Кризис позднего возраста Основным содержанием

Кризис позднего возраста

• Основным содержанием жизнедеятельности пожилого человека становится различная деятельность (общественная работа, деятельность внутри семьи, художественная самодеятельность, путешествия и пр. ), ведущей для пожилого возраста является особая внутренняя деятельность, направленная на принятие своего жизненного пути. • Пожилой человек не только работает над смыслами своей текущей жизни, но и неизбежно осмысливает свою жизнь как целое. • Плодотворная, здоровая старость связана с принятием своего жизненного пути. • Болезненная (в релевантном смысле слова) старость — с непринятием. • Кризис пожилого возраста есть кризис отказа от жизненной экспансии.

• Как в теоретических исследованиях, так и в практической работе с пожилыми людьми недостаточно осознается тот факт, что возраст 60 -65 лет — это прежде всего период возрастного кризиса. Негативный и наиболее эмоциональный этап этого кризиса как раз и связан с изменением социального статуса людей, выходящих на пенсию, следовательно, с изменением их внутренней позиции. • Негативная внутренняя позиция, т. е. переживание своей ненужности, снижение социальных и личностных притязаний часто приводят к «внесоциальности» или даже «асоциальности» , так как пожилой человек старается привлечь к себе внимание окружающих часто весьма неадекватными, в том числе и агрессивными способами.

• Важнейшей характеристикой кризиса позднего возраста является стремление к осмыслению жизни, подведению итогов своей деятельности. Люди, переживающие этот кризис, начинают задумываться о смысле прожитых лет. Э. Эриксон, введший термин «идентичность» , писал о том, что этот возрастной период характеризуется разделением двух тенденцией: цельность личности — отчаяние. • Таким образом, в возрасте около 60 лет каждый человек осмысливает прожитые годы, ищет свою индивидуальность и значимость своей жизни. С точки зрения эмоциональной насыщенности, не имеет значения, проходит ли этот процесс на сознательном уровне, либо осознается неполностью, открываясь человеку скорее в плане самоощущений, а не самосознания.

• В этом смысле кризис пожилого возраста аналогичен подростковому, так как и в том, и в другом случае на уровне рефлексии, бессознательно идет процесс осмысления своей жизни и своей «самости» , т. е. сравнение своей духовной жизни, своего вклада в общее дело жизни и вклада других людей. Однако в отличие от подросткового, кризис пожилого возраста протекает более эмоционально и часто заканчивается трагически. Подросток осмысляет жизненную перспективу, цель рефлексии — формирование своей жизни и профессиональной деятельности в будущем, исправление допущенных ошибок. В пожилом же возрасте этот анализ связан с ретроспективной оценкой себя и своей жизни. • Поиск смысла жизни, особенно вывод о том, что она прожита не так или зря, должен осознаваться человеком как данность, с которой ему часто бывает трудно примириться. Именно это делает этот кризис таким значимым для последующих лет жизни, придает ему такой эмоциональный накал.

• При определении возрастных границ старости следует основываться на качественном изменении социальной ситуации и социальных ролей человека. Таким образом, за условные границы наступления старости отмечают 55— 65 лет, то есть возраст, в котором происходит изменение основной профессиональной деятельности, которой человек занимался до этого. Это может быть прекращение профессиональной активности, то есть выход на пенсию. А может быть и продолжение профессиональной активности, но в качественно другой форме.

Причины возникновения кризиса позднего возраста • Кризис «перехода к старости» является наиболее социально обусловленным. Многие полагают, что в нашей стране основным фактором, влияющим на возникновение кризиса, является недостаточное экономическое обеспечение пенсионеров, что вызывает у людей страх будущего. Занятые в общественном производстве люди обычно считаются более ценными, чем неработающие. Как следствие, перед выходом на пенсию у человека может возникнуть тревога от угрозы снижения чувства самоценности, собственной нужности окружению. А после выхода — резкое снижение самооценки и стремление ее компенсировать различными неконструктивными способами. • Следующее стереотипное заблуждение — восприятие старости как периода отдыха, заботы о здоровье, в котором человек освобожден от обязанностей, может не вносить свой вклад в развитие общества.

