Министерство образования и науки РФ Ульяновский государственный университет

Министерство образования и науки РФ Ульяновский государственный университет Институт Медицины, Экологии и Физической культуры Медицинский колледж «Проблемы здоровья и долголетия. Баскетбол» Выполнила: Студентка 191 -ой группы Специальность «Сестринское дело» Федотова Надежда Руководитель: Шевчук Меги Тариеловна 2013 г

Актуальность – проблема свободного времени у детей и подростков, гиподинамия, популяризация игровых видов спорта

Баскетбол и здоровье человека

Баскетбо л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.

История возникновения баскетбола Зимой 1891 года студентам колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, было очень скучно на занятиях физического воспитания. Выход нашёл преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит. 21 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.

Становление Первые этапы развития баскетбола связаны с его распространением в учебных заведениях США — школах и колледжах. Ещё до начала XX века игра довольно быстро приобрела определённую популярность не только в Соединенных Штатах, но и в Канаде

Классификация Профессиональный баскетбол В начале XX века начали оформляться первые профессиональные баскетбольные команды

Международный баскетбол В 1932 году на первой международной конференции национальных баскетбольных ассоциаций, состоявшейся в Женеве (Швейцария), была основана Международная федерация (любительского) баскетбола.

Корфбол (от голл. korf – корзина). Эту игру придумал в 1902 школьный преподаватель из Амстердама Нико Брекхюйсен. Две команды по 8 человек в каждой (4 мужчины и 4 женщины) играют на площадке 40 х0 м, разделенной пополам средней линией, два тайма по 30 минут. Четыре игрока (2 мужчин и 2 женщины) находятся на своей половине площадки и защищают свою корзину, четыре – на половине команды-соперницы, их задача – поразить «чужое» кольцо. После двух результативных бросков защитники переходят в зону нападения и наоборот. Корфбол менее контактная, по сравнению с баскетболом, игра

Баскетбол на инвалидных колясках. Появился в 1946 в США. Бывшие баскетболисты, во время Второй мировой войны получившие серьезные ранения и увечья на полях сражений, не захотели расставаться с любимой игрой и придумали «свой» баскетбол. Сейчас в него играют более чем в 80 странах. Число официально зарегистрированных игроков – 25 тысяч человек

Стритбол (от англ. «street» – улица). Стритбол Более динамичный и агрессивный вид спорта, чем классический баскетбол. В игре участвуют две команды по три игрока в каждой (иногда с одним запасным) на специальной площадке для стритбола или на обычной баскетбольной, задействуя только одну ее половину – и, соответственно, только одно кольцо.

Мини-баскетбол Правила мини-баскетбола были разработаны в начале 1950 х годов американцем Джеем Арчером. Игра предназначена для детей 6– 12 лет и подразделяется на два уровня: собственно мини-баскетбол (возрастная группа 9– 12 лет) и микро-баскетбол (для детей младше 9 лет). Игровая площадка и инвентарь адаптированы под детский возраст.

Положительное влияние баскетбола на здоровье Баскетбол представляет собой прекрасное средство для всестороннего физического развития. Занятия баскетболом способствуют значительному расширению границ периферического зрения, что оказывает положительное влияние на быстроту и точность зрительного восприятия. Занятия баскетболом способствуют развитию самообладания, повышенной выдержки, инициативности и креативности мышления Таким образом занятия баскетболом оказывают большое положительное влияние на здоровье человека благодаря физической нагрузке, отличающейся переменной интенсивностью

Отрицательное влияние баскетбола на здоровье Распространённые травмы в баскетболе. Баскетбол – один из самых травмоопасных видов спорта. Травмы возникают по следующим причинам: - Кратковременные всплески активности - Резкие старты и остановки - Физический контакт Больше всего травм приходится на ступни и колени, также страдают пальцы рук и челюсти.

Стоматологические травмы При тесном контакте спортсмены получают перелом зубов. Зуб может надломиться или сломаться вместе с корнем.

Травмы пальцев и кистей рук Наиболее частые виды травм - повреждения пальцев. Это переломы, вывихи. Травмы пальцев, естественно не страшная травма, однако причиняет массу неудобств, и болезненных ощущений. Ушиб пальца Перелом пальцев

Травма передней крестообразной связки Передняя крестообразная связка (ПКС) является основным стабилизатором, который регулирует движение кости голени по отношению к бедренной кости. При разрыве ПКС колено теряет стабильность и может согнуться непредсказуемым образом или уйти в сторону

Травма меникса Мениски коленного сустава – хрящевые прокладки, которые стабилизируют сустав, при движении мениски сжимаются, а их форма изменяется.

Растяжение мышц происходит при их чрезмерном натяжении, а так же изза интенсивной физической непропорциональной их возможностям нагрузки.

Растяжение связок голеностопного сустава Когда стопа невольно подвернулась внутрь или наружу, связки, которые удерживают голеностоп могут получить растяжение или вовсе порваться

Предупреждение травм в баскетболе Чтобы по возможности предупредить травмирование в баскетболе необходимо соблюдать несколько правил: 1. 2. 3. 4. 5. Начинать занятие с разминки перед игрой Правильно одеваться Правильно подобрать обувь для игры Наколенники, напульсники Площадка для игры должна соответствовать требованиям и быть чистой

Заключение Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы учреждений образования Но чтобы он принес пользу и не был причиной травм и нарушений здоровья, необходимо соблюдать элементарные правила, изложенные выше.

Будьте здоровы!