L O G O Иммунитет и здоровье Нестеренко Ксения 8 А

L/O/G/O Иммунитет и здоровье. Нестеренко Ксения. 8 «А» класс. 2012 г.

Цель проекта: • Помочь одноклассникам сформировать отношение к здоровью как одной из главных ценностей. • Пропагандировать культуру здоровья.

Задачи: 1 2 3 4 5 Ознакомиться с теорией иммунитета. Провести анкетирование в классе на тему: «Оценка состояния противоинфекционного иммунитета» . Проанализировать данные сводной ведомости пропусков уроков за 2011/12 учебный год. Ознакомиться с профилактическими мерами, предотвращающими снижение иммунитета. Подготовить сообщение и довести его до сведения учеников моего класса.

Иммунитет – способность организма защищать себя от чужеродных тел и веществ, обеспечивается одной из функций крови Чужеродными являются не только микроорганизмы (бактерии, вирусы, простейшие) и вырабатываемые ими вещества. Пересаженные в результате операции органы и ткани для организма тоже являются чужеродными, что значительно усложняет излечение ряда заболеваний. Чужеродными становятся и собственные измененные клетки – раковые. Раковая клетка и окружающие ее лимфоциты.

Механизм иммунитета Иммунная система способна распознавать и уничтожать чужеродные и измененные клетки. Существенную роль в этом играют образующиеся в костном мозге клетки крови – фагоциты и лейкоциты. Процесс формирования клеток, участвующих в развитии иммунных реакций организма, представлен на рисунке.

Как появляются раковые клетки Как появляются в организме подобные клетки? Тело человека состоит из 10¹²– 10¹³ клеток, обладающих одинаковыми наследственными признаками. Клетки постоянно делятся. В детском и юношеском возрасте в результате интенсивного Правильное деление клеток – митоз деления клеток происходят процессы роста и развития, а у Отклонение – амитоз. взрослого человека – самообновление органов и тканей. Иногда процесс деления клеток протекает с отклонениями от нормы. В результате одна клетка из миллиона становится отличной от остальных. В организме человека находится от 1 до 10 млн. таких измененных клеток. ↓ ↑,

Как иммунные клетки разрушают раковые üФагоциты распознают чужеродную клетку и расшифровывают структуру антигена. Лимфоциты, образующиеся в костном мозге, превращаются в плазматические клетки, которые вырабатывают антитела, борющиеся с чужеродными клетками. Клетки-киллеры формируются из лимфоцитов, развивающихся в тимусе. Тимус, или вилочковая железа, после 16 лет начинает сокращаться в размерах. Поэтому у пожилых и старых людей увеличивается риск появления доброкачественных и злокачественных опухолей (онкологических заболеваний). üОнкологические заболевания в разговорной речи именуют раковыми. Рак является второй по распространенности причиной смертей людей. Но существует возможность избежать возникновения этого страшного недуга. Ученые подсчитали, что ⅔ всех злокачественных образований предотвращается в результате ряда профилактических мер.

Вакцинация формирует иммунитет Иммунная система служит барьером как для переродившихся клеток своего тела, так и для чужеродных, которые могут вызвать различные заболевания. Уже более 200 лет человечество использует предупредительные прививки, которые сыграли важную роль в борьбе с оспой, чумой, холерой. Нельзя недооценивать значения своевременной вакцинации, способствующей развитию искусственного иммунитета. Но иногда в ослабленном организме прививки способствуют «перегрузке» или утомлению иммунной системы , что приводит к росту аллергических реакций. Поэтому вакцинация осуществляется в медицинских учреждениях.

Аллергия – чрезмерная иммунная реакция Аллергия – это извращенная реакция организма на антигены, которые у нормального человека не вызывают болезненных явлений. Аллергическая реакции проявляются в виде высыпаний на коже, слезотечения, насморка, кашля. Аллергические заболевания широко распространены во всем мире, и количество их возрастает.

Аллергены Аллергенами, т. е веществами, вызывающими аллергию могут быть продукты производства (лекарства, товары бытовой химии, парфюмерия) и вещества естественного происхождения (продукты питания, пыльца растений, шерсть животных). Аллергия связанна с изменениями деятельности иммунной системы. У некоторых людей при определенных условиях вырабатываются антитела, которые не снижают, а повышают чувствительность организма к антигену. В этом случае при повторных контактах с таким чужеродным веществом возникают болезненные проявления: от легких (насморк) до тяжелых (удушье, поражение почек, расстройства. )

Мы провели опрос в классе: «ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ПРОТИВОИНФЕКЦИОННОГО ИММУНИТЕТА на ноябрь 2011 года»

Ученики нашего класса ответили на вопросы и оценили ответы соответствующим количеством баллов. Вопросы Баллы 1. Сколько раз в течение года вы болели простудными или вирусными заболеваниями. 1 раз 2 -3 раза 4 -5 раз Более 5 раз – 10 из 100 – 25 из 100 – 40 из 100 – 60 из 100 2. Долго ли продолжаются ОРЗ? Да/Нет – 10 из 100 3. ОРЗ переходили в бронхит или в пневмонию? Да/Нет – 15 из 100 4. Бывает ли у вас аллергия? Да/Нет – 15 из 100

