ЛЕКЦИЯ 7 Климат Солнечная радиация 1 1

ЛЕКЦИЯ 7 Климат Солнечная радиация 1 1

Климат и погода. Роза ветров. 2

Определения (ВОЗ, 2003) ПОГОДА - это постоянно изменяющееся состояние атмосферы, которое обычно рассматривается в отрезках времени от нескольких минут до нескольких недель. КЛИМАТ – это среднее состояние нижних слоев атмосферы и связанные с этим состоянием характеристики находящейся ниже суши или воды в определенном регионе, которые обычно рассматриваются в отрезках времени не менее нескольких лет. 3

Влияние погоды и климата на человека Прямое – на биоритмы, самочувствие, функциональное состояние и настроение; вызывают т. н. метеотропную и сезонную патологию. Определяют неинфекционную заболеваемость – развитие т. н. светового голодания, эндемичную патологию Определяют развитие инфекционных и паразитарных заболеваний, природную очаговость. Определяют питание и хозяйствование: развитие сельского, лесного и водного хозяйства, рыбоводство, охотный промысел и проч. Влияют на способность самоочищение природных сред: атмосферного воздуха, природных водоемов, почвы. Определяют тем самым экологическое состояние среды. Определяют условия для проживания и работы человека, строительства, транспорта, добывающей промышленности, индустрии отдыха 4

Климатообразующие факторы • Главный фактор – интенсивность солнечной радиации (понятие «климат» происходит от греческих слов klima, klimatos – наклон солнечных лучей). Она зависит от географических особенностей местности: географической широты, высоты над уровнем моря, форм рельефа, свойств подстилающей поверхности (почва, снежный покров и проч. ) • Другие факторы – территориальная близость к океанам (смягчают климат), особенности циркуляции атмосферы (влияют на облачность). • Важным фактором климатообразования следует считать антропогенный – деятельность человека. Многие исследователи приписывают наибольшее влияние этого фактора в процессе происходящего в настоящее время глобального потепления 5

Климат и погода: метеорологические факторы Климат местности характеризуется годовым ходом средних и крайних значений каждого из метеорологических элементов: 1. Температура воздуха 2. Влажность воздуха 3. Атмосферное давление 4. Электрическое состояние 5. 6. 7. 8. 6 атмосферы Сумма осадков Повторяемость ветров разной силы и направления Интенсивность солнечной радиации Интенсивность облачности, туманов, гроз и других атмосферных явлений

РОЗА ВЕТРОВ – графическое изображение повторяемости направления ветров в данной местности (в %) Завод 35 СЗ 30 25 20 15 10 5 0 ШТИЛЬ З С Завод нужно СВ строить там, откуда реже всего дуют В ветры ЮЗ 7 Ю ЮВ

Классификация климатических районов Существует много классификаций климата, в основе которых лежат чаще всего температура воздуха (среднегодовая или средняя за самый холодный и самый теплый месяцы года), степень изменчивости температуры воздуха по временам года (от 6 до 30 ºС и более), длительность периода с той или иной температурой воздуха. В других классификациях учитывается степень увлажненности воздуха, ландшафтные зоны (например, в Омской области это леса, лесостепи, степи). Особого внимания заслуживает т. н. физиолого-гигиеническая классификация, предложенная И. С. Кандрором с соавт. (1974). Оценка климата основана на анализе повторяемости погод момента, обусловливающих различные тепловые состояния человека, одетого по погоде и выполняющего легкую работу на открытом воздухе. Территория нашей страны чрезвычайно многообразна по климатическим условиям. По одной из классификаций на земном шаре существует всего 16 климатических классов, 14 из которых встречаются на территории бывшего СССР 8

Классификация климатических районов на территории бывшего СССР Проводится на основании средних температур января и июля Январь Июль Холодный от – 28 до – 14ºС от +4 до +22ºС Умеренный от – 14 до – 4ºС от +10 до +22ºС Теплый от – 4 до – 0ºС от +22 до +28ºС Жаркий от – 4 до +4ºС от +28 до +24ºС

