Мамы и папы, Вы должны знать!!!!
Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы. Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Одним из основных факторов возникновения и развития нарушений зрения признаются напряжённые зрительные нагрузки. Для профилактики следует использовать гимнастику для глаз , она поможет сохранить вашему ребенку хорошее зрение. А сейчас, в наш век высоких технологий, это очень актуально.
Вот стоит большая елка, Выполняют движения Вот такой высоты. глазами. У нее большие ветки. Посмотреть снизу вверх. Вот такой ширины. Посмотреть слева направо. Есть на елке даже шишки, Посмотреть вверх. А внизу – берлога мишки. Посмотреть вниз. Зиму спит там косолапый Зажмурить глаза, потом И сосет в берлоге лапу. поморгать 10 раз, (2 раза)
Закрываем мы глаза, вот Закрывают оба глаза. какие чудеса. Продолжают стоять с Наши глазки отдыхают, закрытыми глазами. Упражнения выполняют. Открывают глаза, взглядом А теперь мы их откроем, рисуют мост. Через речку мост построим. Глазами рисуют букву о. Нарисуем букву о, Глаза поднимают вверх, получается легко. опускают вниз. Вверх поднимем, глянем Глаза смотрят вправо- влево. вниз, Глазами смотрят вверх, вниз. Вправо, влево повернем, Заниматься вновь начнем.
Вверх морковку подними, на Смотрят вверх. нее ты посмотри. Глазами смотрят вверх – вниз, Только глазками смотри: вправо – влево. вверх-вниз, вправо-влево. Моргают глазками. Ай – да, заинька, умелый! Глазки закрывают. Глазками моргает. Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.
Белка дятла поджидала, Резко перемещают взгляд вправо Гостя вкусно угощала. – влево. Ну – ка дятел посмотри! Смотрят вверх – вниз. Вот орехи – 1, 2, 3. Моргают глазками. Пообедал дятел с белкой Закрывают глаза, гладят веки И пошел играть в горелки. указательным пальцем.
Лучик, лучик озорной, Моргают глазками Поиграй-ка ты со мной. Делают круговые движения Ну-ка лучик, повернись, глазами. На глаза мне покажись. Отводят взгляд влево. Взгляд я влево отведу, Отводят взгляд вправо. Лучик солнца я найду. Теперь вправо посмотрю, Снова лучик я найду.