Карл Рэнсом Роджерс Всего Карл Роджерс написал 16

Карл Рэнсом Роджерс Всего Карл Роджерс написал 16 книг и свыше 200 статей, его работы переведены на 60 иностранных языков. Свою позицию он подытожил, цитируя Лао Цзы: Когда я удерживаюсь от того, чтобы приставать к людям, они заботятся сами о себе. Когда я удерживаюсь от того, чтобы приказывать людям, они сами ведут себя правильно. Если я удерживаюсь от проповедования людям, они сами улучшают себя. Если я ничего не навязываю людям, они становятся собой.

1. Понятие личности Карл Рэнсом Роджерс работал для создания объяснения своей терапии. Подход (достаточно запутанный) можно назвать «теория Я» , а терапию (достаточно понятную) — «центрированной на человеке/личносте» .

Феноменологическая теория личности Роджерса основана на философских идеях Эдмунда Гуссереля: мир существует только в связи с человеком его воспринимающим и мы просто отказывается от вынесения суждений относительно реальности вещественного мира (и отдаем это для споров философам) каждый человек сам выбирает как воспринимать мир (внутренняя система координат), какой должна быть его жизнь. В противовес Маслоу: они не являются последствием мотивов, а лишь уникального восприятия действительности. Понимание поведения человека зависит от изучения его субъективного восприятия реальности. люди добрые — стремятся к реализации врождённых возможностей, креативности, социальной ответственности, целостности, самоуправляемости и самостоятельности; люди злы, когда ведут себя не в соответствии со своей истинной внутренней природой.

Основные положения теории личности Роджерса 1. Самость В поле опыта находится самость. Это не есть устойчивая, неизменная сущность. Вместе с тем, если рассматривать самость в каждый данный момент, она кажется устойчивой. Это происходит потому, что мы как бы "замораживаем" фрагмент опыта, чтобы рассмотреть его. Роджерс говорит, что "мы имеем дело не с медленно растущей сущностью, или постепенным, шаг за шагом, научением. . . результат очевидно является гештальтом, конфигурацией, в которой изменение незначительного аспекта может полностью изменить всю фигуру". Самость - это организованный связный гештальт, постоянно находящийся в процессе формирования по мере изменения ситуации.

2. Конгруэнтность и неконгруентность Конгруэнтность определяется как степень соответствия между сообщаемым, испытываемым и наличным для опыта. Она описывает различия между опытом и сознаванием. Высокая степень конгруэнтности означает, что сообщение (то, что вы выражаете), опыт (то, что происходит в вашем поле) и сознавание (то, что вы замечаете) более или менее одинаковы. Ваши наблюдения внешнего наблюдателя будут соответствовать другу. Маленькие дети демонстрируют высокую конгруэнтность. Они выражают свои чувства сразу же, и всем своим существом. Когда ребенок голоден, он весь голоден, прямо сейчас! Когда ребенок любит, или когда он сердит, он полно выражает свою эмоцию. Это может объяснить почему дети так быстро переходят от одного эмоционального состояния к другому. Полное выражение чувств позволяет им быстро завершить ситуацию, вместо того, чтобы нести невыраженный эмоциональный багаж предыдущего опыта в каждую новую встречу.

Человек, который по-видимому сердит (сжатые кулаки, повышенная интонация голоса, агрессивная стилистика), говорит, когда его спрашивают, что он совершенно не сердится; люди говорят, что прекрасно проводят время, между тем они скучают, чувствуют себя одинокими, или им нездоровится, -- это примеры неконгруэнтности. Она определяется как неспособность не только точно воспринимать, но и точно выражать свой опыт. Неконгруентность между сознаванием и опытом называется репрессией. Человек просто не сознает, что он делает. Психотерапия работает по большей части с этим симптомом неконгруэнтности, помогая людям лучше сознавать свои действия, мысли и чувства, как они влияют на них самих и на других.

3 Тенденция к самоактуализации Существует фундаментальный аспект человеческой природы, который побуждает человека двигаться к большей конгруэнтности и к более реалистичному функционированию. Более того, это стремление свойственно не только людям; это составляющая часть процесса во всем живом. "Это стремление, которое видно по всякой органической и человеческой жизни -стремление расшириться, распространиться, становиться автономным, развиваться, становиться зрелым, -- стремление выражать и задействовать все способности организма, в той мере, в какой это действие усиливает организм или самость". Роджерс полагает, что в каждом из нас есть стремление становиться компетентным и способным настолько, насколько только это возможно для нас биологически.

2. Структура личности. Человек действует в соответствии со своим восприятием событий, происходящих в данный момент ( «Я реагирую не на некую абсолютную реальность, а лишь на свое восприятие этой реальности» ). Роджерс не делил человека на взаимодействующие части. Зато он выделил «ядро» личности.

Я-концепция ( «Я такой-то и такой-то» ) — часть восприятия мира: те характеристики, которые человек воспринимает как «относящиеся ко мне» . Я постоянно меняется в результате нового опыта, но всегда сохраняет организованную, логически последовательную целостность: внутреннее чувство, что я в любой момент времени остаюсь все тем же «собой» . Я-концепция не регулирует поведение, а управляет вниманием/интересом. Яконцепция не может быть полностью изучена кемлибо извне (признание несостоятельности научных методов) и полностью доступна только самому человеку.

