Лекция 4 Эмоционально волевая сфера личности Лекцию подготовила

Лекция 4. Эмоционально волевая сфера личности Лекцию подготовила: К. п. н. Косцова М. В. Севастополь, 2017 г.

Вопросы лекции: 1) 2) Специфика эмоциональных психических процессов. Эмоциональная направленность личности. Общие характеристики волевых действий, структура волевого действия.

Список рекомендуемой литературы: Маклаков А. Г. Общая психология: Учебник для вузов. – СПб. : Питер, 2016 г. – С. 373 – 392. l Ильин Е. П. эмоции и чувства. 2 е изд. – СПб. : Питер, 2008. – 783 с. l Додонов Б. И. Эмоции как ценность. М. 1978. l

1. Эмоциональные процессы Эмоции (от лат. emovere возбуждать, волновать) особый класс психических процессов и состояний, отражающих в форме непосредственного переживания значимости действующих на индивида явлений и ситуаций. Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков.

Эмоциональную сферу составляют l l l l собственно эмоции чувства настроение аффект страсть стресс фрустрация

Функции эмоций: l l l l l Отражательно оценочная Сигнальная Предвосхищающая Активизирующая или тормозящая Ориентирующая и интегрирующая Подкрепляющая Координирующая Системо образующая Функции ценности

Классификация эмоций в связи с потребностями: l l l Первичные: радость, страх, отвращение, Удивление, Гнев, покорность, l l Вторичные: Интерес, волнение

Перефирическая теория Джеймса Ланге l l В 1884 г. в журнале Mind была опубликована статья Вильяма Джеймса «Что такое эмоция» . В ней автор выдвинул неожиданную и парадоксальную гипотезу: если отсечь от эмоции ее внешнее проявление, то от нее вообще ничего не останется.

Страх по К. Изарду l l Эмоциональное состояние, отражающее защитную биологическую реакцию человека или животного при переживании ими реальной или мнимой опасности для их здоровья и благополучия. Формы страха: пассивно оборонительные и активно оборонительные

Метод ПТ – десенсибилизация: предмет, который пациент считает опасным, очень медленно приводится в контакт с ним

Фрустрационные эмоции: l l l Понятие «фрустрация» (от лат. frustratio расстройство (планов), крушение (замыслов, надежд)) используется в двух значениях: 1) акт блокирования или прерывания поведения, направленного на достижение значимой цели (т. е. фрустрационная ситуация); 2) эмоциональное состояние человека, возникающее после неудачи, неудовлетворения какой либо сильной потребности, упреков со стороны. Последнее сопровождается возникновением сильных эмоций: враждебности, гнева, вины, досады, тревоги.

обида разочарование досада гнев

Б. И. Додонов «Эмоции как ценность» l Додонов, как представитель деятельностного подхода рассматривает эмоцию в связи с потребностями, но при этом выдвигает тезис, что на определённом этапе развития деятельности эмоция сепарируется от потребности, с которой первоначально была связана и становятся для человека самоценной, т. е. превращается в субъект осуществления деятельности не для получения конкретного результата в материальной форме, а для того, чтоб испытать эмоцию определенного качества.

Характеризуя эмоции в феномено логическом плане, Б. И. Додонов выделил такие их признаки: l l l 1) представленность эмоций в сознании в форме непосредственных переживаний; 2) двойственный, психофизиологический характер этих явле ний; с одной стороны аффективное волнение, с другой его органические проявления; 3) ярко выраженная субъективная окраска эмоций, присущее им качество осо бой «интимности» .

Додонов предлагает классификацию ценностных эмоций: 1) Альтруистические

ЭНЛ – выбор профессии, партнера, мироотношение в целом: l l Общая эмоциональная направленность выступая в качестве одного из системообразующих факторов в психической структуре личности, определяет многие особенности эмоциональной сферы личности. Через неё могут обуславливаться выбор вида деятельности, профессии, хобби, выбор партнера, мироотношение вообще.

