Медитация Внутренний баланс
Формат нашего занятия ¨ Личный опыт ¨ Новые понятия ¨ Баланс ¨ Практика: баланс и упражнение
Личный опыт ¨ Пробовали ли Вы медитировать или почувствовать вибрации? ¨ Какие были новые ощущения? ¨ Возможно, Вы заметили какие-либо небольшие изменения, новые идеи и интуитивные знания?
Небольшая медитация
Что такое медитация? ¨ В интернете есть много определений от «умственного процесса» до «ухода от реальности» и созерцание ¨ Это состояние внутренней просвещенной тишины и созерцания только при пробуждении внутренней энергии и расслаблении физического тела и ума ¨ Внутренняя соединенность Человека: все элементы «Я»
Полноценная личность Тело Общение Имущество Разум Эмоции Карьера Дух Семья
Пробуждение внутренней энергии
Медитация это НЕ ¨ НЕ Концентрация или фиксирование внимания ¨ НЕ Потеря контроля, транс, «уход из тела» ¨ НЕ упражнения, асаны, дыхание и т. д. ¨ НЕ ментальные усилия ВСЕ ЭТИ МЕТОДЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ТОЛЬКО «ПОДОЙТИ» К МЕДИТАЦИИ!
Внутренняя энергия Кундалини ¨ Внутренняя тонкая энергия, которая проникает в эмбрион человека 3, 5 мес. , создает внутренню тонкую систему и оседает в районе копчика. ¨ Без ее пробуждения достичь внутреннего энергетического развития, баланса и полноценного развития невозможно ¨ Ее элементы есть на уровне каждого энергетического центра, что часто используется неосознанно
Человек как айсберг, самое важное и ценного «скрыто» от сознания
Внутренний БАЛАНС
Извечные два начала, которые есть в каждом человеке
Научное открытие через 10 лет
Качества Левого канала ¨ Ненасилие по отношение к себе ¨ Самоуважение, достоинство ¨ Любовь, сострадание, радость ¨ Преданность, непривязанность ¨ Внутренний Мир, удовлетворение ¨ Чистота познания и желаний
Качества правого канала ¨ Ненасилие по отношению к другим ¨ Дипломатия, уважение к другим ¨ Ответственность, дисциплина, организованность ¨ Хорошее внимание ¨ Динамизм, творчество ¨ Целеустремленность, умение действовать эффективно
Отсутствие внутреннего баланса ведет к постоянному «маятнику»
МАЯТНИК ¨ Проблемы с окружающими ¨ Перепады настроения ¨ Невозможность управлять своим эмоциональным и умственным состоянием ¨ Внутренние «конфликты» ¨ Низкая эффективность ¨ Проблемы со здоровьем
Природные элементы Левый канал: ¨ Огонь ¨ Земля Правый канал ¨ Вода ¨ эфир
Практика
Медицинское признание
Подъем Кундалиниупражнение
Спасибо! До новых встреч
Скачать презентацию Медитация Внутренний баланс Формат нашего занятия
Медитация 2 Баланс.ppt