Кросс-кантри 2018 Что такое кросс-кантри ХСО ХСМ

Кросс-кантри 2018

Что такое кросс-кантри? ХСО ХСМ Олимпийское кросс-кантри Кросс-кантри марафон Гонка на 1 -2 часа Несколько кругов по 3 -5 км Интересные элементы по всей дистанции Гонка на 3 -5 часов 1 -2 круга длиной от 30 км Хорошая проверка на силу воли Хорошая реакция, навыки вождения и сила здесь Выносливость играет одну из важнейших ролей важнее выносливости Техничные участки – малая часть дистанции

Портрет участника Новичок • • • Делает первые шаги в КК Боится трудных участков Практически не тренируется Быстро развивается Приводит еще новичков Любитель • • Большой опыт участия Стремится к новому опыту Тренируется почти регулярно Делится с друзьями впечатлениями от стартов Профессионал • Не любит когда скучно • Тренируется регулярно • Ждет участников своего уровня • Приводит участников из других регионов

Категории участников Леди Мужчины 14 -18 Мужчины 19 -34 Мужчины 35+

Календарь соревнований Первый на снегу Формат: ХСО Дата: 28 января Место: г. Уфа, парк Якутова Метелица Формат: ХСЕ Дата: 4 марта Место: г. Уфа, Уфа-Арена 1 этап Формат: ХСО Дата: 3 июня Место: г. Уфа, парк Гафури 2 этап Формат: ХСО Дата: 1 июля Место: г. Уфа, парк Победы 3 этап Формат: ХСМ Дата: 5 августа Место: оз. Аслыкуль 4 этап Формат: ХСО Дата: 2 сентября Место: секрет

Первый на снегу Парк Якутова

Метелица Уфа-Арена (парковка)

1 этап Парк Гафури (лесополоса)

1 этап Парк Гафури • Подходит для любого уровня подготовки • Прекрасно подходит для знакомства с КК • Самая сбалансированная трасса • Длина одного круга : 3 км • Набор высоты на круг: около 120 м

2 этап Парк Победы (лесополоса)

2 этап Парк Победы (лесополоса) • Самая сложная и интересная трасса • Рельеф никого не оставит равнодушным • Привлекает участников со всей России • Длина одного круга: 3. 3 км • Набор высоты на круг: около 100 м

3 этап Озеро Аслыкуль

3 этап Озеро Аслыкуль • Марафон на выносливость и силу воли • Подходит для любого уровня подготовки • Прекрасный способ выбраться из города • Длина одного круга: 37 км • Набор высоты на круг: около 500 м

4 этап Секрет

Соревнования вне формата кубка - Драг-рейсинг - Апхилл

Встретимся на старте! Группа кубка кросс-кантри: ◦ vk. com/ufamtb По всем вопросам: ◦ Группа вк: vk. me/ufamtb ◦ Азамат Муллагалиев vk. com/id 64071155