Коучинг Здоровья методические аспекты базовый цикл 1 -й

Коучинг Здоровья: методические аспекты (базовый цикл, 1 -й год практики) (с) УИПП, 2012 (с) Ю. Кравченко, 2012

Что такое здоровье? Важно изменить образ здоровья! Коучинг Здоровья™ Ново. Клуб 207 -2011: NN-DAWN, WAPPIAPP-WIAP-UIPP

Коучинг Здоровья™ Ново. Клуб 207 -2011: NN-DAWN, WAPPIAPP-WIAP-UIPP

• Чем коучинг здоровья НЕ является?

Мы не работаем с сюжетом

Коучинг Здоровья – это не «психохирургия»

Коучинг Здоровья – это не запреты

• Тогда что это? ?

Международный Спорт: успешный и неуспешный опыт воспитания чемпионов, психология спорта Психология коучинга. Тимоти Голви • ”The Inner Game of Tennis”, 1974 • ”The Inner Game of Business”, 1995 Как мыслят чемпионы? Как мыслят неудачники? Кросс-культурные медицинские и психотерапевтические исследования Позитивная кросс-культурная психотерапия. Носсрат Пезешкиан • “Psychotherapy of Every-Day Life”, 1973 • ”Psychosomatic and Positive Psychotherapy”, 1989 Как мыслят люди, которые вредят себе? Как мыслят люди, которые восстанавливают себя? Коучинг Здоровья™ Ново. Клуб 207 -2011: NN-DAWN, WAPPПоведенческая МЕДИЦИНА IAPP-WIAP-UIPP

HEALTH COACHING – modern practice, which appears on the interface of several sciences MEDICINE psychosomatic, behavior PSYCHOTHERAPY Psychoanalysis Z. Froid Trasaction analysis E. Bern POSITIVE crosscultures PSYCHOTHERAPY Nossrat Pesechkian MANAGEMENT & SPORT trainings, sport coaching, psychology of champions & successful persons PSYCHOLOGY clinical, medical, psychology of health Health: Inter-Disciplinary Approach Коучинг Здоровья™ Ново. Клуб 207 -2011: NN-DAWN, WAPPIAPP-WIAP-UIPP

Науки о здоровье Психология здоровья Психотерапия Поведенческая медицина Психонейроиммунология Духовные практики Коучинг самовосстановления лайф-коучинг бизнес-коучинг организационный коучинг Йога, Дзен, Цигун Христианские мистики Славянские традиции КОУЧИНГ ЗДОРОВЬЯ

5 начальных измерений здоровья, с которыми ведётся работа в коучинге здоровья Поведенческое здоровье Экзистенциальное здоровье Эмоциональное здоровье Энергетическое здоровье Иммунное здоровье

Способность Познавать ЗДОРОВЬЕ Способность Любить Если ЗДОРОВЬЕ больше ассоциируется со Способностью Познавать (изучение, определение, анализ, объектный подход, воздействие, справедливость), то Способность Любить начинает реализовываться преимущественно в болезни

Health Coaching: 7 “Е” frame Ethics Economic (time, energy) Effective-oriented Emotional competence Empiric based Existential approach to Health Empathic understanding of clients needs

. . потенциально способен . . по своей сущности О. К. . . делает ВЫБОР © Школа Организационного Коучинга, 2008 -2012 • . . развиваться • . . свободно выбирать • . . становиться еще более эффективным • . . развивать свои базовые способности ЗНАТЬ и ЛЮБИТЬ • . . потому, что уникален • . . потому, что способен от рождения • . . потому, что может выбирать лучшее • . . как жить • . . развиваться – или нет • . . выбирать – или передать ответственность

Рассказы дистанцированиря • Рассказ «Здоровье» • Рассказ «Моё Здоровье: снаружи и внутри» • Рассказ «Моё Здоровье: прошлое-настоящее-будущее»

