МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ ГОУ ВПО «СЫКТЫВКАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ, СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАФЕДРА ТЕОРЕТИЧЕСКИХ И МЕДИКО – БИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Мониторинг питания спортсменов тяжелоатлетов, оценка качественного и количественного состава рациона Выполнил: Студент 951 группы Зернов Сергей Викторович Научный руководитель: к. б. н. , доцент кафедры ТИМБОФК Берговина Мария Леонидовна Сыктывкар 2012
Цель работы: Разработать косвенный метод для оценки энергетических работы трат в тренировочном процессе тяжелоатлета Задачи 1. Рассчитать энергопотребление спортсменов тяжелоатлетов. 2. Определить уровень основного обмена исследуемых. 3. Вычислить уровень энергетических трат в тренировочном процессе по предложенной методике. 4. Дать оценку уровню энергетических трат, и сравнить их с литературными данными
Актуальность Одной из актуальных проблем отечественной диетологии является изучение рациона питания людей, занимающихся спортом. Рациональным питанием считается сбалансированное пополнение организма питательными веществами, которые были затрачены во время интенсивных тренировок и трудовой деятельности. Правильная организация питания способствует более полной реализации преимуществ тренировочного процесса и индивидуальных качеств спортсмена в достижении максимальных спортивных результатов.
Цель работы: разработать косвенный метод для оценки энергетических трат высококвалифицированных тяжелоатлетов в тренировочном процессе. Объектом исследования являлись юноши 19 -23 лет (5=n), весовых категорий 69, 77 и 85 кг, имеющие спортивную квалификацию КМС и МС России.
О 2 транспортная система ПРЕКРАЩЕНИЕ РАБОТЫ Низкий уровень
ЧСС № 1 Определение ПАНО ЧСС № 3 № 2 км/ч ЧСС № 4 ЧСС км/ч № 5 км/ч
Расчет параметров исследования А 1 = m*3*h, А 2 = m*6*h А 170= А 1 + (А 2 – А 1) * ((170 – f 1)/(f 2 -f 1)) PWC 170 = А 170 / t МПК 100= PWC 170 * 1, 7 + 1240 МЭТ 100= МПК 100 * 4, 985 / 1000
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Энергопотребление и энергетические траты ккал 3500 – 4500 ккал 1 2 Энерготраты 2804. 476 3209. 512 Энергопотребление 5123. 69600000001 072. 676 5 3 2665. 46 4461. 202 4 3019. 86 5346. 266 5 2715. 92 4621. 086
Основной обмен, энерготраты и энергопотребление ккал 1 2 ОО и ЭТ 4593 5075. 604 Энергопотребление 5123. 69600000001 5072. 676 3 4494. 41 4461. 202 4 4979. 48 5346. 266 5 4425. 98 4621. 086
ВЫВОДЫ 1. Фактический уровень энергетических трат не соответствует литературным данным и находится на более низком уровне. 2. Уровень энергетических трат не превышает энергопотребление спортсменов.
БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
Скачать презентацию МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ ГОУ ВПО СЫКТЫВКАРСКИЙ
Зернов С. В. 2012.pptx