КОГОБУ СПО «НТМСХ» Конференция творческих и исследовательских работ. 22 апреля 2015 г. Творческая исследовательская работа на тему « Выполнила студентка гр. С-31 Новоселова Анастасия Руководитель : преподаватель психологии Зыкин А. В. Нолинск, 2015.
Цель • Изучить компьютерную и интернет зависимость и способы борьбы с ними • Выяснить, какое значение в жизни студентов имеет компьютер и интернет в целом. Объект исследования Компьютерная и интернет зависимость
Задачи • Ознакомление с материалом по данному вопросу • Выбрать объект для исследования • Провести исследования и сравнительную характеристику компьютерной и интернет зависимости • Выяснить, как влияет компьютер и интернет на здоровье человека. • Провести анкетирование среди студентов КОГОБУ СПО НТМСХ и выявить, какое количество студентов находятся в зоне риска зависимости Метод исследования • • Типологический метод Исследовательский метод Анкетирование Описание
Зависимость, это когда человек болезненно привязан к чему-то и это может быть что угодно, любое занятие, химическое вещество или просто еда, увлечение и даже человек. Отрыв от предмета зависимости переносится мучительно. Зависимый человек раб своей зависимости!
Компьютерная и интернет зависимость
По мнению психологов, обычно компьютерной - интернет зависимости подвержены неуверенные в себе люди, испытывающие трудности в общении, неудовлетворенность, имеющие низкую самооценку, комплексы или от природы застенчивые.
Компьютер (прежде всего игры и Интернет) дает им возможность уйти от реальности, реализовать свои желания, почувствовать себя значимым, сильным, вооруженным, испытать какие-то новые эмоции. Усугубляя свое положение, человек начинает все больше времени тратить за компьютером.
Компьютерная зависимость
Компьютерная зависимость У компьютерной зависимости те же корни, что и у игромании. Компьютерной зависимостью в основном страдают учащиеся школ. Компьютерная наркомания - болезнь.
Психологи пришли к выводу, что зависимый от компьютера человек - прежде всего тот, кто проводит слишком много времени за компьютером не по делу. Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день.
Интернетзависимость
Интернет-зависимость – это расстройство в психике, заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.
Что делает Интернет притягательным в качестве средства “ухода” от реальности? • Возможность анонимных социальных интеракций • Чрезвычайно широкая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего практически любым критериям. • Неограниченный доступ к информации
Причины компьютерной и интернет зависимости
Одним из важных факторов формирования компьютерной интернет- зависимости являются свойства характера – повышенная обидчивость, ранимость, тревожность, склонность к депрессии, низкая самооценка, плохая стрессоустойчивость, неспособность разрешать конфликты.
Формирование компьютерной и интернет- зависимости часто связано с особенностями воспитания и отношений в семье: гиперопека или наоборот завышенные требования, «комплекс неудачника» , нарушенные отношения среди других членов семьи, затруднения в общении и взаимопонимании.
Страдающие компьютерной и интернет- зависимостью часто испытывают чувство одиночества, недостаток внимания и взаимопонимания со стороны близких людей, эмоциональную напряженность. Компьютер – среда, которая служит средством самозащиты от плохого настроения, чувства боли и унижения. и тревогу.
Наиболее сильно человек подвержен игровой зависимости, поскольку события в компьютерных играх не повторяются и происходят достаточно динамически, а сам процесс игры непрерывен. Полное погружение в игру создает эффект участия игрока в некой виртуальной реальности. Именно это свойство компьютерных игр не позволяет человеку, страдающему игровой зависимостью прервать процесс игры.
Психологические симптомы компьютерной и интернет - зависимости • Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером. • Невозможность остановиться. • Увеличение количества времени, проводимого за компьютером, в интернете. • Пренебрежение семьей и друзьями. • Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером или интернетом. • Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности. • Проблемы с работой или учебой.
Физические симптомы компьютерной и интернет - зависимости - Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц). - Сухость в глазах. - Головные боли по типу мигрени. - Боли в спине. - Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи. - Пренебрежение личной гигиеной. - Расстройства сна, изменение режима сна.