Четыре …ДА во. ДА е. ДА хо. ДА ну. . ДА

Коучинг Здоровья и управление здоровьем • Пока мы жили в нетронутой и нерасчленённой окружающей среде, то концепция «управления здоровьем» была излишня. Здоровье было естественным следствием естественной жизни. • Прадавня концепція здоровя: “Здоровя – це природній наслідок природнього життя”. • Здоровье “само управляло собой”, было одним целым с окружающей средой, со здоровьем планеты. • Его надо было только поддерживать (саноцентрированный подход), оберегать целостность (холистический подход). Или смириться с болезнью. . • Но когда мы перешли в эпоху УПРАВЛЕНИЯ, то мы оказались в парадоксальной ситуации: всё, чем мы управляем хорошо, чувствует себя хорошо, а всё, чем мы не управляем, уже не управляет само собой – ибо целостность нарушена. Теперь нужно управлять всем. • Мы управляем: странами, организациями, бизнесами, карьерой, ресурсами, рисками, изменениями, талантами, деньгами, эмоциями, устройствами, жизнью, отношениями, . . • КОНЦЕПИЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ.

Две концепции управления • Аналитическая: разбить на составляющие элементы и управлять, воздействуя на них и связи между ними (механика, термодинамика, электроника, атомная энергетика, генная инженерия, химическая промышленность, фармацевтика). Объектноаналитический подход. Планирование-Воздействие. Контроль • Синтетическая: попытаться «схватить целостность» и взаимодействуя с ней, попытаться вместе измениться. Взаимодействие. Баланс субъектного и объектного, осознанности и знания, понимания и объяснения. Мотивация-Интуиция. Мягкое, но уверенное изменение через добавление естественности.

Концепция «здравохранения» уже недостаточна • Не только хранение, но и возобновление • Не только возобновление, но и выращивание, управление.

3 уровня коучинга здоровья Н. Пезешкиан, В. Карикаш, Ю. Кравченко Coaching of Activity Coaching of Capacity Coaching of Identity

Ключевое методическое поле коучинга здоровья: это надо научиться делать уверенно и просто!! Ступень Уровень Activity 1. Обзор. Дистанц. Какие есть жалобы, активности, события, желания, цели по 2. Анализ Какие есть привычки перерабатыват ь микро- и макрособытия по ◊ ◊ Capacity Способность быть здоровым? Способность быть больным? Как связано с другими способностями? Identity «Я – здоровый» , «Я - больной» - когда, с кем, какой. Другие идентичности 3. Вдохно. Вение и Ресурсы Какие есть раскрытые и нераскрытые потенциалы и ресурсы по ◊ 4. Изменение Какие есть Выборы, Решения, Эксперимент ы, Действия по ◊ 5. Расширение Какие новые Цели, Ценности, Смыслы по ◊

Дыхательная система Регуляторная система Опорно-двигательная система Психо (P) Сердечно-сосудистая система Пищеварительная система Выделительная система Половая система Нейро (N) Эндокрино (E) Иммуно (I)

4 идентификации здоровья (по Н. Пезешкиану) (с) Школа Организационного Коучинга, 2012 (с) Кравченко Ю. Е. , 2012 Пра-Мы+ Ты+ Я+

Профессиональный глоссарий • • • Менеджмент. Концепция Управления. Философия управления. Самоменеджмент. Психология спорта. Спортивная педагогика. Психология здоровья. Салютогенезис. Холистический подход Поведенческая медицина. Феноменология Субъект-объектный подход Расширение идентичности Внутренняя картина болезни/здоровья Персоналии: Шопенгауэр, Декарт, Кант, Гуссерль, Сарт, Камю, Хайдеггер Фрейд, Адлер, Юнг, Маслоу, Роджерс, Бэрн, Перлз, Пезешкиан Мескон, Друкер, Адизес, Фарсон

«АЛФАВИТ» ОБЩЕГО КОУЧИНГА Основа коучинга здоровья

Начальный баланс двух «Т» : Тема клиента vs. Tехника коуча Но важно не заворожиться ни тем, ни другим! От Темы двигаться к Содержанию, От Техник – к Моделям изменений Тема Техника © Школа Организационного Коучинга, 2012 © Ю. Кравченко, 2012

