перемен; п. 10. 14. Требования к использованию в учебном процессе инновационных образовательных программ, технологий, расписаний занятий, режимов; п. 10. 17. Профилактика утомления, нарушения осанки и зрения (физкультминутки – Приложения №№ 4 -5); п. 10. 20. Для удовлетворения биологической потребности в движении не зависимо от возраста обучающихся рекомендуется проводить не менее 3 -х уроков физической культуры в неделю, предусмотренных в объеме максимально допустимой недельной нагрузки. Заменять уроки физической культуры другими предметами не допускается. п. 10. 21. Для увеличения двигательной активности обучающихся рекомендуется в учебные планы для обучающихся включать предметы двигательно-активного характера (хореография, ритмика, современные и бальные танцы, обучение традиционным и национальным спортивным играм). 4

Сан. Пи. Н 2. 4. 2. 2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» X. Требования к режиму образовательного процесса: п. 10. 22. Двигательная активность обучающихся, помимо уроков физической культуры, в образовательном процессе может обеспечиваться за счет: Ø физкультминуток в соответствии с рекомендуемым комплексом упражнений (приложение 4); Ø организованных подвижных игр на переменах; Ø спортивного часа для детей, посещающих группу продленного дня; Ø внеклассных спортивных занятий и соревнований, общешкольных спортивных мероприятий, дней здоровья, Ø самостоятельных занятий физической культурой в секциях и клубах. п. 10. 23. Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях, внеурочных занятиях спортивного профиля, при проведении динамического или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если они организованы на открытом воздухе). Распределение обучающихся на основную, подготовительную и специальную группы, для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях, проводит врач с учетом их состояния здоровья (или на основании справок об их здоровье). Обучающимся основной физкультурной группы разрешается участие во всех 5 физкультурно-оздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С обучающимися подготовительной и специальной групп физкультурно-оздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача.

Сан. Пи. Н 2. 4. 2. 2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» X. Требования к режиму образовательного процесса: Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной группам, занимаются физической культурой со снижением физической нагрузки. Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам (Приложение 7). В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой проводят в зале. п. 10. 24. Моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не менее 70%. К тестированию физической подготовленности, участию в соревнованиях и туристских походов обучающихся допускают с разрешения медицинского работника. Его присутствие на спортивных соревнованиях и на занятиях в плавательных бассейнах обязательно. 6

Сан. Пи. Н 2. 4. 2. 2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» XI. Требования к организации медицинского обслуживания обучающихся и прохождению медицинских осмотров работниками общеобразовательных учреждений п. 11. 7. Требования (рекомендуемые) к оформлению листа здоровья в классном журнале. В классном журнале рекомендуется оформлять лист здоровья, в который для каждого обучающегося вносят сведения об антропометрических данных, группе здоровья, группе занятий физической культурой, состоянии здоровья, рекомендуемом размере учебной мебели, а также медицинские рекомендации. XII. Требования к санитарному содержанию территории и помещений п. 12. 15. Требования к уборке спортивного инвентаря. XIII. Требования к соблюдению санитарных правил. п. 13. 1. Руководитель общеобразовательного учреждения является ответственным лицом за организацию и полноту выполнения настоящих санитарных правил. п. 13. 2. Медицинский персонал общеобразовательного учреждения осуществляет 7 повседневный контроль за соблюдением требований санитарных правил.

ФЕДЕРАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОКАЗАНИЮ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ОБУЧАЮЩИМСЯ КОНТРОЛЬ ЗА СОБЛЮДЕНИЕМ САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИХ ТРЕБОВАНИЙ К УСЛОВИЯМ И ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ ФР РОШУМЗ-7 -2014 Утверждены Рабочей группой Минздрава России по гигиене детей и под ростков 7 июня 2013 г. (протокол № 3), Президиумом РОШУМЗ 7 июня 2013 г. (протокол № 17), на XVII Конгрессе педиатров России (Москва, 14 16 февраля 2014 г. ). 8

