Лекция 1 Физическая культура в системе воспитания детей

Лекция 1 Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста Общая характеристика физической культуры детей дошкольного возраста

Учебные вопросы: 1. Социально-педагогическое значение физического воспитания дошкольников. 2. Характеристика физического и психического развития дошкольников. 3. Задачи и средства физического воспитания дошкольников. 4. Формы занятий физическими упражнениями детей дошкольного возраста

Литература: Теория и методика физической культуры: Учебное пособие для студентов академий, институтов и колледжей физической культуры под ред. Ю. Ф. Курамшина и В. И. Попова / СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб; 1999. - гл. 17. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. Проф. Ю. Ф. Курамшина. – М. : Советский спорт, 2003, гл. 17. Базисная программа развития ребенка-дошкольника «Истоки» . – М. , 1977. + Гандельсман А. Б. , Смирнов Д. М. Физическое воспитание детей школьного возрасты. - М. : Просвещение, 1986. Дмитриева Е. В. , Матвеева А. В. , Никольская С. В. , Фотул Л. Н. Личностоноориентированный подход к формированию физической культуры детей дошкольного возраста: Учебно-методическое пособие / Под ред. С. В. Никольской. СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2004. – 173 с. Кожухова Н. Н. , Рыжкова Л. А. , Самодурова М. М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. - М. : Академия, 2002. Никольская С. В. Формирование основ физической культуры детей дошкольного возраста: Учебно-методическое пособие / СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2004. – 168 с. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учебное пособие. для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М. : Издательский центр «Академия» , 2001. - с. – 368 с. Типовая программа воспитания и обучения в детском саду. – М. , 1985.

1. 1. Социально-педагогическое значение физического воспитания дошкольников. Основы физической культуры человека закладываются в самом раннем детстве, интенсивно расширяются и углубляются в течение всей жизни человека. На протяжении последних десятилетий сложилась тревожная тенденция ухудшения здоровья населения. Количество абсолютно здоровых людей снизилось с 23, 2% до 5 -7%. Причины ухудшение экологической обстановки, постоянные стрессы, снижение жизненного уровня людей, недостаточная двигательная активность и т. д.

Следует сказать, что проблема посещения детьми ДОУ в Российской федерации решена только на 50%. Социально-педагогическое значение: направленного использования средств физической культуры в дошкольном возрасте заключается в следующем: создается прочный фундамент гармонического психосоматического развития, укрепления здоровья, всестороннего физического образования и воспитания, накапливаются надёжные предпосылки для успешного овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками; постоянно поддерживается хорошая физическая и умственная работоспособность; рационально организуется досуг детей, элементы физической культуры внедряются в быт и дошкольники постепенно приобщаются к культуре движений, занятиям спортом; воспитывается потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, личностные) и волевые качества; последовательно повышается нравственная, интеллектуальная, эстетическая и трудовая культура детей. система использования средств физической культуры в дошкольном возрасте обеспечивает в дальнейшем длительное (в течение 10 -15 лет) планомерное и регулярное физическое воспитание всего подрастающего поколения.

Следует сказать, что проблема посещения детьми ДОУ в Российской федерации решена только на 50%. Вместе с тем, наиболее благоприятные условия для направленного использования средств физической культуры созданы в ДОУ. Это обусловлено следующим: На протяжении всего дня (3, 4, 5, 7 – 10 и более часов) дети находятся под наблюдением квалифицированных специалистов, которые организуют двигательный режим детей; Полностью обеспечиваются санитарно-гигиенические условия занятий физическими упражнениями, осуществляется оптимальный режим дня, полноценное сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, проводятся закаливающие мероприятия; Имеются благоприятные возможности для эффективного сочетания всех форм направленного использования физической культуры; Дети находятся в обществе сверстников, что способствует более эффективному использованию факторов формирования личности.

