Кружок «Акробаты» МБДОУ детский сад «Чебурашка» п. Плесецк Руководитель физического воспитания Зыкова Л. В. Направление: «Акробатические упражнения с элементами гимнастики»
Задачи общеразвивающих упражнений • Сохранять и развивать гибкость и эластичность позвоночника, подвижность суставов; • Укреплять способность мышц сокращаться, растягиваться и расслабляться; • Развивать чувство равновесия, чувство полета, способность легко владеть своим телом;
Задачи общеразвивающих упражнений • Способствовать выполнению упражнения легко, с равномерным дыханием; • Учить детей чувствовать и ощущать процесс своих движений; • Развивать творческую двигательную активность.
Для выполнения задач необходимо: • Обратить внимание на свободную двигательную деятельность детей дошкольного возраста и все их замысловатые гимнастические фигуры и позы вносить в систему общеразвивающих упражнений для дальнейшего правильного их развития; • Соблюдать принципы постепенности, систематичности и самовыполнения, т. е. без постороннего физического давления.
Методические рекомендации 1. В процессе обучения акробатическим упражнениям каждый ребенок прогибается в меру своих физических возможностей, без посторонней помощи, но при систематических упражнениях, наглядности и поощрениях повышает свои возможности.
Методические рекомендации 2. Задача руководителя – заинтересовать, активизировать и поощрять детей.
Методические рекомендации 3. Переносить акробатические упражнения на спортивные снаряды только после: - полного освоения техники данного упражнения, - приобретения умения сохранять равновесие на снаряде.
Методические рекомендации 4. Обязательно учитывать: - пол ребенка, - физиологические особенности, - состояние опорнодвигательного аппарата, - физическую подготовленность.
Методические приёмы 1. Показ, который сопровождается словесным объяснением. Например, название упражнения «Ласточка» . При показе идет объяснение: «Стоя на одной ноге, одновременно поднять и вытянуть назад другую ногу, спину прогнуть, руки в стороны» . 2. Показ осуществляет ребенок или инструктор.
«Ласточка»
«Берёзка» И. п. Лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Выполнение: 1. Поднять прямые ноги над головой, опираясь на руки. 2. Приподнять таз от пола, как бы опираясь на руки и лопатки.
«Шпагат» «Мостик»
«Колесо» Выполнение: Из стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед-вверх, ноги на ширине плеч. Сгибая левую руку, наклониться вперед, опереться ею на расстоянии шага от левой ноги. Махом правой ногой и толчком левой с поворотом 90 выйти в стойку на руках, ноги врозь.
«Корзиночка» «Замок»
«Уголок» «Птичка на ветке»
«Упражнения на канате»
Упражнение в круге «Упражнение на кольцах»
Всегда помним правила: • Помоги, но не навреди! • Заинтересуй, но не настаивай! • Каждый ребенок индивидуален!
Скачать презентацию Кружок Акробаты МБДОУ детский сад Чебурашка п Плесецк
Кружок Акробаты.ppt