Эмоциональный интеллект (EQ)

Чувства устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, l l отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами. Чувства всегда предметны, т. е. обязательно связаны с некоторым конкретным объектом (предметом, человеком, событием жизни и т. п. ). эти предметы имеют особую значимость для человека, стабильную потребностно мотивационную значимость. Чувства как эмоциональные процессы более высокого выражают целостное отношение человека к миру, к людям, к тому, что он испытывает и делает в этом мире.

Классической типологией видов любви l l филия (philio греч. любовь привязанность, симпатия, дружба) – связь индивидов, обусловленную социальным или личным выбором. сторге (storge греч. привязанность) означает любовь – привязанность особого семейно родственного типа, порождает чувство родовой общности. агапе (греч. любовь к ближнему) – разумная любовь, возникающая на основе оценки какой либо особенности человека, его черт характера и т. д. Эта любовь основана на убеждении, а не на страстном чувстве. эрос (греч. любовь) 1. мифологическое олицетворение любви и сексуальности; 2. персонифицированное обозначение сексуального инстинкта жизни (влечение) и сохранения. Эрос обозначается чувства, направленные на предмет с целью полностью вобрать его в себя. Любовь страсть.

Представления девушек о мужчинах в виде мужских типажей разделились на следующие категории: 1) «Принц» – 16 чел. – 72 % респондентов; 2) «Дон – Кихот» 1 чел. 4. 56% респондентов; 3) «Оруженосец» 3 чел. 13, 6% респондентов; 4) «Дон – Жуан» 1 чел. – 4, 56% респондентов; 5) «Иванушка – Дурачок» 1 чел. – 4, 56% респондентов; У юношей были выявлены следующие особенности: «Принцесса» 2 человек– 9, 09%; «Белоснежка» 14 человек – 63%; «Золушка» 1 человек – 4, 6 %; «Клеопатра» 2 человека – 9, 09%; «Синий чулок» 3 – 13, 64%.

Один из ее видов Э. Фромм назвал невротической. l Кроме перечисленных, можно выделить разновидности любви, включающие отношения любящих людей к своим близким, прежде всего к отцу и матери. Когда такая любовь принимает крайние формы, лишающие любви других людей, то она превращается в псевдолюбовь.

Псевдолюбовь фанатическая любовь к кумиру.

К псевдолюбовным чувствам можно отнести сентиментальную любовь: По меткому выражению Э. Фромма, "привлекательность означает красивую упаковку свойств, которые престижны и искомы на личностном рынке".

Как управлять своими эмоциями? l l l l l 1. Выявление и обозначения эмоциональной реакции. 2. Выявление барьеров, мешающих изменить эмоции 3. Снижение чувствительности до уровня «эмоциональной разумности» 4. Увеличение количества событий, приносящих положительные эмоции 5. Увеличение психологической вовлеченности в имеющиеся на данный момент эмоции 6. Использование противоположного действия 7. Применение методов допуска страданий 8. Уменьшение физической чувствительности как способ борьбы с эмоциями 9. Выявление эмоций 10. Внимательность к своим эмоциям без вынесения суждений

Воля l — одно из наиболее сложных понятий в психологии. Воля рассматривается и как самостоятельный психический процесс, и как аспект других важнейших психических явлений, и как уникальная способность личности произвольно контролировать свое поведение.

Главная функция воли заключается в сознательной регуляции активности в затруднённых условиях жизнедеятельности. l В основе этой регуляции лежит взаимодействие процессов возбуждения и торможения нервной системы l

В сложном волевом действии выделяют следующие этапы: l l l 1) осознание цели и стремление достичь ее; 2) осознание ряда возможностей достижения цели; 3) появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности; 4) борьба мотивов и выбор; 5) принятие одной из возможностей в качестве решения; 6) осуществление принятого решения.

3 уровня воли: l l l 1. Неявное знание о себе. 2. Рефлексия (осознание). 3. Регуляция. Два механизма волевого регулирования: Волевое усилие. Установки

В. К. Калин выдвинул идею понимания воли как проблемы самосубъектных отношений l l l Ее специфика находит свое выражение в преобразовании функциональной организации психики, выборе эффективного способа этого преобразования и создании у себя состояния оптимальной мобилизованности адекватно достижению поставленной цели. В качестве исходного он избрал понятие «волевая регуляция» , функцией которой является «оптимизация процессов становления и удержания необходимой формы деятельности, т. е. вторичных по генезису формообразующих процессов» , когда надо «преодолеть себя» . В такие моменты, чаще всего критические, сознание субъекта на время «отрывается» от объекта (предмета деятельности) и переключается на самого себя «в целях ликвидации возникшего несоответствия между своим состоянием и требованиями, предъявляемыми к деятельности» .