Возрастная периодизация дошкольников Годы жизни До рождения Периоды жизни по признакам По биологическим По педагогическим Пренатальный период Новорожденный 1 год Грудной возраст 3 год Раннее детство 4 год 5 год 6 год 7 год Первое детство Дошкольный возраст 1 -10 дни 2 год Группы Ранний дошкольный возраст Младший дошкольный возраст Средний возраст Старший возраст 1 -я ясельная 2 -я ясельная 1 -я младшая 2 -я младшая Средняя Старшая Подготовительная

Характеристика физического и психического развития дошкольников За 1 -й год рост увеличивается примерно на 25 см. , к 5 -ти годам он удваивается. Масса тела утраивается по сравнению массы при рождении. Далее ежегодная прибавка массы тела по 2 -2, 5 кг. К 6 – 7 годам она удваивается по сравнению с весом годовалого ребенка. Окружность грудной клетки при рождении 32 -34 см. За 3 -4 месяца она увеличивается на 2, 5 – 3 см. в месяц. За первый год ОГК увеличивается на 12 – 15 см. Окружность головы при рождении примерно 34 -35 см. В первые 9 месяцев она увеличивается на 3 -3, 5 см. в квартал. В дальнейшем ее рост резко замедляется. Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости мягкиегибкие, недостаточно прочные. Они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. В костях содержится много органических веществ и мало минеральных. Окостенение ОДА начинается с 2 – 3 -х лет и происходит в течение всего дошкольного возраста. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. При нецелесообразной двигательной активности возможны различные деформации позвоночника, уплощение стопы.

Опорно-двигательный аппарат ребенка до 7 лет отличается незавершенностью развития костей скелета, значительной гибкостью, т. к. в них содержится много органических веществ и мало минеральных. Окостенение скелета происходит постепенно на протяжении всего периода детства. В этот период почти каждая из 206 костей скелета продолжает значительно изменяться по форме, размерам и внутреннему строению. Поэтому очень важно следить за правильной осанкой детей, положением тела во время сна, предупреждая возникновение деформаций позвоночника, грудной клетки, костей таза, конечностей. Следует помнить, что чрезмерные нагрузки отрицательно сказываются на развитии скелета, вызывают искривление костей и, наоборот, умеренные по нагрузке и доступные для данного возраста физические упражнения – бег, лазание, прыжки – стимулируют рост костей, способствуют их укреплению.

В мышцах дошкольника много воды и органических веществ, что делает их весьма эластичными, растяжимыми. Тонус мышц сгибателей в дошкольном возрасте превышает тонус мышц разгибателей, поэтому ребенку трудно сохранять выпрямленную спину при длительном сидении, поддерживать прямостояние. Мышцы конечностей относительно слабее, чем мускулатура туловища. Мышцы ребенка имеют волокнистую структуру, и по мере его роста наряду с удлинением происходит рост мышц в толщину. Скелетная мускулатура ребенка до 7 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Брюшной пресс развит слабо – при чрезмерных нагрузках происходит расслабление волокон и могут образоваться пупочная или паховая грыжи.

Сердечно-сосудистая система претерпевает морфологические и функциональные изменения. Масса сердца увеличивается с 70, 8 г у 3 – 4 летнего до 92, 3 у 6 – 7 летнего. Увеличивается сила сердечных сокращений, повышается работоспособность сердца. Частота дыхания к концу первого года равна 30 – 35 раз в мин. К концу третьего – 25 -30, в 4 – 7 лет -22 -26. Дыхание дошкольника не эффективно– вдох кратковременный и неглубокий. Дыхательные мышцы слабые. Регуляция дыхания не совершенна, на небольшую нагрузку организм отвечает резким увеличением частоты дыхания. Противопоказаны нагрузки с задержкой дыхания. Такие нагрузки могут привести к потере сознания. Процессы теплорегуляции несовершенны, дети легко перегреваются и легко теряют тепло.

Центральная нервная система у детей дошкольного возраста отличается своей незрелостью ; большой возбудимостью; высокой пластичностью; условные рефлексы вырабатываются быстро, но закрепляются не сразу. Только в дошкольном возрасте, по уровню психомоторного развития можно говорить о зрелости нервных процессов, а незрелость нервной системы неизбежно отражается на двигательной функции ребенка. Необходимо помнить, что несвоевременность и низкая эффективность использования физической культуры в дошкольном возрасте приводит к нарушению развития детей, отрицательно влияет на их умственную сферу, снижает уровень подготовленности к школе. Внимание у дошкольников неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер, дети быстро утомляются.

