Скачать презентацию Калланетика Калланетика это комплекс гимнастических Скачать презентацию Калланетика Калланетика это комплекс гимнастических

Kallanetika нф-31.pptx

  • Количество слайдов: 6

Калланетика Калланетика

Калланетика — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это система комплексных Калланетика — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц

Калланетика — это комплекс из 30 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Калланетика — это комплекс из 30 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры.

С помощью калланетик (каланетик) вы можете: 1. Восстановить обмен веществ. 2. Снизить вес С помощью калланетик (каланетик) вы можете: 1. Восстановить обмен веществ. 2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы. 3. Улучшить осанку. 4. Научиться владеть своим телом. 5. Укрепить мышцы.

Часть 1. Разминка (1 -6) Часть 2. Избавление от живота (7 -10) Часть 3. Часть 1. Разминка (1 -6) Часть 2. Избавление от живота (7 -10) Часть 3. Стройные ноги (11 -14) Часть 4. Бедра и ягодицы (15 -19) Часть 5. Растягивание мышц (20 -25) Часть 6. Танец живота (26 -28) Часть 7. Укрепление ног (29 -30)