Изменения метеоусловий: МЕТЕОТРОПНАЯ ПАТОЛОГИЯ Наибольшее влияние на здоровье оказывают не только величины метеофакторов, а их резкие изменения, которые чаще всего бывают связаны с прохождением воздушных синоптических фронтов. Именно в это время наиболее часто регистрируются обострения т. н. метеотропной (то есть связанной с погодой) патологии. Чаще всего это болезни сердечно-сосудистой системы, легких, кожи, костно-мышечной системы, нервно-психические расстройства. Метеотропные реакции возникают чаще за 1 -2 дня до прохождения синоптического фронта. Метеотропные реакции возникают чаще у больных людей, у людей со слабым и неуравновешенными типами высшей нервной деятельности, пожилых, детей раннего возраста. Выраженные метеотропные реакции даже у здоровых отмечаются при переезде в новые климатические районы, особенно с экстремальным климатом. 10

Влияние погоды на здоровье: классификация типов погод по Г. П. Федорову Тип погоды Межсуточные колебания температуры, ºС Скорость движения воздуха, м/с Изменения атмосферного давления, мбар Оптимальная до 2 до 3 до 4 Раздражающая 2– 4 3– 9 4– 8 Острая 11 более 4 более 9 более 8 Резкие изменения погоды – один из наиболее неблагоприятных климатических факторов в Омской области. В течение суток температура может снизиться на 35ºС (так случилось 20 -21 апреля 2008 г. , в период ледохода на Иртыше)

Изменения метеоусловий: СЕЗОННАЯ ПАТОЛОГИЯ В условиях одного и того же климата метеотропные реакции могут быть связаны с сезонными колебаниями обычных климатических и электрометеорологических факторов. Например, в Омске наибольшие скорости ветра наблюдаются зимой и весной (особенно в мае). СЕЗОННАЯ ПАТОЛОГИЯ возникает либо усугубляется в определенный сезон года. Например, холод в сочетании с высокой влажностью и скоростью ветра во время сезона дождей вызывает рост заболеваемости органов дыхания, кардиореспираторных эффектов, приступов острой боли. Несомненна сезонность инфекционной патологии. Сезон года определяет содержание в воздухе пыльцы растений – аллергенов, при этом развитие аллергических состояний усугубляется действием погоды, например азиатских пыльных бурь В литературе есть указания на сезонность алкоголизма, психических расстройств, травм и смертности. Сезонность патологии характерна для в жаркого и холодного климата, острых и хронических состояний, описана в России и за рубежом (в Шотландии, Австралии, Испании, на Тайване и др. ). 12

Глобальное потепление За ХХ век общее повышение температуры приземного атмосферного слоя составило 0, 6⁰ С. В наибольшей степени это произошло на Аляске, в Арктических регионах и в Антарктиде. На территории России за последние 100 лет наиболее сильный рост среднегодовой температуры (на 3, 5⁰ С) отмечен в Восточной Сибири, Приамурье и Приморском крае. В Омской области по данным исследований нашей кафедры за период 1996 -2006 гг. среднегодовая температура воздуха возросла на 1, 86 ⁰ С. Изменения климата в России в ХХI веке будут подобны изменениям в ХХ веке, увеличенным в 2– 4 раза. 13

Глобальное потепление НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ: • инфекции: распространение тропических инфекций и инвазий, как в эндемичных для этих инфекций районах, так и возникновение их в других, более северных районах, население которых не имеет иммунитета против возбудителей; рост кишечных инфекций, бешенства в северных районах планеты • катастрофы и аномальные погодные явления: рост «крайних событий погоды» , стихийных явлений. Отмечен рост смертей в Европе вследствие беспрецедентной жары летом 2003 г. Смертность населения начинает возрастать при подъеме температуры воздуха до +29°С (Монреаль, Канада) • снижение качества жизни в городах, где выявляется т. н. эффект островов жары. Возникают обычно в центре города, где имеются много высоких зданий, асфальтированной территории и мало открытой земли, зеленых насаждений и водной поверхности ПОЗИТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ 14 • В основном речь о холодных районах планеты, в частности о России • Прогнозируется повышение комфортности жизни, связанное с уменьшением холодов, снижением затрат на согревание, с увеличением выращивания и потребления фруктов и овощей. • Предполагается также снижение уровня загрязненности среды при снижении потребностей в производстве тепла и электроэнергии • Глобальное потепление может сократить потери ожидаемой продолжительности жизни в среднем на величину одного года в расчете на душу населения России за счет освоения Арктики

