КЛАССИФИКАЦИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

КЛАССИФИКАЦИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ

• ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

• Экстремальная психология возникла в конце ХХ века, синтезировав конкретные сведения в области авиационной, космической, морской и полярной психологии.

• Под экстремальной психологией понимается отрасль науки, изучающая общие закономерности психологической жизни и деятельности человека в изменчивых (непривычных) условиях существования: во время подводного плавания, пребывания в космосе, пребывания в труднодоступных районах земного шара и т. д.

• Экстремальной называется ситуация, угрожающая жизни, здоровью, имуществу человека или природной среде. С ними можно столкнуться даже в самой привычной обстановке – на улице, дома, в школе или на рабочем месте.

• В любых условиях на нас оказывают неблагоприятное влияние три основные группы факторов: • Природные факторы. • 1. 1. Климатические условия: снег, дождь, температура воздуха, гроза, солнечная радиация. • 1. 2. Стихийные явления: ураганы, штормы, оползни, лесные и торфяные пожары, наводнения, землетрясения. • 2. Техногенные факторы, связанные с деятельностью человека.

• В экстремальных условиях, характеризующихся информационноизменчивой структурой, социальнопсихологическими ограничениями и наличием фактора риска, на человека воздействует семь основных психогенных факторов (данные факторы представлены по мере усиления их воздействия на психику человека):

• 1. Монотипия - функциональное состояние человека, возникающее при однообразной, монотонной деятельности. Характерно снижением тонуса и восприимчивости, ослаблением сознательного контроля, ухудшением внимания и памяти, стереотипизацией действий, появлением ощущения скуки, потерей интереса к работе.

• 2. Измененная пространственная и временная структура (перелет из одного часового пояса в другой, погружение под воду и т. д. )

• 3. Ограничения лично значимой информации (нет возможности узнать о родственниках по причине отсутствия сотовой связи и т. д. )

• 4. Групповая изоляция психологический аспект: вынужденное длительное пребывание группы людей в условиях ограниченного пространства, скудости раздражителей сенсорных и постоянного общения с одними и теми же людьми.

• 5. Одиночество - один из психогенных факторов, влияющих на эмоциональное состояние человека, находящегося в измененных (непривычных) условиях изоляции от других людей. При попадении людей в условия одиночества, обусловленного экспериментальной, географической, социальной или тюремной изоляцией, все непосредственные, «живые» связи с другими людьми прерываются,

• 6. Постоянная публичность ( «звезды» эстрады, актеры и т. д. ) - эмоциональная напряженность, обусловливаемая необходимостью долгое время удерживать себя в определенной ролевой функции, и стремление скрыть от окружающих свои мысли и переживания актуализуют потребность в уединении. При невозможности ее удовлетворения человек перестает скрывать свои чувства и мысли ( «психологический стриптиз» ), что является одной из форм защитной реакции.

• 7. Угроза для жизни человека – созданное условие или высказанное в любой форме намерение нанести физический, материальный или иной вред общественным или личным интересам. Наиболее опасные виды угрозы: убийство, нанесение тяжких телесных повреждений или уничтожение имущества

• Во всех случаях стоит вопрос о понимании двух экстремальных состояний – жизни и смерти. • Экстремальная психология в своей терминологии часто использует такие понятия как чрезвычайная ситуация, экологическая катастрофа и стихийное бедствие:

• 1. Чрезвычайная ситуация (ЧС) – это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь или повлекли:

• а) человеческие жертвы • б) ущерб здоровью людей или окружающей среде • в) значительные материальные потери • г) нарушение условий жизнедеятельности людей.

• Оценка ущерба вследствие ЧС проводится по 5 основным параметрам: • – прямые потери вследствие ЧС; • – затраты на проведение аварийноспасательных и других неотложных работ; • – объем эвакуационных мероприятий и затраты на их проведение; • – затраты на ликвидацию ЧС;

• Экологическая катастрофа (ЭК) – труднообраимое неблагоприятное явление, приводящее к упадку экономического развития, впредь до воссоздания благоприятной среды.

• Стихийные бедствия (СБ) – это экстремальные явления природы катастрофического характера, приводящие к внезапному нарушению деятельности людей (сопровождаются гибелью материальных ценностей и жертвами людей). К стихийным бедствиям относятся: извержения вулкана, землетрясения, ураганы и т. д.

• Особое место в экстремальной психологии отводится оказанию помощи, людям оказавшимся в ЭС. Экстренная психологическая помощь оказывается людям в остром стрессовом состоянии (или ОСР – острое стрессовое расстройство- это состояние представляет собой переживание эмоциональной и умственной дезорганизации).

