НАВЫК 1 БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫ Выполнили: Гаар Алина, Дрига Надежда, Рубцова Любовь, Усатая Татьяна.
«Не знаю в жизни ничего более воодушевляющего, чем бесспорная способность человека путем сознательных усилий возвышать жизнь свою. » Генри Дэвид Торо
• Генетический детерминизм утверждает, что в вас все заложено вашими предками. Именно поэтому у вас такой темперамент. • Психический детерминизм утверждает, что вас таким сделали ваши родители. Свойства вашей личности и характера были заложены в вас еще с младенческих и детских лет. • Детерминизм окружающей среды утверждает, что во всем виноват ваш начальник или ваша жена, или ваш непутевый отпрыск, или сложившаяся финансовая ситуация, или политика государства. Кто-то или что-то в окружающей вас среде повинно в вашем нынешнем положении. На определенный раздражитель мы запрограммированы реагировать определенным образом.
Между раздражителем и реакцией человек имеет свободу выбора. Она содержит внутри себя те уникальные качества, которые делают нас людьми.
ПРОАКТИВНОСТЬ • означает нечто большее, чем просто активность • означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свои собственные жизни • Наше поведение зависит от наших решений, а не от окружающих условий. Мы можем подчинять чувства нашим ценностям. Мы инициируем происходящее и несем за это ответственность. Реактивные люди часто находятся в зависимости от физических условий окружающей среды.
Элеонора Рузвельт: "Никто не может причинить вам боль без вашего на то согласия". Ганди: "У нас невозможно отобрать самоуважение, если мы сами его не отдадим До тех пор, пока человек не сможет открыто и честно сказать: "Сегодня я такой, какой есть, из-за выбора, сделанного мной вчера", этот человек не сможет провозгласить: "Я делаю другой выбор".
Брать на себя инициативу не означает быть назойливым, бесцеремонным или агрессивным. Это означает осознавать свою ответственность за то, чтобы события развивались определенным образом. Многие люди ожидают, что-нибудь произойдет или ктонибудь о них позаботится. Однако те люди, которые в результате получают хорошую работу, являются проактивными: они решают проблемы, а не говорят о них, они проявляют инициативу и, опираясь на верные принципы, делают все необходимое, чтобы задача была выполнена.
Если вы будете ждать воздействия на вас со стороны, вы непременно окажетесь под этим воздействием. Реальность подсказывает нам, что мы сами в силах выбирать позитивную реакцию на внешние обстоятельства – сегодняшние и завтрашние. Если бы мы не смотрели в глаза реальности, то нам пришлось бы примириться с мыслью, что наша жизнь определяется тем, что происходит вокруг нас.
Реальным индикатором степени нашей проактивности является наша речь. РЕАКТИВНАЯ РЕЧЬ ПРОАКТИВНАЯ РЕЧЬ Я ничего не могу поделать. Посмотрим, какие есть возможности Вот такой я есть. Я могу выбрать другой подход. Он так меня раздражает. Я контролирую свои чувства. Они не согласятся на это. Я могу подготовить эффективную презентацию. Мне придется это сделать. Я выберу соответствующую реакцию. Я не могу. Я выбираю Я вынужден. Я предпочитаю. Если бы только. . . Я сделаю Речь реактивного человека основана на парадигме детерминизма. И вся ее суть заключается в перекладывании ответственности.
Еще один прекрасный способ определить степень нашей проактивности – это посмотреть, чему мы посвящаем большую часть своего времени и энергии. Вещи, которые не оказывают на нас особого эмоционального или интеллектуального влияния, относятся к Кругу Забот. Другие вещи подвластны нашему влиянию и входят в Круг Влияния. Определяя, на каком из этих двух кругов мы фокусируем большую часть нашего времени и энергии, мы можем судить о степени нашей проактивности.
Проактивный фокус (позитивная энергия расширяет Круг Влияния) Реактивный фокус (негативная энергия сужает Круг Влияния)
Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, относятся к одной из трех категорий: проблемы под прямым контролем (проблемы, решение которых зависит от нас); проблемы под косвенным контролем (проблемы, решение которых зависит от других людей); проблемы вне контроля (проблемы, которые не могут быть решены, например, наше прошлое или уже сложившаяся реальная ситуация). Проактивный подход заключается в том, что первый шаг по решению проблем всех трех типов должен быть сделан внутри нашего сегодняшнего Круга Влияния.
