Молодежь за здоровый образ жизни Выполнила: Ученица 8 «Б» класса Огонян Надежда
Что такое здоровый образ жизни Здоровый образ жизни – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровье необходимо беречь смолоду, поскольку, детский и подростковый возраст отличается несовершенством многих функций и повышенной чувствительностью к неблагоприятным факторам среды.
Базовыми составляющими здорового образа жизни считаются: Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; Отказ от вредных привычек: курения, наркотиков, употребления алкоголя;
Питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; Гигиена организма: соблюдение правил личной гигиены; Закаливание. Движения: физически активная жизнь;
Наукой доказано, что долголетие и высокая трудоспособность невозможны без активного двигательного режима. ”Самое дорогое у человека – это движение”, -говорил И. П. Павлов. Движение – основа жизни.
”Здоровье – это еще не все, но все без здоровья – это ничто !” МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !!!
Скачать презентацию Молодежь за здоровый образ жизни Выполнила Ученица 8
Молодежь за здоровый образ жизни 10 класс .ppt