Мастерская Женского Благополучия Авторские тренинги психолога Мэри Берсеневой г. Кисловодск 2014
Обо мне Я - Мэри Берсенева, психолог-консультант, тренер, бизнес- и лайф-коуч. Мне 34 года, Я за-мужем и у меня трое маленьких детей(10, 3 и 1 лет). Я люблю жизнь и наслаждаюсь своим материнством в полной мере. Много успеваю и просто кайфую от времени, проведенного с детьми и мужем. Я прошла большой и сложный путь к этим радостям. Раньше я сильно уставала, думала, что все должны мне помогать, и вообще должны, не понимала, как правильно организовать пространство и время, чтобы его всем хватало и мне тоже личного оставалось. Все получилось. Готова делиться опытом. В профессиональном аспекте я лингвист, психолог, бизнес-тренер. Лингвистика вкупе с врождённой любовью к Русскому языку мне служит в написании статей и книг. Психология участвует в миссии, познавании себя, других и в проживании очень интересной и осмысленной жизни, Бизнес-тренерство помогает в реализации проектов моих клиентов, построении бизнеса с нуля. Здесь мною движет очень сильное желание увеличить количество независимых, успешных людей и их экологичных бизнесов в России.
Приглашаю Вас на тренинг «Счастье - быть Мамой» 20 июля 2014 г. в 10. 00 Тренинг для ЖЕНЩИН планирующих беременность, УЖЕ/ЕЩЕ беременных и УЖЕ МАМ.
Цели тренинга Данный тренинг поможет вам: • познакомиться со своей ролью Мамы (Кто я теперь? ); • создать свой образ хорошей мамы для ваших детей (Какая я нужна детям? ); • усмирить своего внутреннего критика и научиться реагировать на внешнюю критику (Почему я не должна быть хорошей для всех? ) • научиться максимально эффективно распределять свою жизненную энергию и время (На что и как я теперь трачу свою жизнь? ) • освоить методы восполнения внутренних ресурсов (Как мне восстанавливаться в новых условиях? ) • создать собственный кодекс мамы (Какие правила и принципы будут хороши и полезны для моей семьи? ) • «припрятать» свою кнопку эмоций (Как мне перестать отдавать свои эмоции и чувства на откуп другим? ); • убрать препятствия на пути к своему женскому благополучию.
Программа тренинга: • Длительность тренинга - 8 часов. • Время начала -10. 00 • • 10. 00 -10. 30 Знакомство 10. 30 -11. 30 Законы и традиции успешной мамы. 11. 30 -11. 45 Кофе-брейк. 11. 45 -13. 00 Что такое "Мое" счастье? Как найти и использовать внутренние ресурсы? Как всё успевать с детьми? Пример личной системы планирования. Принципы благополучной жизни. 13. 00 -13. 30 Перерыв на обед/отдых. 13. 30 -15. 30 Знания и навыки хорошей мамы. Мой образ идеальной мамы. Кодекс хорошей мамы. 15. 30 - 18. 00 "Шпынять маму запрещается!". Наши помощники, друзья и источники вдохновения. Практические советы многодетной мамы. Мы не только мамы. Счастлива мама - Счастливы все!
Вы уже хорошие мамы! Это ваш природный дар, ваша родовая память. И научиться быть хорошей мамой ни на каком тренинге не случится -лучший тренинг сама жизнь! А вот убрать препятствия на пути к радостному, легкому, подлинно прекрасному материнству, поверить себе и в себя, научиться правильно реагировать на критичные взгляды и замечания, эффективно распределять свои ресурсы -это навыки, которым можно и нужно учиться. Приглашаю всех желающих девочек, девушек, женщин отвлечься от повседневности и совершить погружение на свою собственную глубину чувствования и осознавания. Открывать новые грани, узнавать новую себя - это всегда так интересно!
Контакты • Записаться на тренинг или личную консультацию можно по телефону +79282012504 (+what’s up) или написав на почту meri. berseneva@mail. ru • Моя группа в ВК https: //vk. com/club 63148057 • Мой ЖЖ http: //meri-ne-poppins. livejournal. com/ • Я в Одноклассниках http: //www. odnoklassniki. ru/meri. berseneva • Я в сообществе психологов http: //www. b 17. ru/berseneva/
Скачать презентацию Мастерская Женского Благополучия Авторские тренинги психолога Мэри Берсеневой
Мастерская Женского Благополучия.ppt