Сайт НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «ННПЦЗД» Минздрава России: 9 http: //www. niigd. ru

СОДЕРЖАНИЕ Методология 2. Введение 1. 3. Программа контроля за соблюдением санитарно-гигиенических требований к условиям и организации физического воспитания в образовательных организациях. 3. 1. Контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований к условиям проведения занятий физической культурой 3. 2. Комплектование медицинских групп несовершеннолетних обучающихся для занятий физической культурой 3. 3. Медицинские противопоказания к выполнению физических упражнений 3. 4. Медицинский контроль за состоянием обучающихся в процессе занятий физической культурой 4. Показания и противопоказания 5. Материально-техническое обеспечение 6. Форма учета результатов 7. Список нормативных и методических документов 8. Список литературы 9. Приложения 10

Проект «Сетевой обмен информацией по вопросам физической активности – Развитие сетей и действий для создания здоровых и справедливых средовых условий для физической активности» подготовлен Европейским бюро ВОЗ Дан набор ориентиров для повышения привлекательности физической активности в глазах детей и молодежи Активное участие в проекте приняли молодежные делегаты из Сети Европейского плана действий «Окружающая среда и здоровье детей» (ЕОСЗД) 11

Набор ориентиров – контрольный перечень (факторы перечислены в порядке важности для каждой категории в соотвествии с приоритетами молодежных делегатов ЕОСЗД) Физическая среда: 1. Расположение – обеспечьте удобный доступ; 2. Стоимость – поддерживайте на невысоком уровне; 3. Меропряития на открытом воздухе – включайте по мере возможности; 4. Загрязнение воздуха – избегайте мест, где воздух загрязнен; 5. Ходьба пешком и езда на велосипеде – включайте по мере возможности; 6. Оборудование и объекты – обеспечьте высокое качество; 7. Спортивные клубы – используйте по мере возможности. 12

Набор ориентиров – контрольный перечень (факторы перечислены в порядке важности для каждой категории в соотвествии с приоритетами молодежных делегатов ЕОСЗД) Социальная среда: 8. Культура проведения занятий – поддерживайте позитивные установки; 9. Здоровая состязательность – внимание к индивидуальным достижениям; 10. Наставники – включайте по мере возможности; 11. Общение – предоставляйте возможности для развития дружеских отношений; 12. Осведомленность по вопросам здоровья – подчеркивайте пользу; 13. Выбор – предоставляйте возможности; 14. Национальные мероприятия и знаменитые личности – включайте по мере возможности. 13

Набор ориентиров – контрольный перечень (факторы перечислены в порядке важности для каждой категории в соотвествии с приоритетами молодежных делегатов ЕОСЗД) Индивидуальные впечатления от участия 15. Самостоятельность и уверенность в себе; 16. Релаксация – учитывайте как результат занятий; 17. Избегать физического перенапряжения и травматизма; 18. Развлечение – обеспечьте, чтобы ваши мероприятия доставляли удовольствие. 14

Будьте здоровы КЛАССИФИКАЦИЯ ФА В ЗАВИСИМОСТИ и благодарю. ИНТЕНСИВНОСТИСОКРАЩЕНИЙ* за внимание! ОТ РЕЗЕРВА ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ Интенсивность Очень легкая Легкая Умеренная Доля резерва ЧСС (%) <20 20– 39 40– 59 1. РЧСС = МЧСС (220 уд. /мин-возраст) – ЧССП 1. Целевой диапазон: РЧСС*нижняя граница доли резерва ЧСС + ЧССП – РЧСС*верхняя граница доли резерва + ЧССП Интенсивная 60– 84 Седова Анна Сергеевна к. м. н. , зав. отделом≥ 85 Очень интенсивная комплексных проблем гигиены детей и подростков НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков *Российские рекомендации ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» 2012 В ДЕТСКОМ И ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ. Москва, Минздрава России тел. (+7) 985 -237 -38 -83; e-mail: sedova. as@nczd. ru www. niigd. ru 15