Лекция 11 Тема Влияние питания на здоровье Репродуктивное

Лекция 11 Тема: «Влияние питания на здоровье. Репродуктивное здоровье. Вред наркомании»

Что такое «рациональное питание» ? Рациональное питание, сбалансированное в энергетическом отношении и по содержанию питательных веществ в зависимости от пола, возраста и рода деятельности.

Каким должно быть рациональное питание? Содержать все необходимые для жизнедеятельности организма питательные вещества. Правильно сбалансированно в соответствии с физическими и умственными нагрузками. Должен быть учтен возраст и масса тела. Важно учитывать состояние здоровья. Режим питания. Высокое качество продуктов.

Почему так важно питаться правильно? Нарушение питания, ведет к серьезным последствиям для всего организма! Примеры: Ожирение Истощение (анорексия) Диабет и другие эндокринные заболевания Авитаминоз, гиповитаминозы, гипервитаминоз.

Последствия Ожирение Истощение

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни человека.

!!! Негативным фактором, влияющим на состояние репродуктивной функции, является нежелательная беременность !!! Планирование семьи необходимо для реализации следующих задач: рождение желанных здоровых детей; сохранение здоровья женщины; достижение гармонии в психосексуальных отношениях в семье; осуществление жизненных планов.

Вред наркотиков Сердечно-сосудистая система: снижение давления и угнетение пульса. Дыхательная система: кислородное голодание, отсутствие кашлевого рефлекса (удушение при рвоте). Нервная система: нарушение нормального синтеза дофамина. Высокий болевой порогсмертельная травматичность. Пищеварительная система: снижение аппетита до нуля, нарушение синтеза всех пищеварительных соков. Запоры по 5 -11

«Спайс»

Метамфетамин

«Крокодил» Наркозависимость после единичной инъекции. Дезоморфин намного токсичнее, чем морфий (практически в 20 раз).

Вред курения 1. Тромоз конечностей. 2. Рак легких 3. Рак губы и гортани 4. Цироз печени

Вред алкоголя 1. Рак печени, желудка 2. Деградация личности 3. Цироз печени 4. Нарушение работы почек 5. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Инфаркты и инсульты.

Домашнее задание Стр. 60 -71, конспект (Константинов В. М. и др. «Биология» )