Скачать презентацию Клуб Гармоничного тайм-менеджмента Успевай с детьми Урок МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ Скачать презентацию Клуб Гармоничного тайм-менеджмента Успевай с детьми Урок МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ

Наталья Задорина - Многозадачность.pptx

  • Количество слайдов: 7

Клуб Гармоничного тайм-менеджмента «Успевай с детьми!» Урок «МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ» Клуб Гармоничного тайм-менеджмента «Успевай с детьми!» Урок «МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ»

Проблемы мультизадачности • Качество выполненных дел плохое • Количество дел, доведенных до конца маленькое Проблемы мультизадачности • Качество выполненных дел плохое • Количество дел, доведенных до конца маленькое • Много времени тратится на переключение с дела на дело • Оценка временных затрат на дело плохая • Стресс, ощущение того, что разрываешься между делами • Допускается много ошибок в делах

Мы сами погружаем себя в условия многозадачности! Мы сами погружаем себя в условия многозадачности!

1. Способ Отслеживать срочность 1. Способ Отслеживать срочность

Способ 2 Отказ Способ 2 Отказ

Способ 3 Умение фокусироваться Способ 3 Умение фокусироваться

Задание 1. Наблюдайте за срочными делами 2. Проведите день отказа и скажите НЕТ лишним Задание 1. Наблюдайте за срочными делами 2. Проведите день отказа и скажите НЕТ лишним делам 3. Сфокусируйтесь на 1 -3 конкретных задачах. И выполните их без отвлечений. В комментариях поделитесь вашими ощущениями.