Модели кинетики потребления кислорода в практике спорта Михаил Виноградов Ведущий специалист научно-методического отдела ГКУ «ЦСТи. СК» Москомспорта, эксперт Инновационного центра Олимпийского комитета России
Аэробные функции (лактатный/вентиляционный порог, критическая мощность/скорость и МПК), кинетика потребления кислорода и концентрации лактата во время прогрессивного ступенчатого теста или теста с плавной прогрессией (incremental/Ramp) 2
Кинетика потребления кислорода: фазы (выход на стационарный режим) (первоначальное линейное возрастание) (обусловленная кардиодинамикой) 3
Трехфазная модель кинетики ПК 4
Физиологически обоснованная классификация зон нагрузки 5
Критическая мощность (скорость)
Медленный компонент 7
Кинетика потребления кислорода Анди Джонс, физиолог рекордсменки мира по марафону Полы Рэдклиф одним из первых стал использовать измерения кинетики потребления кислорода в работе с элитными спортсменами 8
Кинетика потребления кислорода: профили (импульс) (ступенька) 9
Кинетика потребления кислорода: профили 10
Оборудование • Стандартные газоанализатор ы • Измерители оксигенации мышц 11
Воздействие на кинетику потребления кислорода: пищевых добавок и лекарственных препаратов Исследования влияния: • Креатин • L-аргинин • Свекольный сок • Кофеин 12
Изменения в кинетике потребления кислорода: тренировочные воздействия; разминка 13
Объяснение влияние детерминантов спортивных достижений с позиций кинетики ПК Кинетика потребления кислорода является интегрирующим фактором, объясняющим действие механизм влияния экономичности (эффективности) спортивного передвижения, лактатного порога, критической мощности (скорости), а также максимального потребления кислорода на спортивные результаты в видах спорта на выносливость 14
Скачать презентацию Модели кинетики потребления кислорода в практике спорта Михаил
Kinetika_PK_Vinogradov_M.ppt