Вдохновляет осознание того, что, выбирая свою реакцию на обстоятельства, мы серьезно влияем на сами обстоятельства. Суть реактивных людей заключается в уходе от ответственности. Гораздо безопаснее сказать: "Я за это не отвечаю" Некоторым кажется, что "проактивный" – это нахальный, агрессивный и бесчувственный человек; но это вовсе не так. Проактивные люди отнюдь не наглецы. Они умны, руководствуются ценностями, разбираются в реальности и знают, что нужно делать.
Один из способов определить, к какому из кругов относится та или иная наша забота, заключается в разграничении понятий "иметь" и "быть". Круг Забот наполнен различными "иметь". Круг Влияния наполнен всевозможными «быть» . Всякий раз, когда мы думаем, что проблема "где-то там", сама эта мысль и является проблемой. Мы позволяем тому, что вне нас –"где-то там" – управлять нами. Это – парадигма изменения "снаружи-внутрь", согласно которой мы сможем измениться только после того, как изменится то, что вне нас. Проактивный подход заключается в изменении "изнутри-наружу": быть другими и этим вызывать позитивные изменения в том, что вне нас. Если я и в самом деле хочу исправить положение, я буду работать над тем единственным, что мне подвластно, – над самим собой. Иногда самое проактивное, что мы можем сделать, – это просто быть счастливым, искренне улыбаться.
Несмотря на свободу выбора своих действий, мы не обладаем свободой выбора последствий этих действий. Наше поведение управляется нашими принципами. Жизнь в гармонии с принципами приносит позитивные последствия, а их Нарушение – негативные. Мы свободны в выборе своей реакции, но, делая его, мы выбираем и то, что за этой реакцией последует. "Подняв палку за один конец, мы поднимаем и другой". Проактивный подход к ошибке заключается в ее быстром признании, исправлении и извлечении необходимого урока. Такой подход превращает неудачу в успех. Наша реакция на любую ошибку влияет на качество очередного момента нашей жизни.
В самой сердцевине нашего Круга Влияния находится наша способность брать на себя обязательства и выполнять их. Наши обязательства перед самими собой и перед другими, а также наша верность этим обязательствам составляют сущность и наиболее яркое проявление нашей проактивности. Давая себе или другим обещания и выполняя их, мы малопомалу добиваемся, чтобы наша честь была выше наших настроений. Способность давать себе обещания и выполнять их – это база для развития основных навыков эффективности.
Именно в повседневной жизни мы можем развивать свою проактивность, позволяющую справляться с колоссальными жизненными перегрузками. Не ссылайтесь на недостатки других людей. Не оправдывайте свои недостатки. Допустив ошибку, признайте ее, исправьте, извлеките из нее урок – и немедленно. Не обвиняйте, не обличайте. Работайте над тем, что в ваших силах. Работайте над собой. Работайте над быть. Мы ответственны за свою эффективность, за наше собственное счастье и, в конечном счете, за большую часть обстоятельств в своей жизни.
Сэмюэл Джонсон: "Фонтан успеха должен забить в нас самих; тот же, кто столь несведущ в человеческой натуре, что ищет счастье, изменяя все что угодно, кроме себя самого, потратит свою жизнь на бесплодные усилия и преумножит беды, от которых стремился избавиться".
ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ: 1. В течение всего дня прислушивайтесь к своей речи и к речи окружающих. Насколько часто вы употребляе те сами или слышите от других такие выражения, как: "если бы только", "я не могу" или "я вынужден"? 2. Представьте себе ситуацию, которая в ближайшее время может возникнуть в вашей жизни и в которой вы, судя по прошлому опыту, будете склонны вести себя реактивно. Рассмотрите эту ситуацию с точки зрения вашего Круга Влияния. Как бы вы могли реагировать в этой ситуации проактивно? Уделите несколько минут тому, чтобы в своем воображении нарисовать ясную и четкую картину того, как вы реагируете в проактивной манере. Напомните себе о свободе выбора, которая находится между раздражителем и реакцией. Пообещайте себе, что будете практиковаться в использовании своей свободы выбора. 3. Выберите какую-нибудь особенно угнетающую проблему в своей личной или профессиональной жизни. Определите, к какой категории она относится – к проблемам под прямым контролем, под косвенным контролем или вне контроля. Определите первый шаг, который вы можете предпринять для решения этой проблемы в своем Круге Влияния, и сделайте этот шаг. 4. Попробуйте выполнить 30 -дневный тест проактивности. Следите за изменениями в своем Круге Влияния.
БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫ!
Скачать презентацию НАВЫК 1 БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫ Выполнили Гаар Алина Дрига
навык 1.pptx