После вычитания из 100 определили состояние иммунитета у учеников класса на конец 2011 г. № п/п Фамилия, имя. Количество баллов. Состояние иммунитета. 1. Бареев Тимур 90 Отличное 2. Грищенкова Лера 75 Хорошее 3. Исаева Гунель 75 Хорошее 4. Ковалевская Настя 65 Удовлетворительное 5. Лузихина Маша 60 Удовлетворительное 6. Мирова Анастасия 75 Хорошее 7. Нестеренко Ксения 75 Хорошее 8. Орлов Никита 35 Неудовлетворительное

№ п/п Фамилия, имя. Количество баллов. Состояние иммунитета. 9. Орлова Ася 85 Хорошее 10. Парменов Егор 60 Удовлетворительное 11. Парсегова Люся 75 Хорошее 12. Петрухина Галя 60 Удовлетворительное 13. Рязанова Маша 30 Неудовлетворительное 14. Сафронова Вика 50 Неудовлетворительное 15. Студинский Кирилл 100 Отличное 16. Титков Николай 35 Неудовлетворительное 17. Уткин Денис 50 Неудовлетворительное 18. Фатьянов Иван 90 Отличное 19. Фомин Алексей 75 Хорошее 20. Чурилов Алексей 50 Неудовлетворительное

Пропущенные уроки. Кроме того, мы подсчитали количество уроков, пропущенных учениками нашего класса за 2011– 2012 учебный год по причине инфекционных заболеваний (ОРВИ).

№ Фамилия, имя Дни Уроки 1. Бареев Тимур 13 78 2. Грищенкова Лера 13 78 3. Исаева Гунель 14 84 4. Ковалевская Настя 19 114 5. Лузихина Маша 28 168 6. Мирова Анастасия 48 288 7. Нестеренко Ксения 8 48 8. Орлов Никита 55 330 9. Орлова Ася 27 162 13 75 10. Парменов Егор

№ Фамилия, имя Дни Уроки 11. Парсегова Люся 16 96 12. Петрухина Галя 15 90 13. Рязанова Маша 77 462 14. Сафронова Вика 8 48 15. Студинский Кирилл 19 114 16. Титков Николай 24 324 17. Уткин Денис 37 222 18. Фатьянов Иван 5 30 19. Фомин Алексей 4 24 20. Чурилов Алексей 42 252

Пропущенные уроки. 500 462 450 400 330 350 324 288 300 252 222 250 200 168 150 100 162 114 78 78 84 75 114 96 90 48 48 50 0 Уроки 30 24 Бареев Тимур Грищенкова Лера Исаева Гунель Ковалевская Настя Лузихина Маша Мирова Анастасия Нестеренко Ксения Орлов Никита Орлова Ася Парменов Егор Парсегова Люся Петрухина Галя Рязанова Маша Сафронова Вика Студинский Кирилл Титков Николай Уткин Денис Фатьянов Иван Фомин Алексей Чурилов Алексей

Факторы, отрицательно влияющие на иммунитет. Как укрепить иммунитет Экологические условия: качество воды, воздуха.

Наследственные факторы.

Плохое питание Нужно следить за массой тела, не допускать значительных разрастаний подкожной жировой клетчатки. Для поддержания нормальной массы тела рекомендована физическая активность и сбалансированное питание. Правильный рацион включает овощи и фрукты, хлеб грубого помола, каши. Не следует злоупотреблять жирной пищей и гастрономическими мясными продуктами (бекон, ветчина, колбаса, сосиски).

Правильный рацион включает в себя нежирное мясо и рыбу, овощи, фрукты, зерновые культуры, молочные продукты.

Летнее солнце – фактор риска Нужно соблюдать правила принятия солнечных ванн. Необходимо осмотрительно использовать крем для загара, искусственные солярии и ограничивать пребывание на солнце в период жары. Неумеренное воздействие солнечной радиации повышает риск возникновения раковых заболеваний кожи.

Стресс нужно научиться справляться со стрессами, пагубно влияющими на все органы и ткани. Стресс – это напряжение, вызванное любым фактором внешней среды как событием жизни.

Хорошим способом выхода из стресса являются физические упражнения или подвижные игры.

Долговременное нахождение перед компьютером. Нужно находиться перед компьютером не более пяти часов.

Недосыпание Нужно спать не менее семи часов в сутки.

Чтоб иммунитет не снижался сон должен быть полноценным.

Вредные привычки необходимо полностью отказаться от курения, так курение провоцирует возникновение онкологических заболеваний дыхательной системы.

необходимо полностью отказаться от вредных привычек.

Выводы: 1. Мы ознакомились с тем, что такое иммунитет. 2. Анкетирование позволило нам оценить состояние собственного противоинфекционного иммунитета. 3. Мы выяснили какие меры предотвращают снижение иммунитета. 4. Надеюсь, что знания смогут привести и к практическим результатам.

Литература • • • М. З. Федорова В. С. Кучменко Г. В. Воронина Экология человека. Культура здоровья Москва Изд. «Вентана – Граф» , 2010 г.

L/O/G/O Спасибо за внимание!