Муладхара-чакра Исток Корневая корень жизни Положение тазовое сплетение

Муладхара-чакра (Исток) Корневая (корень жизни) Положение: тазовое сплетение, область между задним проходом и половыми органами, основание позвоночника, первые три позвонка.

Муладхара-чакра § Главная мотивация – познание земного мира и получение опыта § Необходимость – усвоить законы этого мира, связанные с физическим телом (питание, сон, поведение). § Сосредоточенность – на себе. § Главная забота – выживание. § Основная трудность – жестокость, вызванная ощущением тревоги (страх)

Первые 7 лет 1 год – выживание 2 год – пробуждение чувств (хочу, не хочу) 3 год – активное изучение мира (что это? ) 4 год – радость общения (стабилизация тела) 5 год – попытки понять мир (начало обучения) 6 год – первый опыт и передача его другим 7 год – тяга к таинственному и неизведанному

Муладхара-чакра Вбирает силу Земли Обеспечивает жизнедеятельность органического тела

Муладхара-чакра Ключевые слова: БЕЗЗАЩИТНОСТЬ ПИТАНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЬСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Кризисы § § Капризы Страхи Подавление Жестокость

Основные достижения § § § § Крепкое здоровье Хорошая выносливость Позитивное отношение к миру (меня любят) Ощущение защищенности Уверенность Сдержанность в потворствовании желаниям Усвоение правил здорового питания, сна и поведения § Мягкость в отношениях с окружающими

Потребности § § § Забота Защита Ласка Внимание Покровительство

Гармонизация чакры: § § § § § Практики на восстановление родовых связей Правильное и здоровое питание Переписывание сценария рождения Переписывание детских воспоминаний Физические упражнения, йога, ходьба пешком –все что дает контакт с телом! Забота о слабых, животных и детях Йогическая поза Тадасана (поза Горы) Время на природе, хождение босиком по земле Сажать цветы, работать с землей Принимать помощь и защиту окружающих людей