Биологические свойства солнечного спектра (радиации) 15

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ СОЛНЕЧНОГО СПЕКТРА Ø Жизнь на планете Земля в высшей степени зависит от энергии Солнца. Ø Биологическое действие солнечной радиации на организм было известно еще во времена Гиппократа. Ø Оно определяется воздействием всех трех областей солнечного спектра (оптического излучения) Ø Используется в медицине в виде физиолечения и установок для обеззараживания 16 16

СОЛНЕЧНЫЙ СПЕКТР (солнечная радиация) Наименование лучей Длина волн, нм Инфракрасные: длинные короткие 15 000 – 4 000 1 500 – 760 Видимые 760 – 390 Ультрафиолетовые длинные 390 – 320 средние 320 – 290 короткие 17 меньше 290 Проницаемость для атмосферы задерживаются проходят при чистой атмосфере задерживаются слоем озона 17

Инфракрасные лучи Их основное действие – тепловое: длинные лучи вызывают поверхностное нагревание, эритему, а короткие – более глубокое прогревание. В процессе нагревания тканей и появления эритемы происходит выделение ряда физиологически активных веществ (например, ацетилхолина), которые, поступая в кровь, усиливают обмен веществ, повышают общую сопротивляемость организма. В процессе нагревания происходит расслабление мышц, ускорение регенерации в тканях, уменьшение болевых ощущений. Умеренное использование инфракрасных лучей солнца тренирует терморегуляционные механизмы. Интенсивная лучистая энергия, особенно в условиях производства, может вызвать катаракту. 18 18

Видимые лучи Обладают специфическим действием на орган зрения, для которого являются адекватным раздражителем. Глаз преобразует энергию света, в результате чего организм получает необходимую информацию об окружающей среде, получает возможность ориентироваться в окружающей среде. Оказывают слабое тепловое и общебиологическое тонизирующее действие на кожу. В условиях оптимальной освещенности стимулируются все функции организма. Дневной свет оказывает благоприятное влияние на психическое состояние человека. Видимые лучи участвуют в регуляции биоритмов организма 19 19

Видимые лучи: действие цвета Самым нейтральным цветом является зеленый, т. к. человек на протяжении эволюции был окружен зеленью. Другие цвета возбуждают или угнетают нервную систему. Светлые тона вызывают ощущение большего объема помещения, темные – уменьшают объем. Красно-желтые тона бодрят и вызывают впечатление тепла, сине-фиолетовые – успокаивают и вызывают впечатление холода. Помещения, где отмечается избыток тепла (например, кухни) лучше отделать холодными тонами. Рабочие помещения – светло-желтыми, зелеными, с оранжевыми включениями, которые существенно повышают работоспособность. В. М. Бехтерев рекомендовал лиц с психическим возбуждением помещать в палаты голубого цвета, а с психическим угнетением – розового. 20 20

Ультрафиолетовые лучи или облучение (УФЛ или УФО) обладают наибольшей биологической активностью и потому требуют особого внимания Спектр А оказывает преимущественно эритемное и загарное действие Спектр В – витаминообразующее или антирахитическое влияние, лечебное и профилактическое. Спектр С – преимущественно бактерицидное действие вследствие фотохимического расщепления белка клетки. 21 21

Ультрафиолетовые лучи: Появление эритемы эритема стимулирует гуморальный и рефлекторный механизмы. Гуморальный механизм вызывает стимуляцию компенсаторных и приспособительных реакций организма. Рефлекторное действие: повышение тонуса центральной нервной системы, усиление реакций гладкой и поперечнополосатой мускулатуры: усиление моторики кишечника, спазм бронхов. УФО влияет на изменение общего самочувствия, циклов сна/бодрствования, настроение 22 22

Ультрафиолетовые лучи: витаминообразование Главное положительное действие УФО - на процесс Двитаминообразования в коже. Сальные железы кожи ежедневно выделяют около 20 грамм жировой смазки, в которой содержится провитамин Д, который превращается в витамин Д только под действием ультрафиолета. Витамин Д участвует в фосфорнокальциевом обмене, в потреблении Са и Р из пищи, оказывает возможное благоприятное действие на гипертензию, ишемическую болезнь сердца, туберкулез, возможно снижение угрозы шизофрении, рака молочной и предстательной желез Витамин Д также поступает в организм с пищей 23 23

