Скачать презентацию Коррекционно-развивающая программа Коррекция синдрома профессионального выгорания у педагогов
Кор программа выгорание у педагогов.pptx
- Количество слайдов: 14
Коррекционно-развивающая программа «Коррекция синдрома профессионального выгорания у педагогов» Выполнила: студентка группы ДЗБ-113 Мельникова Е. Е.
Профессиональное выгорание Это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональноэнергических и личностных ресурсов работающего человека. Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей "разрядки" или "освобождения" от них.
Цель программы Формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение ими способами психической саморегуляции и активизацию личностных ресурсов.
Задачи программы познакомить педагогов с понятием «синдрома профессионального выгорания» , его причинами, стадиями, способами профилактики; обучить способам психической саморегуляции; содействовать активизации личностных ресурсных состояний; сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья.
Познакомить педагогов с понятием «синдрома профессионального выгорания» , его причинами, стадиями, способами профилактики «Мозговой штурм» Лекция
«Мозговой штурм» Лекция • Цель: создание банка способов естественной саморегуляции. • Цель: познакомить с понятием «профессиональное выгорание» , его причинами, стадиями, способами профилактики
Обучить способам психической саморегуляции Методика и диагностика самочувствия, активности и настроения (модифицированная методика САН) Аутогенная треннировка
• Цель: экспресс-оценка самочувствия, Методика и диагностика активности и настроения самочувствия, активности и настроения (модифицированная методика САН) Аутогенная треннировка • Цель: расслабление, релаксация, самовнушение, снять нервное напряжение, чувство тревоги, страха, беспокойства
Содействовать активизации личностных ресурсных состояний «Портрет» Мышечная релаксация На берегу моря (медитация на образе) Визуализация «Приятные воспоминания»
Портрет Мышечная релаксация • Цель: в процессе выполнения проективного теста выявить и уточнить характерные, существующие в неосознанной форме представления о собственном «Я» и отношение к себе каждого участника группы • Цель: снятие мышечного тонуса, который напрямую связан с различными формами отрицательного эмоционального возбуждения: страх, тревожность, смущение. Уменьшив или предотвратив тонус мышц, можно снять стрессовые состояния, бессонницу, мигрени, а также можно нормализовать эмоциональный фон. На берегу моря (медитация на образе) • Цель: расслабление, снятие психоэмоционального напряжения Визуализация «Приятные воспоминания» • Цель: обучить участников тренинга получать доступ к имеющимся у них внутренним психологическим ресурсам
Сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья «Расскажи о своем состоянии» «Советы психолога на каждый день»
«Расскажи о своем состоянии» • Цель: усилить позитивное эмоциональное состояние, создать условия для поддержания этого состояния вне занятий «Советы психолога на каждый день» • Цель: конкретизация знаний о способах сохранения психического здоровья
Ожидаемые результаты овладение умениями и навыками психической саморегуляции снижение уровня психического выгорания активизация личностных ресурсов улучшение настроения и самочувствия
Благодарю за внимание