Способы борьбы с компьютерной и интернет зависимостью
Радикальный способ Полный запрет компьютера, в любом его проявлении. У данного способа много побочных эффектов: -Курить и колоться бросают не сразу, иначе начинается сильнейшая ломка. При сильных формах компьютерной зависимости с игроманом произойдёт что то вроде ломки. И, как следствие, депрессия, истерики или что-то хуже.
Постепенный способ Суть заключается в том, что каждый день нужно стараться играть меньше. Например, сокращать времяпровождение за компьютером на несколько минут ежедневно. Обязательно, чтобы была поддержка со стороны родных и близких.
Замещающий способ Суть заключается в том, чтобы переключить внимание геймера на что-нибудь интересное. В зависимости от возраста зависящего примеры отличаются.
Внушительный способ Речь идёт о самовнушении, этот способ нужно попробовать самому игроману. Спокойно, в тишине задайте себе следующие вопросы: Зачем и для чего я играю? Что мне даёт игра? Мешаю ли я своим поведением окружающим? Крут ли я так, как мой персонаж? Смогу ли я сделать что-нибудь похожее на игру вне компьютера? Могу ли я не играть?
Исследование Мной был проведен опрос, цель которого состояла в том, чтобы выявить, насколько студенты «привязаны» к компьютеру и интернету в частности. Всего было опрошено 70 человек. Весь опрос состоял из 2 -х тестов: тест на компьютерную зависимость и тест на интернетзависимость.
Тест на компьютерную зависимость. Критерии теста: Да – угроза компьютерной зависимости очень велика Нет – угрозы компьютерной зависимости нет 16, 19% Да Нет 83, 81%
Тест на интернет-зависимость Критерии теста: Очень редко – угрозы интернет- зависимости нет Иногда- угроза интернет- зависимости незначительна Часто- угроза интернет- зависимости значительна Очень часто – угроза интернет- зависимости велика Всегда – угроза интернет- зависимости очень велика 3, 95% 7, 82% 12, 51% 50, 34% Очень редко Иногда 25, 39% Часто Очень часто Всегда
Мой опрос показал, что у большей части опрошенных нет компьютерной зависимости. Что касается теста на интернет-зависимость, то результаты вполне утешительны. Очень похвально то, что большая часть опрошенных не страдают от интернет - зависимости, но, к сожалению, есть один нюанс: на ответ «всегда» опрошенные ответили больше, чем на ответ «очень часто» . В идеале должно быть наоборот. В данном случае можно сделать вывод, что некоторой группе людей требуется помощь, так как они находятся в зависимости от интернета.
Эти люди сутками напролет играли в компьютерные игры…
Общение Раньше Сейчас
Развлечения Раньше Сейчас
Прогулки с друзьями Раньше Сейчас
Вывод Подводя итоги своей научно – исследовательской работы, я бы хотела еще раз повторить, но уже более просто: компьютерная и интернет- зависимость опасны для человека, так как она приходит незаметно и начинает частично уничтожать личность человека. Самый простой и доступный способ решения зависимости - это приобретение другой зависимости: ведение здорового образа жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения. Но пока сам человек не осознает своей проблемы, он не избавится от зависимости. Ведь прежде всего, человеку, охваченной этой зависимостью нужно осознать проблему, пожелать избавиться от зависимости и приложить к этому все усилия.
Список используемой литературы • • • http: //www. medicus. ru/wellness/patient/bolezni-otprodolzhitelnoj-raboty-za-kompyuterom-162106 http: //www. omsk. aif. ru/health_life/111267 http: //constructorus. ru/zdorovie/internet-zavisimost. html http: //www. wday. ru/stil-zhizny/kop/borba-s-kompyuternoyzavisimostyu/ • http: //ingameworld. ru/vred-kompyuternyx-igr/7 -sposobovizbavitsya-ot-kompyuternoj-i-igrovoj-zavisimosti. html
Скачать презентацию КОГОБУ СПО НТМСХ Конференция творческих и исследовательских работ
повторная презентация.pptx