Лыжный спорт Выполнила ученица 9 В класса Полозова

Лыжный спорт Выполнила: ученица 9 В класса Полозова Дарья

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

ИСТОРИЯ ЛЫЖ

"Ничто не укрепляет мышцы и не делает тело таким сильным и эластичным, ничто не повышает реакции и быстроты, ничто не закаляет волю и не упражняет ум так, как лыжи", - Фритьоф Нансен. Слова великого полярного исследователя и путешественника Фритьофа Нансена взяты в качестве эпиграфа, так как этот человек сыграл в истории лыж самую заметную роль. Собственно говоря, до выхода книги Нансена "На лыжах через Гренландию" в 1890 году, использование лыж носило исключительно утилитарный характер. Люди, живущие на Севере Скандинавии и России, ходили на лыжах на охоте и иногда на службе в армии. После выхода книги началась современная история развития лыж. Переведенная на большинство европейских языков, она вызвала массовый интерес людей к лыжным походам. И уже в конце XIX века в Европе и Америке стали возникать многочисленные общества и клубы любителей лыжного спорта. Как только, используя огонь и шкуры животных, древние люди научились выживать там, где зимой выпадает снег, так сразу же им пришлось изобрести и приспособления для передвижения по глубокому снегу. Сначала это были снегоступы, которые почти в неизменном виде сохранились и до наших дней. Снегоступы удобнее лыж в тех местах, где люди ходят не часто, и поэтому там нет постоянной лыжни. Деревянные лыжи, которые могли скользить, увеличивая скорость движения и экономя силы, появились значительно позже, когда поселения людей на Севере разрослись до совсем больших деревень. По своей конструкции и технике катания на них, древние лыжи ближе всего к современным лыжам для туристских походов по тайге, а не к охотничьим, как может показаться на первый взгляд. В XX веке лыжи постепенно начали приобретать все большую специализацию, появились лыжи для спуска с гор, прыжков с трамплина, бега, промысловой охоты и т. д. Наиболее универсальными сейчас являются туристские лыжи для походов по тайге, больше всех похожие на древние лыжи народов Севера. По конструкции и назначению на стыке беговых и туристских лыж находится большая группа прогулочных лыж. Начиная от лыж класса "Фитнес", для катания по хорошей лыжне, до лыж класса "Тролль", для катания по плохой разбитой лыжне или без лыжни по неглубокому снегу. Почти все новые типы современных лыж созданы для профессионалов, для которых катание на лыжах – это работа. Например: лыжи для прыжков с трамплина, беговые лыжи, охотничьи лыжи, верхние модели горных лыж и лыж для фрирайда.

Первые лыжи

РОЛИКОВЫЕ ЛЫЖИ(ЛЕТНИЕ) Роликовые лыжи или лыжероллеры имеет два значения; Спортивный инвентарь — средство для передвижения по твёрдой поверхности, имитирующее лыжи, использующее для передвижения колёса, закреплённые на платформе, на которой стоит спортсмен. Первоначально роликовые лыжи применялись как средство тренировки лыжников в летнее время. Однако позднее роликовые лыжи превратились в самостоятельный вид спорта, по которому проводятся соревнования различного уровня. История Первые роликовые лыжи появились в середине 30 -х годов XX столетия в Италии и Северной Европе. До 1970 -х годов роликовые лыжи использовались в основном как средство тренировок лыжников в летний период. В 1970 -е годы начали проводиться соревнования по роликовым лыжам. В то время лыжероллеры имели один ролик впереди и два сзади. Металлическая рамаплатформа имела размер от 70 до 100 см. Постепенно лыжероллеры, совершенствуясь, приобрели сегодняшний вид – с двумя колесами (по одному впереди и сзади), благодаря итальянцу Паоло Миорин и выдающемуся Скиролло, который и считается изобретателем этой инновации.

Развитие конструкций лыжероллеров привело к появлению отдельного вида спорта – гонок на лыжероллерах, которые стали очень популярными во многих городах Европы. Соревнования по роликовым лыжам постепенно приобретали международный статус. В 1985 году была создана Европейская лыжероллерная федерация, а в 1988 году в Нидерландах был проведён первый Чемпионат Европы. В 1992 году на конгрессе ФИС роллерные лыжи были включены в лыжные виды спорта в качестве нового вида спорта. В настоящее время используются роликовые лыжи как для классического хода, так и для конькового хода. Поскольку во время соревнований лыжники достигают скорости 50 км/час, а средняя скорость составляет около 30 км/час, лыжники обязательно используют средства, обеспечивающие безопасность: каска, защита для ног и рук.

Российские чемпионы В России зачинателем лыжных гонок был «Московский клуб лыжников» , основанный в декабре 1895 г. , а 7 февраля 1910 г. в Москве, на Ходынском поле, была проведена 30 -верстная гонка, определившая первого чемпиона России. Им стал Павел Бычков. Владимир Кузин- заслуженный мастер спорта проложил лыжню победы на чемпионатах мира и Белых олимпиадах. Николай Васильев, чемпион России 1913 г. , в 1920 -м выиграл и первый чемпионат Советской России. Его младший брат Дмитрий 12 раз становился чемпионом СССР в индивидуальных гонках. Ему первому среди лыжников в 1934 г. было присвоено звание заслуженного мастера спорта, а в 1956 -м – заслуженного тренера страны. Долгое время советские мастера-лыжники не были в числе участников международных соревнований. И только в 1948 г. наша страна, став членом Международной федерации лыжного спорта, получила возможность выхода на мировую спортивную арену. На чемпионате мира-54 в шведском Фалуне Владимир Кузин победил на дистанциях в 30 и 50 км. Золотой дубль повторила Любовь Козырева, победившая в гонке на 10 км и в эстафете вместе с М. Масленниковой и В. Царевой. Через два г. на VII зимних Олимпийских играх в итальянском Кортина д’Ампеццо Л. Козырева, выиграв гонку на 10 км, завоевала первое в истории нашего лыжного спорта олимпийское золото. Повторили этот успех в мужской эстафете В. Кузин, Ф. Терентьев, П. Колчин, Н. Аникин. Почин героев олимпийского дебюта подхватили их талантливые преемники. На двенадцати Белых олимпиадах – от Кортина д’Ампеццо (1956 г. ) до Солт-Лейк-Сити (2002 г. ) – наши лыжники завоевали 38 высших наград. В нашей лыжной олимпийской истории есть особые имена. На IХ Играх в Инсбруке (1964 г. ) Клавдия Боярских завоевала три золотые медали. На XI Олимпиаде в Саппоро ее успех повторила Галина Кулакова, которая через четыре г. в Инсбруке завоевала свою четвертую золотую медаль. Также четыре «золота» в активе Ларисы Лазутиной. Абсолютный рекорд – по три золотых медали на двух Олимпиадах подряд – принадлежит Любови Егоровой. В Саппоро Вячеслав Веденин первым из наших лыжников выиграл гонку на 30 км и завоевал золотую медаль в эстафете. Четырежды становился олимпийским чемпионом Николай Зимятов.

Галина Кулакова

Лариса Лазутина

Любовь Егорова

Николай Зимятов