Эмоциональные и волевые свойства личности: К эмоциональным свойствам относятся: эмоциональная возбудимость, глубина переживания эмоций, эмоциональная лабильность – ригидность, эмоциональная отзывчивость, эмоциональная устойчивость и экспрессия. оптимизм и пессимизм. l l В психологии выделяют следующие волевые свойства личности: Целеустремленность; Решительность; Смелость; Настойчивость; Выдержка; Инициативность; Самостоятельность; Дисциплинированность. l l l l l

КОПИНГ МЕХАНИЗМЫ (МЕХАНИЗМЫ СОВЛАДАНИЯ) (от англ. coping — совладание ) Изучение поведения человека в стрессовых ситуациях привело к выявлению механизмов совладания, l или копинг механизмов, определяющих успешную или неуспешную адаптацию. l

«coping» l Впервые термин «coping» был использован Мерфи (Murphy L. ) в 1962 г. в исследованиях способов преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития. К ним относились активные усилия личности, направленные на овладение трудной ситуацией или проблемой. l l В теории копинг поведения, основанной на работах когнитивных психологов Лазаруса и Фолькмана.

По определению Р. Лазаруса, l копинг механизмы — это стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуации психологической угрозы.

в эмоциональной сфере: l l отреагирование отрицательных эмоций в разумной, приемлемой форме; подавление отрицательных эмоций с сохранением самообладания, самоконтроля;

в поведенческой сфере: l l отвлечение — обращение к какой либо деятельности; проявление альтруизма — забота о других, когда собственные потребности отодвигаются на второй план; активная защита — действия, направленные на из менение ситуации; активный поиск эмоциональной поддержки — стремление быть выслушанным, встретить содей ствие и понимание.

КОПИНГ МЕХАНИЗМЫ l l выделяются базисные копинг стратегии: «разрешение проблем» , «поиск социальной поддержки» , «избегание» .

Конфронтация, или противостояние ситуации: l l l агрессивная установка человека по отношению к тяжелым жизненным обстоятельствам, когда такие ситуации воспринимаются им как враждебная сила, которую надо победить и/или уничтожить. Такая стратегия хороша, когда ситуация персонифицирована: имеется в реальности конкретный угрожающий объект, который, будучи нейтрализован, прекратит свое вредоносное воздействие. Тогда все в порядке: энергия противостояния направлена четко и адресно, что обеспечивает максимум эффекта.

Стратегия самоконтроля l то есть стремление регулировать свои чувства и действия.

Поиск социальной поддержки: l Это бывает очень нужно и действенно в ситуации острого горя, поскольку наедине с несчастьем может оставаться далеко не каждый.

Стратегия принятия ответственности: l l путь сильных и зрелых людей, и подразумевает он признание собственных ошибок и их анализ с целью не допустить повторения. Опасность данной стратегии лишь в одном: чрезмерно ответственные люди могут слишком далеко зайти по этому пути и уподобиться пионеру, который всегда в ответе за все.

Стратегия планового решения проблемы: l l о есть выработка плана спасения и четкое следование ему. Плюсы данного способа очевидны, особенно в случае надвигающейся опасности, минусы же – те самые, что и у предыдущего варианта – когда ситуация находится вне пределов нашей возможности ее контролировать, этот способ не работает.

Позитивная переоценка происходящего: l Любое событие, даже самое негативное, можно переоценить в положительном ключе, увидеть в нем некий смысл и позитивный момент.

«Избеганием (или переносом) ответственности» . l Этот способ реагирования не эффективен никогда и свидетельствует о совершенной инфантильности человека, его выбирающего.

Базисные копинг ресурсы: l l l Я концепция, локус контроля, эмпатия, аффилиация и когнитивные ресурсы.

