НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І СПОРТУ УКРАЇНИ Кінематична

НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І СПОРТУ УКРАЇНИ Кінематична структура техніки елементів гоночної підготовленості кваліфікованих біатлоністів Виконав: студент 1 курсу, групи 5. 05 Ярмош І. С. Науковий керівник: Хабінець Т. О.

На думку провідних фахівців у галузі спорту, система сучасного спортивного тренування повинна бути спрямована на реалізацію більш ефективної методології технічної підготовки спортсменів. А навчальнотренувальний процес повинен бути організований так, щоб стимулювати певні біомеханічні раціональні напрямки в удосконаленні спортивно-технічної майстерності Вирішення завдання здійснюється на основі використання методів біомеханічного аналізу і синтезу, а також теоретичного, математичного, фізіологічного або будь-якого іншого виду моделювання фізичних вправ.

Мета роботи: розробити практичні рекомендації щодо вдосконалення техніки конькових лижних ходів висококваліфікованих біатлоністів на основі біомеханічного відеокомпьютерного аналізу

ЗАВДАННЯ РОБОТИ: 1 2 3 • Вивчити сучасний стан проблеми вдосконалення техніки пересування на лижах висококваліфікованих біатлоністів • Проаналізувати техніку конькового лижного ходу висококваліфікованих біатлоністів • Розробити практичні рекомендації щодо вдосконалення техніки конькового лижного ходу висококваліфікованих біатлоністів на основі біомеханічних характеристик рухових дій.

МЕТОДІ ДОСЛІДЖЕННЯ Аналіз науково-методичної літератури Відеозйомка Біомеханічний відеокомпютерний аналіз Комп’ютерне біомеханічне моделювання

Останнім часом помічено, що в видах спорту на витривалість, спортсмени високої кваліфікації мало відрізняються один від одного за показниками фізичної підготовленості (максимальне споживання кисню, максимальний кисневий борг і т. д. ). Успіх в відповідальних змаганнях сьогодні досягається переважно за рахунок більш ефективної техніки рухових дій і тактики рухової діяльності. Тому, кожному тренеру необхідно мати чітке уявлення про сучасні методи біомеханічного контролю. Основою біомеханічного контролю в будь-якому виді спорту є вимір біомеханічних характеристик. Біомеханічні характеристики - це кількісні показники, що дозволяють об'єктивно оцінити рівень технічної і тактичної підготовленості, які поділяються на три групи: ∙кінематичні, що характеризують зовнішню картину рухів; ∙ динамічні, що відображають механізми виникнення і зміни рухів; ∙ енергетичні, дають уявлення про виконуванння спортсменом механічної роботи, розвиваємої потужності, а також про економічність рухів.

Спортивно-технічна майстерність біатлоніста частіше визначається кінематичними характеристиками, але складність дослідження кінематичних характеристик руху спортсмена полягає в тому, що тіло людини складається з безлічі рухомих елементів і одночасно виступає як щось ціле. Найважливішими кінематичними показниками системи рухів біатлоніста є швидкість (V) і її складові - довжина (L) і частота (f) кроків (кількість кроків в одиницю часу) в конкретних зовнішніх умов. Ці показники взаємопов'язані між собою залежністю V=L. f

Швидкість, довжина і частота кроків залежать від багатьох зовнішніх чинників. Особливо істотний вплив надає профіль траси: у всіх біатлоністів при переході з рівнини на підйоми різної крутості відбувається закономірне зниження швидкості, перерозподіляється співвідношення складових її компонентів. Довжина кроку зменшується, а частота кроків зі збільшенням кута схилу зростає. У кваліфікованих спортсменів середня статистична залежність між крутизною схилу, швидкістю і частотою кроків при пересуванні коньковим ходом має вигляд на мал. .

Серед численних характеристик динамічної структури рухів біатлоніста , крім сили тертя і опору повітряного середовища, силою тяжіння і діючої на схилі найбільш інформативними є: -Реакція опори і кожна з її складових відштовхування рукою і ногою; -Час відштовхування; -Імпульс сили; -Градієнт сили; напрямок і кут активного відштовхування. Реакція опори - це міра протидії опори тиску на неї. Опорна реакція дорівнює за величиною силі, з якою тіло діє на опору, спрямована на протилежну цій силі сторону і прикладена до тіла в тій точці, через яку проходить лінія сили, що діє на опору.

При дослідженні нами тривалості фаз конькового лижного ходу висококваліфікованих біатлоністів при пересуванні на лижах і лижероллерах не було виявлено відмінностей в 2 і 4 фазах Виявлено відмінності в тривалості 1, 3, 5 фаз поперемінно двухшажного лижного ходу у висококваліфікованих біатлоністів при пересуванні на лижах і лижероллерах. Так, тривалість 1 фази на лижероллерах менше, ніж на лижах на 0, 06 с. , В третій на 0, 02 с. А 5 фаза на лижероллерах більше на 0, 04 с. , ніж на лижах.

Оскільки техніка біатлоніста повинна вдосконалюватися протягом усього річного макроциклу підготовки, то в безсніжний період лижоролерів є основним засобом підготовки.

ВИСНОВКИ Рухова структура конькового лижного ходу висококваліфікованих біатлоністів при пересуванні на лижах і лижероллерах подібна за своєю структурою. Тривалість циклу лижного ходу при пересуванні на лижах дорівнює 1, 26 с. , А на лижероллерах - 1, 24 с. . В одночасно двохкроковому лижному ході тривалість циклу при пересуванні на лижах 0, 8 с. , А на лижероллерах -0, 84 с. Проведені дослідження показують взаємозв'язок між пересуванням на лижах і лижероллерах. Це є підтвердженням того, що лижоролерів є спеціальним засобом підготовки в підготовчому періоді лижників Біомеханічний аналіз техніки конькового лижного ходу при пересуванні на лижах і лижероллерах біатлоністів відзначається високим взаємозв'язоком кутових і часових параметрів фазової структури С урахуванням отриманих експериментальних даних нами розроблено практичні рекомендації щодо вдосконалення техніки пересування одночасним двухкроковим і одночасним однокроковим лижними ходами на лижах і лижероллерах для висококваліфікованих біатлоністів.

Дякую за увагу