Кинезиологические паузы Гимнастика мозга Составила педагог психолог

Кинезиологические паузы «Гимнастика мозга» Составила: педагог – психолог МДОУ № 18 «Солнышко» Клепикова Светлана Викторовна

«Едва ли 10% людей на земле сбалансировано используют оба полушария своего головного мозга. Остальные развивают только левое полушарие и игнорируют колоссальный творческий потенциал правого полушария» . Мэрили Зденек КИНЕЗИОЛОГИЯ - НАУКА О РАЗВИТИИ УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЧЕРЕЗ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Она существует уже более двухсот лет и активно используется во всем мире. v. ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ КИНЕЗИОЛОГИИ: Развитие межполушарного взаимодействия, способствующее активизации мыслительной деятельности. v В РЕЗУЛЬТАТЕ межполушарного взаимодействия головного мозга происходит: - синхронизация работы левого и правого полушарий; - развитие мелкой моторики; - развитие способностей; - развитие мышления, внимания, речи; памяти.

ГИМНАСТИКА МОЗГА – КЛЮЧ К РАЗВИТИЮ СПОСОБНОСТЕЙ РЕБЁНКА (автор Пол Деннисон) Какие упражнения используют в комплексе: Растягивающие упражнения: нормализуют неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение и неконтролируемую мышечную вялость; активизируют работу головного мозга. Дыхательные упражнения: улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность в поведении; Глазодвигательные упражнения: позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие , а значит и интеллект; Упражнения на развитие мелкой моторики : развивают мышление, концентрируют внимание, развивают память, речь. Двигательные упражнения, пересекающие среднюю линию тела: улучшают навыки чтения, письма, слушания, усвоения новой информации

Первая кинезиоло гическая п ауза «Гимнасти ка мозга» Упражнения на развитие мелкой моторики «Ленивая восьмерка» . Вытянуть перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы сжать в кулак, оставив большой палец вытянутым. Нарисовать в воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинать с центра и следить глазами за большим пальцем, не поворачивая головы. Затем подключить язык, т. е. одновременно с глазами следить за движением пальцев. «Паучок» Руки на уровне груди согнуты в локтях. Соединяем большой палец правой руки с указательным пальцем левой руки, при этом одна рука повёрнута к груди ладонью, другая – тыльной стороной кисти. Дальше переворачиваем ладони, так же соединяя пальцы. Потом соединяем с большим пальцем средний, затем – безымянный, затем – мизинец и возвращаемся назад в обратном порядке. «Заяц – волк» Левой рукой показать уши зайца (указательный и средний пальцы вверх» , правой рукой показать волка (большой палец вверх, указательный вперед). Одновременно менять положение пальцев правой и левой руки.

Вторая кинезио л пауза « Гимнас огическая тика мо зга» Двигательные упражнения пересекающие среднюю линию тела «Перекрёстные шаги» Выполняется перекрёстно-латеральная ходьба на месте (осознанная ходьба). Соединить правое колено с левым локтем и наоборот. Это упражнение задействует максимально большое количество мышц тела и развивает, активизирует лобную долю мозга, ответственную за мышление. «Погладь – похлопай» Встать друг против друга, правой рукой несильно хлопайте по плечу товарища, а левой гладьте по голове « Велосипед» . Упражнение выполняется в парах. Исходное положение: встать напротив друга, коснуться ладонями ладоней партнера. Совершать движения, аналогичные тем, которые выполняют ноги при езде на велосипеде, с напряжением. 8 движений + пауза. Выполняется 3 раза.

е! и Сп си а ан м ни в за бо