Стратегии последующей жизни по М. В. Ермолаевой • Первая стратегия предполагает возможность дальнейшего прогрессивного развития личности. Она характеризуется стремлением человека к сохранению старых и формированию новых сфер социальных связей, дающих ему возможность ощущать свою общественную пользу. • Вторая подразумевает стремление прежде всего сохранить себя как индивида, то есть означает переход к деятельности, направленной на «выживание» на фоне постепенного угасания психофизиологических функций. Понятно, что возможность развития при такой стратегии ограничена. Эти стратегии сильно отличаются друг от друга и обеспечивают разное качество и удовлетворенность жизнью. Важно, что вторая стратегия лишает человека мотивации к поиску социальной активности в старости, останавливает дальнейшее развитие, а первая дает возможность ощущать свою социальную значимость, а значит, дарит радость жизни. Но главное — она позволяет человеку продолжать самоактуализироваться в различных жизненных сферах, не только в профессиональной.

• Если раньше социальные стереотипы только «примерялись» человеком, то теперь они начинают просто «давить» на него, человек как бы «надевает» их на себя. Это стереотип восприятия старости как периода угасания — физического, интеллектуального, личностного, как периода нищеты и болезней, отсутствия радости жизни, одиночества. Он формирует у человека мотивацию избегания неудачи в старости вместо мотивации успеха. Как следствие человек старается избегать приписываемых старости трудностей — болезней, одиночества и т. п. , вместо того, чтобы искать новые источники радости. • Этот стереотип вызывает острый страх старости, и как защитная реакция у человека может начаться так называемая возрастноситуационная депрессия. Нужно также отметить, что в современном обществе для многих людей профессиональная деятельность является не только важнейшей основой самооценки, но главным смыслом жизни. В этом случае изменение сферы профессиональной активности ставит перед человеком задачу поиска нового смысла и цели последующей жизни.

• Старость, снижая жизненные перспективы и резко меняя социальную ситуацию, как бы испытывает на прочность имеющуюся у человека структуру смысла жизни, под которой, согласно В. Э. Чудновскому, понимается структурная иерархия различных жизненных смыслов. При этом функционирование смысла жизни определяется как содержанием главного смысла, так и характером его взаимоотношений с другими жизненными смыслами. • конструктивная стратегия жизни будет соответствовать сохранение структуры смысла жизни, хотя ведущий смысл иерархии может измениться. • деструктивная стратегия жизни будет характеризоваться так называемой «распадающейся структурой» смысла жизни: структурная иерархия во многом перестает существовать, а главный смысл распадается на ряд малых смыслов. В этом случае субъективно ситуация может восприниматься как потеря смысла жизни вообще. Помимо социальных, на появление данного кризиса влияют и внутриличностные факторы. Основной из них — страх окончания жизни, субъективно воспринимающийся как осознание того, что жизнь уже прошла и ничего хорошего впереди не будет.

Конструктивной стратегии жизни соответствует два варианта. • Первый — это неосознанная удовлетворенность. Этот вариант предполагает слабую рефлексию, отсутствие размышлений о смысле жизни. Но при этом присутствует ощущение наполненности жизни, удовлетворенности ею. • Второй вариант — осознанная удовлетворенность. Здесь человек в состоянии дать себе отчет о смысле жизни, и нахождение смысла при этом может явиться результатом серьезной внутренней работы. Деструктивной стратегии жизни также может соответствовать осознанная или неосознанная неудовлетворенность. В ситуации осознанной неудовлетворенности человек не видит смысла жизни. Неосознанная неудовлетворенность сопровождается чувством пустоты, недовольством жизнью без осознания причин.

Основные вопросы кризиса • Что делать дальше? • Кому и чем я могу быть полезен? • В чем смысл моей жизни? Проявления кризиса позднего возраста У некоторых людей присутствует стремление «уйти» от кризиса. Это выражается в подражании людям более молодого возраста в одежде и образе жизни, в избегании мыслей, связанных со старостью.