Избыток ультрафиолетового Ультрафиолетовые лучи: вредное влияние 24 облучения (УФО), который наблюдается обычно вследствие бесконтрольного загорания либо миграции людей со светлой кожей на юг, вызывает ожоги кожи, поражения глаз – фотоофтальмии, рак кожи. Доказано, что пришлое население намного чаще болеет раком кожи, чем аборигены: на Гавайях в 42 раза чаще, в Казахстане – в 10 раз. Подавляется иммунитет, повышается восприимчивость к инфекции, активируется скрытая вирусная инфекция 24

Световой климат. Световое голодание. 25

Понятие о световом климате Световой климат связан с т. н. интенсивностью солнечного света (или солнечного сияния) и в огромной мере определяет условия среды обитания человека. Интенсивность солнечного света зависит от высоты стояния Солнца над горизонтом. Полярная ночь или даже просто короткий световой день в зимнее время в нашей климатической зоне сопровождаются отсутствием либо предельно низкой интенсивностью солнечного света. При низком стоянии Солнца над горизонтом (восходе, закате) путь лучей в 30 раз длиннее, чем тогда, когда Солнце стоит в зените. То есть световой климат определяется географической широтой местности, от которой зависит длительность дня и ночи. 26 26

Понятие о световом климате Интенсивность солнечного света зависит и от прозрачности атмосферы – в пасмурную погоду или при интенсивном загрязнении воздуха проникновение солнечных лучей весьма затруднено. То есть световой климат определяется также количеством ясных и пасмурных дней на местности. Определенное значение имеет и отражающие свойства поверхности (альбедо). Так, свежий снег отражает 81% света, вода – 20%, черная влажная земля – 3%. 27 27

НЕДОСТАТОК СОЛНЕЧНОГО СВЕТА Вызывает развитие в организме патологических процессов, получившие название светового голодания или ультрафиолетовой недостаточности. Проявления светового голодания в большей степени объясняются Дгиповитаминозом, нарушением фосфорно-кальциевого обмена. 28 28

Проявления светового голодания рахит – у детей младшего возраста. Его первые признаки на первом году жизни: потливость, беспокойство, плаксивость, позднее заращение родничков и появление зубов, облысение на затылке. Позднее развиваются искривления костей. у взрослых и особенно женщин старше 60 лет: остеопороз, остеомаляция, замедление заживления ран, переломов. у людей всех возрастов: снижение работоспособности, раздражительность, плохое самочувствие, сниженный эмоциональный фон, повышенная утомляемость и сопротивляемость неблагоприятным факторам, а также более частое развитие кариеса. Так, у городских детей кариес развивается в 1, 5 – 2, 5 раза чаще, чем у сельских. 29 29

Факторы, способствующие возникновению УФ-недостаточности ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИЕ Географическая широта Сезон года Время суток Погода ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ В городах интенсивность солнечной радиации в среднем ниже на 10 -30%, зимой – на 60%. Загрязнение атмосферы ФАКТОРЫ ПОМЕЩЕНИЙ Остекление (двойное) Шторы, в т. ч. тюлевые Грязные стекла Загораживание стекол цветами СОЦИАЛЬНЫЕ 30 Профессия (безоконное производство) Менталитет и неправильные привычки

Лица, живущие в средних Группы риска развития светового голодания 31 и северных широтах, особенной зимой Работающие в помещениях без солнечного света Жители крупных городов с загрязненной атмосферой, которые в октябре-ноябре и феврале-марте ультрафиолет получают по минимуму, а в декабре -январе практически не получают вовсе, живут в состоянии т. н. биологической полутьмы. 31

Профилактика светового голодания снижение загрязнения атмосферы достаточное естественное и искусственное освещение помещений солярий, УФ-лампы отдых за городом коррекция образа жизни (прогулки в светлое время суток) 32 32

Акклиматизация: гигиенические аспекты 33

Физиологические сдвиги в организме, развивающиеся в период акклиматизации АККЛИМАТИЗАЦИЯ – это социально-биологический процесс приспособления человека к новым климатогеографическим условиям. Процесс акклиматизации в психофизиологическом отношении является длительной адаптацией к новым климатогеографическим условиям. Адаптация связана с образованием нового динамического стереотипа, возникающего путем установления временных и постоянных рефлекторных связей с внешней средой через ЦНС. Акклиматизация наступает при условии, если климатические факторы не предъявляют к организму чрезмерных требований. Поэтому акклиматизация представляет собой способность вступать в наиболее выгодные отношения с новыми климато-географическими условиями среды обитания. При чрезмерных нагрузках среды возникает состояние декомпенсации с выраженной патологией. Для акклиматизации первостепенное значение имеют не столько 34 необычные климато-географические условия среды, сколько условия труда и быта. Поэтому проблема акклиматизации многоплановая: имеет юридические, социальные, экономические, гигиенические и медицинские аспекты.

