КАК ИЗБЕЖАТЬ БЕСПОКОЙСТВ? Выполнили студентки группы ББВБ- 31 Верескунова Н. А Гудым О. Д
В ЧЕМ СОСТОИТ ПРОБЛЕМА? Раньше мы много нашего времени тратили на обсуждение проблемы, суть которой никто из нас четко не представлял себе. Мы жарко спорили о волновавших нас проблемах, даже не пытаясь конкретно изложить их суть
В ЧЕМ СОСТОИТ ПРИЧИНА, ПОРОДИВШАЯ ПРОБЛЕМУ? Оглядываясь назад, нас может охватить ужас от осознания того, что были бессмысленно потрачены часы на обсуждение проблемы, и не было принято ни малейшей попытки четко уяснить себе их причину.
КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ ВОЗМОЖНЫЕ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ? Часто в своих обсуждения мы далеко уходим от существа вопросов, а в конце обнаруживаем, что не помним многообразных предложений по решению проблемы….
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ. НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ СПРОСИТЬ СЕБЯ «В ЧЕМ СОСТОИТ ПРОБЛЕМА? » «КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ ВОЗМОЖНЫЕ ПУТИ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ? » НО ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ ОТВЕТИТЬ НА ЭТОТ ВОПРОС, НУЖНО ИЗУЧИТЬ ФАКТЫ…
ПОЛОВИНА ЛЮДЕЙ ИСПЫТЫВАЕТ БЕСПОКОЙСТВО ПОТОМУ, ЧТО ОНИ ПЫТАЮТСЯ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ, НЕ РАСПОЛОГАЯ НЕОБХОДИМЫМИ ФАКТАМИ.
В ПСИХОЛОГИИ СУЩЕСТВУЕТ ОДИН ВАЖНЕЙШИЙ ЗАКОН, КОТОРЫЙ ГЛАСИТ, ЧТО ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК, КАКИМИ БЫ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМИ УМСТВЕННЫМИ СПОСОБНОСТЯМИ ОН НИ ОБЛАДАЛ, МОЖЕТ ДУМАТЬ ТОЛЬКО ОБ ОДНОМ ПРЕДМЕТЕ
МЫ НЕ МОЖЕМ НАХОДИТЬСЯ В ПРИПОДНЯТОМ СОСТОЯНИИ ДУХА, РАЗМЫШЛЯЯ О ЧЕМ ТО УВЛЕКАТЕЛЬНОМ, И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ- В ПОДАВЛЕННОМ, ВЫЗВАННОМ БЕСПОКОЙСТВОМ. ОДИН ВИД ЭМОЦИЙ ВЫТЕСНЯЕТ ДРУГОЙ. ЭТО ОТКРЫТИЕ, ЛЕЖАЩЕЕ НА САМОЙ ПОВЕРХНОСТИ, ПОЗВОЛИЛО ВОЕННЫМ ПСИХИАТРАМ ТВОРИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЧУДЕСА ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ. КОГДА СОЛДАТЫ УХОДИЛИ С ПОЛЯ БОЯ, ОНИ БЫЛИ НА СТОЛЬКО ПОТРЯСЕНЫ ПЕРЕЖИТЫМ, ЧТО ВПАДАЛИ В ОСОБЫЕ «ПСИХОНЕВРОТИЧЕСКИЕ» СОСТОЯНИЯ. В ЭТИХ СЛУЧАЯХ ВРАЧИ ПРОПИСЫВАЛИ ОДНО ЕДИНСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО «БЫТЬ ПОСТОЯННО ЗАНЯТЫМ КАКОЙ ЛИБО РАБОТО» .
В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ В ПСИХИАТРИИ ЭТОТ МЕТОД, КОГДА РАБОТА ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ, ПОЛУЧИЛ НАЗВАНИЕ « ТРУДОВАЯ ТЕРАПИЯ» ЭТОТ МЕТОД НЕЛЬЗЯ НАЗВАТЬ НОВЫМ. ЗА 5 ВЕКОВ ДО Н. Э. В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ ВРАЧИ УЖЕ ИСПОЛЬЗОВАЛИ ЕГО!
Большинство из нас с легкостью могут «забыться в работе» , поскольку мы всегда заняты работой и своими повседневными делами. НО ОПАСНОСТЬ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВРЕМЯ ПОСЛЕ РАБОТЫ. ИМЕННО ТОГДА, КОГДА МЫ НЕ ЗАНЯТЫ И МОГЛИ БЫ НАСЛАЖДАТЬСЯ ДОСУГОМ И, КАЗАЛОСЬ БЫ, ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ, НА НАС НАВАЛИВАЮТСЯ ТЕМНЫЕ СИЛЫ, ВЫЗВАННЫЕ БЕСПОКОЙСТВОМ. КОГДА МЫ ПОГЛОЩЕНЫ РАБОТОЙ, НАШ МОЗГСТРЕМИТЬСЯ В СОСТОЯМИЕ, КОТОРОЕ МОЖНО НАЗВАТЬ ВАКУУМОМ.
БЕСПОКОЙСТВО МОЖЕТ ОСОБЕННО ДОНИМАТЬ ВАС ИМЕННО ТОГДА, КОГДАВЫ СВОБОДНЫ ОТ СВОИХ ДЕЛ. ВАШЕ ВООБРАЖЕНИЕ МОЖЕТ ВЫЙТИ ИЗ ПОВИНОВЕНИЯ И ПОДБРАСЫВАТЬ ВАМ САМЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ ОПЛОШНОСТИ
ЕСЛИ МЫ УНЫЛО СИДИМ БЕЗ ДЕЛА, ТО МЫ ОКАЗЫВАЕМСЯ ПОГРУЖЕННЫМИ В БЕСПРОСВЕТНУЮ ТОСКУ
В ЭТОЙ ФРАЗЕ МОЖНО УСЛЫШАТЬ СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО НЕСЧАСТЬЯ « РАСПОЛОГАЙТЕ СВОБОДНЫМ ВРЕМЕНЕМ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕГО ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ РАЗМЫШЛЯТЬ, СЧАСТЛЯВЫ ВЫ ИЛИ НЕТ» ПОЭТОМУ НЕ ДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ!
Чтобы избавиться от привычки беспокоиться, следуйте ПРАВИЛУ Принимайтесь за дело. Человек, который испытывает беспокойство ДОЛЖЕН С ГОЛОВОЙ УЙТИ В РАБОТУ, ИНАЧЕ ОТЧАЯНИЕ ПОДОРВЕТ его здоровье.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!
Скачать презентацию КАК ИЗБЕЖАТЬ БЕСПОКОЙСТВ Выполнили студентки группы ББВБ- 31
как избежать беспокойств.pptx