Конкурс исследовательских работ учащихся начальной школы кировского района «Знайка – 2013» Тема работы: Ушу – боевое искусство или способ поддержания здоровья?
Работу выполнил ученик 2 «Б» класса ГБОУ СОШ № 269 Смирнов Алексей
Исторически ушу зарождалось как система знаний, обеспечивающая выживание в любых условиях. Я попробую доказать, что ушу может использоваться не только как боевая практика, но и как способ оздоровления организма.
Как и любое искусство, ушу выросло из ремесла, составляющими которого были навыки охоты и самозащиты. Принято считать, что ушу зародилось в древних буддистских монастырях.
Ушу – это китайская система психофизических упражнений, которая учит, что всё в мире взаимосвязано.
Духовные законы ушу запрещают использовать это искусство для нападения. Наоборот, ушу учит уходить от конфликтных ситуаций. Боевые навыки применяются только в случае угрозы жизни.
В 1956 году в Китае было принято создать ряд новых комплексов, в основу Которых легло несколько северных стилей. Критерием отбора движений для этих комплексов были зрелищность и оздоровительная ценность упражнений.
Главная особенность ушу – это то, что им могут заниматься все без исключения люди: разного телосложения , разного возраста и пола, уровня физической подготовки.
Если кто-то хочет улучшить своё здоровье, то ушу – правильный выбор.
Я разработал комплекс упражнений, которые можно использовать для проведения утренней зарядки в школе.
Скачать презентацию Конкурс исследовательских работ учащихся начальной школы кировского района
нпк Лёша.pptx