Гигиенические аспекты акклиматизации Условия труда и отдыха, быта Режим труда и отдыха Питание и водопотребление Планировка населенных пунктов Одежда и обувь 35

Гигиеническая характеристика климатических условий Крайнего Севера • Наиболее актуальной становится акклиматизация к условиям жаркого и сурового климата (Крайнего Севера и высокогорья), особенно ввиду освоения в России богатых в отношении природных ресурсов территории Севера. При этом в районы Севера мигрирует население, не адаптированное в поколениях к его суровым условиям. • Крайний Север – это территории севернее 66º северной широты. • По сочетанию экстремальных факторов окружающей среды Крайний Север не имеет аналогов в мире: очень низкие температуры воздуха в течение всего года, высокая влажность, снижение плотности кислорода, ветра, часто ураганной силы, длительная полярная ночь с магнитными бурями. • В помещениях отмечаются недостаток естественного света, повышенный воздухообмен (сквозняки), высокие перепад температур по вертикали и горизонтали, рост концентрации углекислоты. Обстановка изоляции, суровая и однообразная. • Особенности питания: потребление консервов, более длительное приготовление пищи, недостаток витаминов, снижение вкусовых и биологических свойств пищи. • 36 Малая минерализация воды.

Нарушения здоровья в условиях холодного климата На Севере наблюдаются понижение средневзвешенной температуры кожи, снижение давления, нарушения сна, повышенная утомляемость, «полярная» одышка (синдром хронической гипоксии), нарушения биоритмов, явления светового голодания, изменения психоэмоциональной сферы ввиду сенсорной недостаточности, гипокинезии, монотонности факторов среды. У многих новоселов развивается тревожное состояние ( «дезадаптационный метеоневроз» ). Обостряются хронические заболевания, удлиняются сроки заживления ран. В структуре заболеваемости преобладают болезни зубов и полости рта, травмы, заболевания верхних дыхательных путей, мышц, суставов, периферической нервной системы, кожи. Дети отстают в развитии, болеют рахитом. Освоение Арктики ведет к потерям ожидаемой продолжительности жизни в среднем на величину одного года в расчете на душу населения 37 России.

Акклиматизация к условиям холодного климата Теплые жилища: плотная застройка по периметру квартала, максимальная компактность жилья, специфический строительный материал. Нормирование микроклимата в жилье: более высокая, чем на юге, температура воздуха (выше 22 ⁰С) Утепленный транспорт Горячая пища с повышенными калорийностью, содержанием животной пищи, жиров, витаминов С и группы В (дрожжевой напиток) Ограничение пребывания на открытом воздухе, прогулки в защищенных местах Предварительные и периодические медицинские осмотры, профессиональный отбор (психологическая устойчивость) работающего населения Профилактика УФ-дефицита, яркое искусственное освещение, инфракрасные облучатели. Закаливание. Летний отдых не в южных, а в средних широтах. Ряд юридически закрепленных льгот для жителей Севера: повышение 38 заработной платы, более длинны отпуск, ранний выход на пенсию и т. д.

Необходима особая конструкция и материалы для низкой теплопроводности, достаточной паропроводности и вохдухопроницаемости. Одежда должна быть многослойной. Внутренний слой - белье, прилегающее к телу. Наружный слой должен быть ветрозащитным и предупреждать увлажнение одежды потом (поверх меховой одежды целесообразно надевать свободную т. н. «снеговую рубашку» для удаления инея). Ткани – мех и шерсть. Конструкция – не замкнутая, обязательно защита головы и шеи, лучше капюшоном. Теплая одежда 39

Гигиеническая характеристика жаркого климата Жаркий климат наблюдается в областях пустынь и полупустынь, где характерны температуры воздуха до 50⁰С и выше в течение 5 -7 месяцев года, резкие колебания температуры в течение суток: до – 10⁰С ночью; интенсивная солнечная радиация, высокая температура окружающих предметов и почвы, низкая влажность воздуха, пыльные бури. Повышенное теплообразование в организме предполагает нарушение теплового баланса и резкое снижение работоспособности; снижение функции щитовидной железы. У вновь прибывших – учащение пульса и дыхания, неустойчивость АД, повышение температуры кожи, расширение периферических сосудов, интенсивное потоотделение, потеря солей, дегидратация, нарушение водно-солевого обмена, резкое снижение аппетита (состояние теплового истощения, гипоацидный гастрит). Горячий ветер с пылью вызывает ранение слизистых, затруднение новсового дыхания, развитие патологии верхних дыхательных путей. Во влажном тропическом климате вследствие высокой влажности 40 затруднена теплоотдача, возможно развитие теплового удара.