3. Мотивация. Сущность живого — рост. Единственная движущая сила (мотив) — тенденция задействовать, сохранять и раскрывать себя, максимально выявлять лучшие свои качества. Остальные мотивы вытекают из этого — не только удовлетворять дефицитарные потребностей (воздух, пища, вода), а также развивать организм, обеспечивая эволюцию и дифференциацию органов тела, его рост и постоянное обновление. Важно всё, что укрепляет организм.

4. Движущие силы развития. «Я-концепция» , в центре которой гибкая и адекватная самооценка. Карл Роджерс утверждал, что основную силу в направлении изменения личности дает «стремление к актуализации» — врожденное побуждение к сохранению и увеличению «генетического плана» , или потенциала индивидуума. Эта сила, позволяющая представлениям чел. о себе становиться более точным отражением его «подлинных» тенденций, высвобождается в условиях окружения, в которых беспрепятственно удовлетворяется потребность в принятии и любви. Роджерс описывает 3 условия, способствующие такому положительному росту в процессе терапевтических отношений: а) искренность, или конгруэнтность терапевта; б) заинтересованное внимание, или «безусловно положительное отношение» к клиенту; и в) эмпатическое понимание клиента терапевтом.

5. Этапы в развитии личности. Когда Я-концепция только формируется, она регулируется исключительно чувствами, переживаниями. Переживать для организма значит получать воздействие сенсорных или физиологических событий, происходящих в любой момент. Впоследствии — через взаимодействие с окружением, людьми. Я-концепции становится продуктом процесса социализации.

Я-концепция не развивается по фиксированным стадиям, а меняется из оценки нас другими людьми; особенно в период младенчества (у новорожденного Я отсутствует) и раннего детства — развитие условий ценности (знания обстоятельств при которых я достоин их любви/поощрения становятся убеждениями «я должен быть» ). Чтобы поддерживать условие ценности, человек отрицает какие-то стороны себя (которые не понравились важным для меня людям).

На верхней половине диаграммы изображено как условие ценности раздирает человека на «Навязанное Убеждение — Опыт поддерживающий убеждение — Опыт опровергающий убеждение» . То есть часть опыта оценивается как «чужие/чуждые переживания» .

Максимально зайдествовать себя может только человек у которого условия ценности сведены до минимума и его Я совпадает с Я-идеальным. То есть большинство переживаний совпадают с Яконцепцией. Тенденция к самоактуализации – это процесс (не является конечным состоянием совершенства) осуществления человеком на протяжении всей жизни своих возможностей с целью стать полноценно функционирующей личностью. Всегда (можно расширять Яидеальное) остаются таланты для развития, навыки для совершенствования, более действенные и приятные способы для удовлетворения биологических потребностей.

6. Методы изучения. Роджерс сконцентрировал внимание на терапевтических условиях, которые способствовали самоактуализации человека и перенесению того, что он извлек из терапии, в общую теорию личности. Роджерс намеренно ввел в научный обиход понятие «клиент» . И это была не просто игра слов. За терминологическим изменением лежал коренной пересмотр всей стратегии психотерапии. Ибо пациент - это тот, кто болен и нуждается в помощи, поэтому обращается за ней к профессионалу - психотерапевту. Последний руководит им, направляет его, указывает путь выхода из болезненного состояния. А клиент - это тот, кто нуждается в услуге и полагает, что мог бы сделать это сам, но предпочитает опереться на поддержку психотерапевта

Задача терапии - помочь человеку разрешить свою проблему с минимумом инструкций со стороны терапевта. Роджерс определял терапию как «высвобождение уже наличной способности в потенциально компетентном индивидууме, а не квалифицированную манипуляцию более или менее пассивной личностью» . Согласно Роджерсу, «индивидуум имеет в себе способность, по крайней мере латентную, понять факторы своей жизни, которые приносят ему несчастья и боль, и реорганизовать себя таким образом, чтобы преодолеть эти факторы» .

7. Нарушение в развитии личности. Основной причиной нарушения психического развития личности, К. Роджерс выделяет неадекватную (ригидную, нереалистическую) самооценку. Ее формированию способствует враждебное, негативное отношение окружающих, фрустрация естественной потребности в теплых эмоциональных отношениях. И как следствие этого отношения у невротика формируется неуправляемая гипертрофированная потребность в одобрении, а сам он становится особенно уязвимым к собственным неудачам и к отрицательным оценкам, которые воспринимаются болезненно и вызывают чувство малоценности и неудовлетворенности. Согласно К. Роджерсу (2001), очень важно уметь устанавливать «помогающее отношение» родителю с ребенком, отличающееся принятием другого человека как индивида, имеющего ценность, а также глубинным эмпатическим пониманием, которое дает возможность видеть личный опыт человека с его точки зрения. Увеличение принятия себя, в свою очередь, способствует увеличению принятия другого, и все это, в конечном счете, приводит к улучшению человеческих отношений.

8. Есть ли способы коррекции. Конечно, способы коррекции существуют. Роджерс исходил из того, что психотерапевт не должен навязывать своего мнения пациенту, но должен подводить его к правильному решению, которое пациент принимает самостоятельно. В процессе терапии пациент учится больше доверять себе, своей интуиции, своим ощущениям и побуждениям. Он начинает лучше понимать себя, а затем и других