«Пусковой точкой» кризиса можно назвать появление страха будущего, страха снижения уровня своей жизни после изменения профессиональной активности. Поэтому начинается кризис за несколько лет до предполагаемого изменения профессиональной активности и чаще всего продолжается еще некоторое время после выхода на пенсию. • Приходят мысли о пенсии, о необходимости жизненных изменений. • Пугают и сами изменения, и новизна ситуации без привычных обязанностей. • Остро чувствуется боязнь не только выхода на пенсию, но и будущего в целом, причем нередко это проецируется на ближних: усиливается забота о них. • Иногда эта боязнь дополняется страхом одиночества, беспомощности в старости. • Страх будущего вытесняет у работающих людей даже то недовольство настоящим, которое действительно имеется. Неработающие люди, наоборот, акцентируют свое внимание на негативных аспектах жизни. Даже те позитивные, которые присутствуют, ими не рассматриваются. Часть людей, занятых тяжелым или малоинтересным трудом, наоборот, могут стремиться к пенсии. У них кризис начинается уже после прекращения профессиональной активности, когда встает вопрос о необходимости структурирования времени по-новому. В отличие от предыдущих кризисов меньше энергии тратится на подведение итогов. Может быть, потому, что основное место занимают мысли о собственной нужности кому-либо, с одной стороны, и о возможности обременить собой кого-то из близких - с другой. Существенное место в размышлениях человека занимают мысли о смерти, тем более что к этому времени кто-то из друзей, знакомых, сверстников уже ушел из жизни.

Имеются разные точки зрения относительно характеристик, причин и даже возрастных границ данного кризиса (разные авторы относят кризис к 50 -55, 55 -60, 55 -65, 65 -70 годам). • Ш. Бюллер относит кризис к 65 -70 годам, считая основными характеристиками кризиса чувство завершённости, отсутствие жизненных целей, депрессию, страх смерти, желание уединиться, ориентацию на прошлое. • Согласно Э. Эриксону кризис происходит к 60 -ти годам и связано со своеобразным резюмированием прожитой жизни. Исход кризиса определяется тем, как человек оценивает прожитую жизнь: считает, что он прожил свою жизнь так, как должен был прожить, или же считает, что не смог реализовать себя. При положительном разрешении кризиса эго человека становится более целостным, интегрированным, а при отрицательном - человек впадает в отчаяние, появляется страх смерти.

• Д. Левинсон относит кризис к 60 -65 годам. В этом возрасте становится актуальным вопрос - достиг ли человек того, чего мог, и в то же время он понимает, что является смертным и многого не сумел достичь. • О. В. Хухлаева находит, что в кризисе позднего возраста человек сталкивается с двумя задачами: он должен принять конечность собственного существования и оценить то, чего он достиг в своей жизни, чего нет, а чего ещё может достичь. • Б. Ливехуд считает кризисным 56 лет. В этом кризисе «…важную роль играет встреча с концом, своего рода инвентаризация. Теперь у некоторых появляется чувство, что нужно ещё раз преодолеть трудное время. Ещё раз нужно пройти через «умри и восстань» . Происходит также переосмысление ценностей. Многие авторы связывают кризис позднего возраста с окончанием трудовой деятельности, с изменением социального статуса, с инволюционными процессами организма, например, с климаксом. Мужчинам также приписываются климактерические явления. Многие мужчины тяжело переживают снижение половой активности, впадают в апатию, меланхолию, что может стать причиной психических нарушений и суицида.

• Г. Муди, Т. Кол и другие авторы считают, что кризис позднего возраста связан с потерей смысла жизни. Авторы находят, что завершение трудовой и родительской деятельностей, снижение половой активности, достижение основных жизненных целей приводит многих к экзистенциальному вакууму и заставляет думать, что жизнь закончена и нет более смысла для существования. Именно этим и объясняется увеличение числа самоубийств в позднем возрасте. Согласно теории разъединения Е. Каминга и В. Генри, общество и пожилые люди имеют тенденцию к взаимоотчуждению, которая направлена на сохранение баланса в обществе и на подготовку к окончательному отчуждению-смерти, что предотвращает и снижает деструктивные и болезненные явления в обществе. Процесс отчуждения может быть болезненным для пожилых людей, особенно на начальных этапах. • В теории М. Лоутона проблемы позднего возраста связываются с явлением социального давления, которое имеет место относительно любой личности. Степень противостояния этому давлению обусловлена потенциалом личности, её компетенцией, которые с возрастом снижаются. Вследствие этого, давление на пожилых людей усиливается, тем самым, затрудняя их адаптацию.