• . Главными принципами оказания помощи перенесшим психологическую травму в результате влияния ЧС являются:

• - безотлагательность; • - приближенность к месту событий; • - ожидание, что нормальное состояние восстановится; • - единство и простота психологического воздействия.

• Цель и задачи экстренной психологической помощи включают профилактику острых панических реакций, психогенных нервнопсихических нарушений; повышение адаптационных возможностей индивида; психотерапию возникших пограничных нервно-психических нарушений

• . Экстренная психологическая помощь населению должна основываться на принципе интервенции в поверхностные слои сознания, то есть на работе с симптоматикой, а не с синдромами.

• В результате осуществления обширной исследовательской программы немецкие психологи Б. Гаш и Ф. Ласогга разработали ряд рекомендаций для психолога, другого специалиста или добровольца, работающих в экстремальной ситуации

Правила • первой помощи • для психологов: • .

• 1. В кризисной ситуации пострадавший всегда находится в состоянии психического возбуждения. Это нормально. Оптимальным является средний уровень возбуждения. Сразу скажите пациенту, что вы ожидаете от терапии и как долго продлится работа над проблемой. Надежда на успех лучше, чем страх неуспеха.

• 2. Не приступайте к действиям сразу. Осмотритесь и решите, какая помощь (помимо психологической) требуется, кто из пострадавших в наибольшей степени нуждается в помощи. Уделите этому секунд 30 при одном пострадавшем, около пяти минут при нескольких пострадавших.

• 3. Точно скажите, кто вы и какие функции выполняете. Узнайте имена нуждающихся в помощи. Скажите пострадавшим, что помощь скоро прибудет, что вы об этом позаботились.

• 4. Осторожно установите телесный контакт с пострадавшим. Возьмите пострадавшего за руку или похлопайте по плечу. Прикасаться к голове или иным частям тела не рекомендуется. Займите положение на том же уровне, что и пострадавший. Не поворачивайтесь к пострадавшему спиной.

• 5. Никогда не обвиняйте пострадавшего. Расскажите, какие меры требуется принять для оказания помощи в его случае.

• 6. Профессиональная компетентность успокаивает. Расскажите о вашей квалификации и опыте.

• 7. Дайте пострадавшему поверить в его собственную компетентность. Дайте ему поручение, с которым он справится. Используйте это, чтобы он убедился в собственных способностях, чтобы у пострадавшего возникло чувство самоконтроля.

• 8. Дайте пострадавшему выговориться. Слушайте его активно, будьте внимательны к его чувствам и мыслям. Пересказывайте позитивное.

• 9. Скажите пострадавшему, что вы останетесь с ним. При расставании найдите себе заместителя и проинструктируйте его о том, что нужно делать с пострадавшим.

• 10. Привлекайте людей из ближайшего окружения пострадавшего для оказания помощи. Инструктируйте их и давайте им простые поручения. Избегайте любых слов, которые могут вызвать у кого-либо чувство вины.

• 11. Постарайтесь оградить пострадавшего от излишнего внимания и расспросов. Давайте любопытным конкретные задания.

• 12. Стресс может оказать негативное влияние и на психолога. Возникающее в ходе такой работы напряжение имеет смысл снимать с помощью релаксационных упражнений и профессиональной супервизии. Группы супервизии должен вести профессионально подготовленный модератор.

• Психолог должен помнить, что проведение психотерапии и психопрофилактики осуществляют в двух направлениях.

• Первое – со здоровой частью населения – в виде профилактики: а) острых панических реакций; б) отсроченных, «отставленных» нервнопсихических нарушений.

• Второе направление – психотерапия и психопрофилактика лиц с развившимися нервно-психическими нарушениями.

• . Технические сложности ведения спасательных работ в зонах катастроф, стихийных бедствий могут приводить к тому, что пострадавшие в течение достаточно продолжительного времени окажутся в условиях полной изоляции от внешнего мира.

• . В этом случае рекомендуется психотерапевтическая помощь в виде экстренной «информационной терапии» , целью которой является психологическое поддержание жизнеспособности тех, кто жив, но находится в полной изоляции от окружающего мира (землетрясения, разрушение жилищ в результате аварий, взрывов и т. д. ).

• «Информационная терапия» реализуется через систему звукоусилителей. Целью «информационной терапии» является также уменьшение чувства страха у пострадавших, т. к. известно, что в кризисных ситуациях от страха погибает больше людей, чем от воздействия реального разрушительного фактора.

• После освобождения пострадавших необходимо продолжить психотерапию (и прежде всего – амнезирующую терапию) в стационарных условиях. Еще одной группой людей, к которым применяется психотерапия в условиях ЧС, являются родственники людей, находящиеся в эпицентре ЧС.

• БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ !