Клуб Гармоничного тайм-менеджмента «Успевай с детьми!» Урок «МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ»
Проблемы мультизадачности • Качество выполненных дел плохое • Количество дел, доведенных до конца маленькое • Много времени тратится на переключение с дела на дело • Оценка временных затрат на дело плохая • Стресс, ощущение того, что разрываешься между делами • Допускается много ошибок в делах
Мы сами погружаем себя в условия многозадачности!
1. Способ Отслеживать срочность
Способ 2 Отказ
Способ 3 Умение фокусироваться
Задание 1. Наблюдайте за срочными делами 2. Проведите день отказа и скажите НЕТ лишним делам 3. Сфокусируйтесь на 1 -3 конкретных задачах. И выполните их без отвлечений. В комментариях поделитесь вашими ощущениями.
Скачать презентацию Клуб Гармоничного тайм-менеджмента Успевай с детьми Урок МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ
Наталья Задорина - Многозадачность.pptx