Акклиматизация к условиям жаркого климата Главное – предотвращение перегрева организма и помещений: толщина стен не 55 см, ориентация помещений на юг или север, применение навесов, лоджий, вертикального озеленения, заглубление окон, искусственные водоемы, фонтаны, кондиционирование. Нормирование микроклимата в жилье: более низкая, чем на севере, температура воздуха (17 -18 ⁰С). В питании обязательны источники животного белка, изменение режима питания с наибольшей нагрузкой на вечер (до 50%). В режиме труда – сиеста с 13 до 18 Все это весьма актуально и для любого из нас во время случаев аномальной жары, которые в Омске бывают регулярно. 41 часов Питьевой режим: повышенное потребление воды, зеленый чай.

ОДЕЖДА – толстый слой и малая теплопроводность хорошо предохраняет от жары в условиях пустынь (шерстяная и ватная одежда). Ткани должны быть гигроскопичны и воздухопроницаемы. Для отражения солнечных лучей – светлыми и блестящими. Для защиты от пыли – достаточно плотными. Покрой должен быть свободным, но исключающим попадание пыли под одежду. Наилучшие ткани – шерсть, лен, хлопок и атлас. Очень важны ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ для предотвращения солнечного удара: они должны быть объемными, обеспечивать хороший воздухообмен (дополнительрые отверстия), с полями для защиты глаз и создание тени в области затылка. Ткань красного и зеленого цвета поглощает биологичсеки активные лучи, уменьшая опасность прегревания головного мозга 42 ОБУВЬ должна быть с толстой подошвой В жарком климате

Гигиеническая характеристика климатических условий высокогорья. Высокогорье характеризуется снижением атмосферного давления и содержания в воздухе кислорода. К синдрому горной болезни, разобранному на предыдущей лекции, в зависимости от местности может добавиться влияние других неблагоприятных факторов (холодный, жаркий климат, перепады температур), транспортные затруднения труда и быта 43

Климатопрофилактика 44

КЛИМАТОТЕРАПИЯ и КЛИМАТОПРОФИЛАКТИКА – это активное использование природноклиматических факторов в лечебных и оздоровительных целях. Применяются давно, повсеместно и очень эффективно. В курортологии накоплен значительный объем знаний о влиянии климата той или иной местности на конкретную патологию или эффект. Известны морские, горные, континентальные курорты, оказывающие щадящий или тренирующий оздоровительный эффект. Оздоровительным действием обладает, как правило климат без экстремальных метео- и прочих воздействий, без резких колебаний температур. То есть климатические условия требуют небольших затрат организма на работу терморегуляторных механизмов. 45 Оздоровительным может быть не только летний сезон, но и весенний и зимний (Кавказ и Средняя Азия), не только юг, но и умеренный климат, и даже некоторые районы Сибири и дальнего Востока (сухая морозная погода при обилии солнца)

По продолжительности солнечного сияния Омск превосходит не только Санкт-Петербург и Москву, но и Харьков, Батуми, уступая несколько Ялте. Смягчающее влияние летом оказывает река. Известны ландшафты и минеральные воды Омской области Климатопрофилактика 46

Следует помнить о том, что свойственные современному человеку миграции быстрые перемещения на огромные расстояния также сопровождаются напряжением адаптационных систем и требуют акклиматизации. Когда человек за несколько часов переносится на тысячи километров (на самолете), происходит «ломка» биоритмов и ряд других патологических механизмов. Так что не следует ждать выраженного оздоровительного эффекта от кратковременного пребывания в другой климатической зоне, пусть даже это курортная местность. Поездка на Новый год в Таиланд может вызвать обострение или развитие хронической патологии. 47 МИГРАЦИИ И ЗДОРОВЬЕ

Новые аспекты адаптации организма человека в связи с освоением околоземного космического пространства. 48