Мама и папа, давайте заниматься спортом!
Детский спорт предлагает в настоящее время очень много разнообразных возможностей. Он является отличной возможностью сделать ребенка здоровым, а его жизнь более интересной. К тому же детский спорт позволяет развить волевые качества и завести ребенку много новых друзей. Однако очень важным является то, что ребенку должно нравиться то, чем он занимается. Это влияет не только на общий настрой ребенка, но и на возможность достигнуть высоких результатов. Не мало важен и оздоровительный эффект от занятий спортом. Он способствует укреплению всего организма
Вашему вниманию представлены некоторые виды спорта, которые могут заинтересовать Вас и Ваших детей
Плавание повышает гибкость и выносливость, укрепляет суставы (особенно это касается бедер, шеи, рук), оптимизирует работу мышц, активирует кровообращение и просто поднимает настроение. Рекомендуется заниматься с 5 -6 лет
Хоккей поможет укрепить ребёнку опорно-двигательный аппарат в целом, улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы Рекомендуется заниматься с 4 -5 лет
Фигурное катание Рекомендуется заниматься с 4 -5 лет Занятия фигурным катанием развивают грацию, пластичность, способствуют формированию красивой, гармоничной фигуры, но, прежде всего, весь комплекс упражнений направлен на укрепление здоровья.
Теннис Детский теннис развивает выносливость, формирует такие качества как целеустремленность, волю к победе, стрессоустойчивость. Теннис настолько разносторонняя игра, что позволяет на первоначальном этапе развивать у ребёнка такие важные качества: координация, внимание, умение общаться в группе и без напряжения улучшает ОФП. Рекомендуется заниматься с 5 лет
Волейбол развивает ловкость, прыгучесть, координацию движений, выносливость и физическую силу Рекомендуется заниматься с 7 лет
Гимнастика развивает координацию движений , укрепляет скелетномышечный и вестибулярный аппарат ребенка Рекомендуется заниматься с 5 -6 лет
Занимайтесь спортом с вашими детьми и получайте удовольствие! Будьте здоровы!