Копинг ресурс: эмпатия l которая включает как сопереживание, так и способность принимать чужую точку зрения, что позволяет более четко оценивать проблему и создавать больше альтернативных вариантов ее решения.

Аффилиация, которая выражается как в виде чувства привязанности и верности: Аффилиативная потребность является инструментом ориентации в межличностных контактах и регулирует эмоциональную, информационную, дружескую и материальную социальную поддержку путем построения эффективных взаимоотношений. l

Успешность копинг поведения l l определяется когнитивными ресурсами. Развитие и осуществление базисной копинг стратегии разрешения проблем невозможно без достаточного уровня мышления. Развитые когнитивные ресурсы позволяют адекватно оценить как стрессогенное событие, так и объем наличных ресурсов для его преодоления.

Бессознательные реакции, l l направленные, прежде всего, на уход от разрешения стрессовой ситуации. механизмы психологической защиты

Механизмы психологической защиты l l впервые этот термин появился в 1894 г. в работе 3. Фрейда «Защитные нейропсихозы»

Вытеснение: Вытеснение является процессом исключения из сферы сознания мыслей, чувств, желаний и влечений, причиняющих боль, стыд или чувство вины. l Если какой либо отрезок жизненного пути человека заполнен особенно тяжелыми переживаниями, амнезия может охватить такие отрезки прошлой жизни человека. l

Проекция человек свои собственные нежелательные черты приписывает другим, и таким путем защищает себя от осознания этих же черт в себе. Механизм проекции позволяет индивиду оправдать многие свои поступки. l

Защитные механизмы: l l l Идентификация – как отождествление себя с кем нибудь другим. В процессе идентификации индивид бессознательно уподобляется другому индивиду (объекту идентификации). В качестве объектов идентификации могут выступать как индивиды, так и группы. Идентификация приводит к подражанию действиям и переживаниям объекта. l Интроекция – l Интроецироваться могут черты и мотивы лиц, к которым субъект формирует самые различные установки. Нередко интроецируется тот объект, который утрачен: эта утрата заменяется интроекцией объекта в свое

Рационализация l как защитный процесс состоит в том, что человек бессознательно изобретает логичные суждения и умозаключения для объяснения своих неудач. Необходимо это для его психики (для сохранения собственного положительного представления о себе).

Защитные механизмы психики: l l Отрицание в этом случае действия защитной реакции психики индивид, при возникновении в зоне его восприятия негативной для него информации — бессознательно отрицает существование ее. Смещение l Подобная защитная функция выражается в бессознательном стремлении индивида переключить внимание с объекта действительного интереса на другой, посторонний, объект.

Сублимация l l Бессознательное переключение отрицательной психической энергии на занятия социально полезным трудом. Сублимация выражается в том, что индивид, испытывающий какой либо душевный конфликт, находит замещение внутренней тревожности переключением на какое либо занятие (творчество, рубка дров, уборка квартиры и проч. )

По разному… l Согласно ряду исследований, у зрелых, гармоничных личностей среди реакций на стресс преобладают механизмы совладания, в то время как у незрелых, дисгармоничных, инфантильных личностей — механизмы психологических защит.

«Воля» l l – не столько объяснительное, сколько классификационное понятие, которое позволяет отделить произвольные (сознательные, разумные) действия от рефлекторных (непроизвольных) реакций. Воля, как и многие другие психологические термины (восприятие, мышление, память) – это обобщенное понятие, обозначающее определенный класс психических явлений, процессов и действий, объединенных единой функциональной задачей – сознательным и преднамеренным управлением поведением и деятельностью человека.

Практическое занятие № 2: 1. 2. 3. 4. Эмоции и чувства: классификация. Теории эмоций: Джеймса Ланге, Симонова, Фестенгера и Додонова. Волевые психические процессы: структура волевой акта. Копинг ресурсы, копинг стратегии и защитные механизмы психики. Диагностика эмоционально волевой сферы личности студента. Понятийный диктант по теме 1, 2, 3, 4. (психика, структура психики, индивид, личность, индивидуальность, психологическая структура личности, психические познавательные, эмоциональные и волевые процессы, копинг стратегии, защитные механизмы психики).