КОУЧИНГ - это четыре «К» Коуч Контакт Контракт КЛИЕНТ © Школа Организационного Коучинга, 2012 © Ю. Кравченко, 2012

Контракт с клиентом коучинге Рамочный контракт Сообщаем и договариваемся Суть коучинга Количество встреч Длительность встреч по времени Стоимость Место и Время встреч Домашние задания Этика *Трехсторонние взаимодействия * Разграничения двойных отношений (особенно, если коуч внутренний) © Школа Организационного Коучинга, 2012 © Ю. Кравченко, 2012 Содержательный контрактинг 1. Какой первичный/текущий ЗАПРОС? Какие есть Ресурсы для него? Какие Результаты надо получить? Какие Решения пробовались? 2. Какой выбираем коучинг по глубине? + Линейный коучинг ++ Содержательный коучинг *** Глубинный коучинг

4 главных «Р» коучинга (с) Школа Организационного Коучинга, 2012 (с) Кравченко Ю. Е. , 2012 Ресурсы Результаты Коучинг Риски Решения

3 «Р» Коучинг-процесса 1. Ресурс © Школа Организационного Коучинга, 2012 © Ю. Кравченко, 2012

5 «Р» коучинга и 5 -ти шаговая модель – простое объяснение 1. Обзор / 2. Инвентаризация Дистанцирование /Целостность Дифференциальный Результат Риски (как цель) Ресурсы и Риски (как позитум) анализ и Ресурсы 3. 4. Идентификация Изменения. и активизация Вербализация ресурсов и реализация решений 5. Итоги. Расширение целей Ресурсы Результат Решения Выработка и воплощение, сопровождение и после него. Новые цели.

Health Coaching: 7 “Е” frame Ethics Economic (time, energy) Effective-oriented Emotional competence Empiric based Existential approach to Health Empathic understanding of clients needs

Как использовать модели? • Также как и зеркало… • Клиент в модели видит себя, свою ситуацию и лучше понимает куда двигаться. • Коуч только усиливает отражение (активное слушание – отражение) и сопровождает движение клиента.

Третья волна маркетинга: маркетинг услуг • Первая волна: Маркетинг товаров выживания – еда, одежда, лекарства, строительные материалы и т. д. . • Вторая волна: Маркетинг товаров комфорта, уюта, роскоши и новых возможностей – мебель, украшения, книги, техника и т. д. • Третья волна: Маркетинг услуг – обслуживание, путешествия, отдых, развлечения, здоровье, образование и т. д.

5 ключевых особенностей маркетинга услуг • 1. Услуга часто невидима (а товар чаще видим) • 2. Услуга часто неосязаема (а товар чаще осязаем) • 3. Услугу трудно возвратить назад (а товар часто возвращают) • 4. Услугу тяжело отделить от источникапроизводителя (а товар чаще можно – большинство товаров транспортируемы) • 5. ИТОГ: в маркетинге услуг на первый план выходит роль доверия и отношения между субъектомпроизводителем и субъетом-потребителем Что почитать? Гарри Беквит «Продавая незримое»

Томас Леонард МУДРОСТИ КОУЧИНГА

…здоровье – это самое ценное, что есть в жизни: спросите об этом тех, кто потерял его.

…ежедневное глубокое расслабление – это не один из вариантов личного совершенствования, это - обязательное требование.

…мы либо полностью вовлечены в процесс жизни, либо подавлены этим процессом.

…нет ничего страшного в том, чтобы быть серьезным.

…люди, которые постоянно заняты, очень часто таким образом скрываются от чего-то.

…наше тело кричит о той боли, которую мы не можем выразить словами.

…хотя мне и не всегда удается получить то, чего мне хочется, Мироздание всегда обеспечивает меня тем, что мне нужно.