Mein Lieblings-Sportart
Leichtathletik - Olympische Sportart, die Zusammenführung der folgenden Disziplinen: Nordisch Arten, walking, technische Arten (springen und werfen), Läufe (laufen auf der Autobahn) und Cross-country-Rennen (laufen im Gelände). Eine der wichtigsten und am meisten Massen-Sportarten.
Leichtathletik engagiert Millionen von Menschen. Die Vielfalt der übungen, die Richtigkeit der Regulierung der Belastungen, die relative Einfachheit der Ausrüstung Orte Unterricht machen die Leichtathletik massiven Sportart, die verfügbar Menschen jeden Alters.
Athletic hat die große heilende Wert, vor allem nach dem Training statt an der frischen Luft und in den übungen beteiligt die meisten m(Muskeln des Körpers. Die übungen verbessern Tätigkeit des Stütz-und Bewegungsapparates, der inneren Organe und Systeme des Körpers in цілому. Die übungen unterteilt in fünf Abschnitte: walking, Jogging, springen, werfen, die wiederum unterteilt sind Arten, Varianten und Optionen.
Rennen in Lauf mit Hindernissen unter Frauen Lauf teilt sich auf die Olympischen und andere Disziplin. Bis zu den Olympischen gehört zu «glatt» Big (das ist der Lauf der Strecke Stadion Hartplatz) спринтерский - auf kurze Distanz (100, 200, 400 m); 110 m (100 m bei den Frauen) und 400 -m-Hürden (Männer); und die entsprechenden relais (4 x 100 und 4 х400 m); Lauf mittlerer Distanz (800 und 1500 m) стаєрський - Langstreckenlauf (5000 und 10000 m), «стипль-Chase» - 3000 -m. Hindernislauf (Barrieren und einem Wassergraben); und Marathon.
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