Задачи физического воспитания дошкольников

1 -я группа - Охрана и укрепление здоровья, всестороннее и гармоническое физическое развитие детей. Охрана жизни и укрепление здоровья; Формирование телосложения (укрепление костной и мышечной систем, суставно-связочного аппарата, формирование осанки и сводов стопы); Формирование гигиенических навыков; Совершенствование деятельности сердечнососудистой, дыхательной, терморегуляционной и других функциональных систем; Повышение резистентности (приспособляемости) организма к факторам внешней среды.

2 -я группа Своевременное развитие движений, формирование жизненно необходимых двигательных умений и связанных с ними элементарных знаний. Формирование системы знаний о физических упражнениях, правилах их выполнения, оздоровительном воздействии на организм, физкультурной и пространственной терминологии, названиях спортивных снарядов и т. д. Своевременное развитие рефлекторных движений, формирование необходимых жизненно важных двигательных умений и навыков; Обеспечение оптимального развития физических способностей: кондиционных, психодинамических и сенсорных.

3 -я группа Направленное воздействие на развитие КС, быстроты, силы, общей выносливости. Двигательные способности ВОЗРАСТ 3 4 5 6 Статическая сила ХХХ Х Х Скоростная сила ХХХ Х Динамич. сила Х ХХХ Х Х Быстрота ХХХ Х Х Выносливость Х ХХХ Х Х КС Х ХХ Х Гибкость ХХХ Х

4–я группа – воспитательные задачи Воспитание качеств мировоззренческого, нравственного, этического, и аксеологического (ценностного) характера; Воспитание необходимых волевых качеств - смелости и решительности, инициативы и находчивости, настойчивости и упорства, целеустремленности, выдержки и самообладания; Воспитание качеств и свойств личности самостоятельности, творчества, инициативности, организованности, ответственности, справедливости, дисциплинированности и т. п.

Средства физического воспитания дошкольников q Физические упражнения ( упражнения основной гимнастики, подвижные игры, упрощенные формы спортивных упражнений, разнообразные пляски и танцы, нетрадиционные упражнения из восточной гимнастики с элементами аутогенной тренировки, психогимнастики); q Гигиенические факторы (режим дня, гигиена одежды, обуви, физкультурного оборудования и инвентаря); q Система оздоровительных мероприятий: оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, обеспечение экологической безопасности, стоматологическая профилактика, вакцинотерапия и вакцинопрофилактика, нормализация психологического климата).

Система оздоровительных мероприятий, реализуемых в ДОУ Оптимальный двигательный режим Рациональное питание Закаливание Обеспечение экологической безопасности Стоматологическая профилактика Повышение устойчивости организма к воздействиям неблагоприятных факторов Вакцинотерапия и вакцинопрофилактика Нормализация психологического климата.

Основные принципы закаливания Ø Индивидуальный подход при выборе процедур; Ø Постепенность, систематичность и постоянство закаливания; Ø Сочетание общих и местных процедур; Ø Разнообразие средств и форм; Ø Активный режим; Ø Учет эмоционального состояния ребенка в момент проведения процедуры; Ø Самоконтроль

Формы занятий физическими упражнениями

Занятия урочного типа v Обязательные групповые занятия; v Дополнительные секционные занятия (фитбол, игровой стретчинг, ритмопластика, хореография, детская аэробика и др. ); v Обязательные или дополнительные занятия ЛФК

Занятия неурочного типа § § § § Утренняя гимнастика; Гимнастика после сна; Адаптационная гимнастика (перед едой); Подвижные игры и спортивные развлечения; Физкультминуты между занятиями; Прогулки и походы; Физкультурные праздники и вечера досуга; Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Обязательный минимум занятий: Ø Три физкультурных занятия в неделю (одно из них на улице во время прогулки); Ø Ежедневная утренняя гимнастика; Ø Физкультминуты между видами занятий, вызывающих утомление; Ø Физкультурные досуги (1 раз в месяц); Ø Физкультурные праздники (2 раза в год)